Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (777 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#301 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:10:16 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
facem offline dar :w00t: ne îngrămădim în centru la 1 noaptea :beer:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#302 by sk07 (sleepwalker) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:10:42 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#279 Tatyana, "... Ocupaţii nocturn ..." - şăd, şăd ..şi pîn la urmă adorm .. fie cu cap pe tastatură sau la locul unde treb :sarcastic:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#303 by bam (♦Aloha Na♦) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:11:24 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#300 Anicetix, "... univeru ..." - vai ce chiar asta e o pricina ? :shok:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#304 by Anicetix (Open your mind !) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:11:26 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#301 papushika18, "... ne îngrămădim în centru la 1 noaptea ..." - se poate :shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#305 by System at 2010-02-10 01:11:57 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#299 bam, "... din ce cauza voi nu dormiti noaptea ? ..." - mă chinuie întrebări globale...ca de ex....existenţa omenirii, sensul vieţii...apa pe Lună de există...viaţa pe Marte....


#301 papushika18, "... ne îngrămădim în centru la 1 noaptea ..." - no problem..... :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#306 by Kitaets Drivers Club (VIP | Alcho_Organizer) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:12:01 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#301 papushika18, "... facem offline dar ..." - ooooo...gura de aur :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#307 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:12:37 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#304 Anicetix, "... se poate ..." - :shifty:

#305 Tatyana, "... no problem. ..." - :hi5girls:

#306 Kitaets, "... gura de aur ..." - :whome2:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#308 by Gothik (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:12:37 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Buna dimineatza :look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#309 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:12:39 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#301 papushika18, kind? :shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#310 by System at 2010-02-10 01:12:41 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#299 bam, "... din ce cauza voi nu dormiti noaptea ? ..." - de-aş şti eu cauza, poate demult o lichidam :look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#311 by System at 2010-02-10 01:12:54 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#306 Kitaets, :ae: Bună Noapte, Domn Administrator !!!


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#312 by dxdiag (Arsenal Fan) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:13:00 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#287 Tatyana, :lol: am prajit intro noapte cartofi la ora 3 :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#313 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:13:11 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#309 Malfoy, "... kind? ..." - primăvara măcar :D k amu o să ne îngheţe....... :D

#311 Tatyana, "... Domn Administrator ..." - :sarcastic: :bow:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#314 by Mitruţ Volei ClubParticipant la concursul Poetry ContestCel mai bun bucătar (12/08/19) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:13:31 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#308 Gothik, Da ce-o cintat cucosii sau ce ? :look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#315 by Gothik (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:14:32 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#314 malish55, Nushtiu am gliukuri credca :look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#316 by sk07 (sleepwalker) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:14:36 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#314 malish55, da ş nu îi auzi ? :hear:

#312 dxdiag, "... cartofi la ora 3 ..." - +1 :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#317 by Kitaets Drivers Club (VIP | Alcho_Organizer) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:14:55 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#311 Tatyana, buna buna...colega :D

#313 papushika18, tu nu rade :D nasty bitch :sarcastic:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#318 by bam (♦Aloha Na♦) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:15:08 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#305 Tatyana, "... mă chinuie întrebări globale...ca de ex....existenţa omenirii, sensul vieţii...apa pe Lună de există...viaţa pe Marte....
..." - mult de gindit nu trebu da trebu de facut mishcari !

#310 TinDim, "... de-aş şti eu cauza ..." - iti zic eu cauza... pentru ca exzista internetul... vrei sa zici ca nui drept ?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#319 by Mitruţ Volei ClubParticipant la concursul Poetry ContestCel mai bun bucătar (12/08/19) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:15:14 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#316 sk07, nu, stau cu castile pe urechi :D

#316 sk07, "... cartofi ..." - numai prajiti si gata :nyam2:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#320 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:15:29 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#318 bam, "... . pentru ca exzista internetul... ..." - :yes:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#321 by System at 2010-02-10 01:15:38 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#318 bam, "... pentru ca exzista internetul ..." - poate - poate )


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#322 by Kitaets Drivers Club (VIP | Alcho_Organizer) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:15:41 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#311 Tatyana, iarasi avem grija de TMD si de Utilizatorii nostri :cool:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#323 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:15:55 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#317 Kitaets, "... nasty bitch ..." -ответь за свои слова детка :rlaxed:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#324 by sk07 (sleepwalker) (0 mesaje) at 2010-02-10 01:16:00 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#318 bam, "... a exzista internetul ..." - ş fraţii noştri de pe Marte sau Jupiter :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#325 by System at 2010-02-10 01:16:05 (768 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#319 malish55, "... si gata ..." - şi vreo 2 kg de carne :look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.