Forum Index > Coș cu teme șterse > Sport > Exercitii "в домашних условиях''

#0 by System at 2007-05-15 18:25:50 (957 săptămâni în urmă) - [Link] Vreau sa aflu kiteva exercitii pentru mentinerea in forma cum sar spune "в домашних условиях'' deoarece la sala nu prea am timp pentru a ma duce si vreu sa fac unele exercitii fara utilaj necesar doar ku unele lucruri kare se gasesk in orice casa.Daca cineva stie astfel de exercitii scrieti va rog aici,puteti lasa opinii si sfaturi pe aceasta tema. Mesaj util ?   Da   0 puncte 1 2 << Precedenta      Următoarea >> #26 by Nicolai16 (User) (0 mesaje) at 2007-05-17 22:34:57 (956 săptămâni în urmă) - [Link] Se..feti shi dvijenii iac shi trebuie amu la tot tineretu(singur am icercat bitsepsu shi tritsepsu se caceshti momental,cind o zvirli otraji rapedi in jos shi apoi cu o forta mare in sus) 10 zile shi deamu eshti shfaznegher. dupa tehnica lui van dam Mesaj util ?   Da   0 puncte #27 by koran (Power User) (0 mesaje) at 2007-05-17 22:39:47 (956 săptămâni în urmă) - [Link] BAbavera - tu eshti baiat sau fata? Pentru fata - procuratzi CD-ul"идиальная фигура - Синтия kроуфорд". Mesaj util ?   Da   0 puncte #28 by DummyK (ASEM's Dibil) (0 mesaje) at 2007-05-17 22:52:23 (956 săptămâni în urmă) - [Link] SEXUL       Mesaj util ?   Da   0 puncte #29 by Nicolai16 (User) (0 mesaje) at 2007-05-17 23:17:05 (956 săptămâni în urmă) - [Link] +1 Mesaj util ?   Da   0 puncte #30 by BNQ (End of an Era) (0 mesaje) at 2007-05-17 23:27:20 (956 săptămâni în urmă) - [Link] #28 DummyK, între băieţi doar Mesaj util ?   Da   0 puncte #31 by DummyK (ASEM's Dibil) (0 mesaje) at 2007-05-17 23:38:58 (956 săptămâni în urmă) - [Link] #30 BNQ, ???????????????????? adik? ??????????? way nu spali hata ., soviste nu ai Mesaj util ?   Da   0 puncte #32 by BNQ (End of an Era) (0 mesaje) at 2007-05-17 23:50:29 (956 săptămâni în urmă) - [Link] #31 DummyK, Mesaj util ?   Da   0 puncte #33 by Vultoor (S1HAS7RU) (0 mesaje) at 2007-05-18 00:28:19 (956 săptămâni în urmă) - [Link] daca ai bara fixa straduiete sa stai agatzat de ea cat mai mult posibi...ajuta la rezistentza shi te lungeshti Mesaj util ?   Da   0 puncte #34 by adrianis (Manchester United Fan) (0 mesaje) at 2007-05-18 09:01:16 (956 săptămâni în urmă) - [Link] Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi. #35 by System at 2007-05-18 12:15:46 (956 săptămâni în urmă) - [Link] Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi. #36 by LineAgeII (Power User) (0 mesaje) at 2007-05-18 12:42:35 (956 săptămâni în urmă) - [Link] BABA VERa recommand cat mai mult sex !! cel mai bun sport !! Mesaj util ?   Da   0 puncte #37 by System at 2007-05-18 12:47:01 (956 săptămâni în urmă) - [Link] #36 LineAgeII, Chiar in fiecare zi nici mister Olimpia nu cred ca va rezista Mesaj util ?   Da   0 puncte #38 by marius55555 (Arsenaloholic) (0 mesaje) at 2007-05-18 12:53:16 (956 săptămâni în urmă) - [Link] O solutie foarte buna e sa te ocupi cu dansurile HIP-HOP , dar si mai buna sa te ocupi cu break dance    Mesaj util ?   Da   0 puncte #39 by GhettoGz (Power User) (0 mesaje) at 2007-05-18 13:32:46 (956 săptămâni în urmă) - [Link] #38 marius55555, -1.... eu mam ocupat cu breakdance... si nu e nimik... si el tzia spus CA NU are TIMP SA UMBLE LA SALA SAU ALT-UNDEVA..... #37 BABAVERA, incearca flotari in miini(cu capul in jos numai ca la perete) eu asa in fiecare zi fac... si in genere cu sportul acasa nu se ocupa... daca tare vrei umbla la sala... alearga cu greutati (la picioare) bara TARE ajuta... paralele mai mult muskii pieptului... dar tot e bine... asa ca ACASA mare SPORT nu faci!!! Mesaj util ?   Da   0 puncte #40 by marius55555 (Arsenaloholic) (0 mesaje) at 2007-05-18 14:09:04 (956 săptămâni în urmă) - [Link] #39 by GhettoGz  Atunci ramine HIP-HOP   Cauti in internet video lectii HIP-HOP(sau chiar breakdance) Mesaj util ?   Da   0 puncte #41 by Nikole (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2007-05-18 16:40:38 (956 săptămâni în urmă) - [Link] Of,de cind ma pun eu sa fac exericitii......tine vreo saptamina,apoi nu mai am vointza....... Of,nu stiu ce sa fac.... Mesaj util ?   Da   0 puncte #42 by WebSon (Brand name) (0 mesaje) at 2007-05-18 17:19:36 (956 săptămâni în urmă) - [Link] Turnicul si paralelele sunt cele mai bune!!!!!!!!!!! #0 BABAVERA, Daca vrei sa ai un corp umflat si deformat poti sa mergi la sala si sa ridici greutati, iar daca vrei sa ai spatele lat, muschii pieptului si miinilor proportional conturati, atunci mai bine iesi seara 20-30 min in curte si antreneazate la bara fixa si la paralele. Mesaj util ?   Da   0 puncte #43 by adrianis (Manchester United Fan) (0 mesaje) at 2007-05-18 17:21:36 (956 săptămâni în urmă) - [Link] #35 BABAVERA, repeta repede ce ai spus - ca nu am reusit sa-ti citesc replica - a fost cenzurat! Analfabetule! in loc "в домашних условиях'' mai bine spuneai "pentru cireada"! Mesaj util ?   Da   0 puncte #44 by System at 2008-06-06 20:33:33 (901 săptămâni în urmă) - [Link] Flotarile sunt cele mai bune exercitii. Mesaj util ?   Da   0 puncte #45 by cantir (User) (0 mesaje) at 2008-06-07 11:14:22 (901 săptămâni în urmă) - [Link] #44 aeroport91, da...dar mai sunt shi altele ? poate are cineva foto ?hai sa vb mai des pe acesta tema... totushi e pt noi ! Mesaj util ?   Da   0 puncte #46 by mike007 (Adobe Photoshopovici) (0 mesaje) at 2008-12-09 22:13:45 (875 săptămâni în urmă) - [Link] #33 Vultoor, da te lungesti ! eu tot fac acasa cind nu ma duc la antranemnt fac presul vreo 3 feluri rodikarea trunkiului asa culcat si la bara si acesta lateral. pe urma fac flotari fac cite 20 25 30 35 pentru gambe ridicari pe virfuri si desigur ridicari la turnic cu o greutate ceva in spinare! Mesaj util ?   Da   0 puncte #47 by DyeseL (Power User) (0 mesaje) at 2010-04-15 15:08:46 (804 săptămâni în urmă) - [Link] #39 GhettoGz, nu tea-i okupat destul ku Breakul)) Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Coș cu teme șterse > Sport > Exercitii "в домашних условиях''

You are not permitted to post in this forum.