И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (814 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#3051 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2010-07-20 01:48:16 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3048 TinDim, nu mie somn

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3052 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-20 01:49:25 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3051 irunea, dar tu vrodata te culci? :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3053 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2010-07-20 01:50:05 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

ma culc ,,,da nus dc nam somn

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3054 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-20 01:52:34 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3053 irunea, mai putsin comp , incearca sa faci adjimanii shi peurm o s vrei s dormi)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3055 by System at 2010-07-20 01:53:00 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3051 irunea, "... nu mie somn ..." -

#3053 irunea, "... ma culc ..." -

0_o

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3056 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-20 01:56:16 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3055 TinDim, treb nu 0_o da o_0 xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3057 by System at 2010-07-20 01:56:54 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3056 CRE4TIVE, "... 0_o da o_0 ..." - ce importanţă are? :huh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3058 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:00:53 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3057 TinDim, tari mari
vad c az ii sku4na aishi(

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3059 by DeFFachkaRnB (User) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:02:05 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3058 CRE4TIVE, multi dorm deja...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3060 by Quietly

(I ♥ My Future Wife ) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:02:15 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3050 CRE4TIVE, "... eu ti gasask undi traieshti vin la tine shi schimb avataru , bazariu deam mo cumarit xD ..." - done , aista iti place mai tare ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3061 by atir (User) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:02:37 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3058 DeFFachkaRnB, Multi...dar nu toti...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3062 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:02:46 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3060 Quietly, :rofl:

#3061 atir, yep +1 :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3063 by DeFFachkaRnB (User) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:03:16 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3061 atir, oricum nu toti...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3064 by TranceOfMySoul Drivers Club

(User) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:03:46 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

hi la lunatişi .....))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3065 by Quietly

(I ♥ My Future Wife ) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:04:13 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3064 gc, salut =) sup ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3066 by atir (User) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:04:22 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3063 gc, Salut! :hiya:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3067 by TranceOfMySoul Drivers Club

(User) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:05:21 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

şi făşeţi? :look:

..prindeţi muşte ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3068 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:05:54 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3064 gc, buna disdimineata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3069 by DeFFachkaRnB (User) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:05:55 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3064 gc, hy! :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3070 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:06:43 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3067 gc, eu tintari

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3071 by atir (User) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:07:04 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3066 gc, Mai bine zis, tintari... :rlaxed:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3072 by Quietly

(I ♥ My Future Wife ) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:07:24 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3067 gc, "... şi făşeţi? ..." - io savorez clipul :look:

text ascunsскрытый текст

ÎnchideЗакрыть

da restu si fasetz chiar ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3073 by atir (User) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:07:25 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3069 irunea, ..acelasi gind...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3074 by TranceOfMySoul Drivers Club

(User) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:07:42 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3071 atir,

#3070 irunea, s prineşte? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3075 by DeFFachkaRnB (User) (0 mesaje) at 2010-07-20 02:08:10 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

#3072 Quietly, "da restu si fasetz chiar ?" - citesc

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.