culturism(bodybuilding)

#0 by draggheorg (User) (0 mesaje) at 2009-12-15 18:56:53 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

Sallut la toata lumea

Despre bodybuilding--pina acum se cunoaste ca cel mai avansat sport din totdeauna,bazat pe multi piloni de care un loial al sau trebuie sa respecte numaidecit..

Al doilea lucru :

In acest topic,scriti tot ce nu va este inteles..(Vom incerca sa rezolvam)

Ce credeti despre bodybuilding?

Ce experienta aveti?

Recomandari..

Subiecte de discutii la tema

Editat de către draggheorg la 2009-12-29 16:09:35

Mesaj util ? Da 3 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9
<< Precedenta Următoarea >>

#26 by digit (Ender's Game) (0 mesaje) at 2009-12-16 16:55:32 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 draggheorg, "... bodybuilding) ..." - steroiz=shit

posted by snyper

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27 by ZviG Drivers Club

(каждому свое) (0 mesaje) at 2009-12-16 17:22:36 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

Flotari,paralele,bara fixa,exercitii pe covoras pt mushi si intinderea lor..alimentatie buna si fara alcool, acesta e cel mai normal antrenament!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28 by draggheorg (User) (0 mesaje) at 2009-12-16 18:09:48 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#25 mike007, de la culturism ? nu puneai prea multa presiune pe spate ? scz de intrebare ,da citi ani ai ?

#26 digit, de-acord...unii chiar incearca..Doar ca despre cei care o fak nu am parere rea ..
mai bine invatz din greseala altuia ,dar fara sa condamn ..Sacrifica mult --si stiu ca nu multi ar putea sa o faka ..
fiecare merge pe cararea lui .. :wink:

sau nu-i asa

#27 ZviG, sa te apuci in zadar ...eu de exemplu fara nici un promis nu fak nimik ...
hai o saptamina-2-3 ...dar cind ajunge mai greu ..cind antrenamentul devine aproape ca un chin ...iti trebuie ceva sa te motiveze ..iar simpla atase de culturism nu ajuta ..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#29 by SQWO (Power User) (0 mesaje) at 2009-12-16 19:37:08 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#25 mike007, "... eu am umblat inainte vreo un an jumate amu am lasat ca am prob. cu spatele. ..." - baetei, nu va trebue voua bodybuildingu ista, ca nu-i sanatos, iaca si Turcinskii o murit...Swartengher si acela a avut operatie la inima, de nu se ducea si el...faceti exercitii la bara fixa, paralele, flotari si o sa sit si frumusei si sanatosi...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30 by draggheorg (User) (0 mesaje) at 2009-12-16 20:25:07 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

nu vorbim de cariera professionala :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#31 by sashock44385 (Power User) (0 mesaje) at 2009-12-16 20:26:15 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#25 by mike007
bine k problemele le ai ku spatele shi nu ku partea din fatza

:hump:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#32 by iullick (Uploader) (0 mesaje) at 2009-12-16 21:09:24 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

http://torrentsmd.com/forum.php?action=viewtopic&topicid=14453&page=p6302565#6302565
Please LOCK!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33 by artes (Power User) (0 mesaje) at 2009-12-16 21:20:42 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#27 ZviG, depinde destul de mult de metabolismul fiecaruia deci daca manynci bine shi faci vreo cyteva ridicari la bara nu inseamna ca o sati evidentiezi mushchii.....nu teai intrebat niciodata de ce la nigheri masa musculara e foarte mare(pe lynga faptul ca crapa steroizi)dar oricum lor le e mai ushor sashi creasca masa muscularadecyt noua..... shi iarashi revin la metabolism:varmeu fumeaza shi crapa dea bere da a devenit anul acesta campion in categoria sa la bodybuilding shi evidentiez fara steroizi.....dar fratele sau nici nu fumeaza shi nici nu bea dar are mult mai putina masa musculara........desigur ca tre de dus un mod sanatos de viata asha ca frecventati un sport shi tympitu ala care a spus ca fetele nu se uita la mushchi......e ma re tympit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#34 by draggheorg (User) (0 mesaje) at 2009-12-16 21:34:00 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#32 iullick, please shut you'r mouth

#33 artes, =))) da mare mare ..

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#35 by iulikkk (Just try to live your life) (0 mesaje) at 2009-12-16 21:35:08 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 draggheorg, 1.cred ca ar trebui sa corectezi unele greseli gramaticale
2. este deja creat topicul pe aceasta tema
3.pentru a da sfaturi si a spune pareri cred ca ar trebui sa va antrenati o viata...si orcum nu va fi garantat ca opinia dvs este corecta, si punctul dvs de vedere este format corect

, deci ar trebui sa fim mai intelegatori si sa nu impunem ideologiile noastre altora,ar trebui sa fie opinii mai relative si generale

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36 by draggheorg (User) (0 mesaje) at 2009-12-16 21:42:13 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#35 iulikkk, faptul ca imi interzici ceva nu ma deranjeaza ..nu esti primul

3)greseli gramaticale - treci peste ...

Sunt de-acord ca trebuie sa te antrenezi o viata ca sa comentezi..Sincer nu prea stiu cum decurge viata unui BB profesional...Insa am informatia de care este nevoie pentru un inceput bun ...Si prin acest topic vreau sa o impartasesc ..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#37 by iulikkk (Just try to live your life) (0 mesaje) at 2009-12-16 21:49:34 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#36 draggheorg, treaba ta...mi-am spus parerea...nu e vorba in interzis cat in respect catre initiatorii temei care este deja deschisa, puteai sa scrii acolo ce te doare

#36 draggheorg, "... Insa am informatia de care este nevoie pentru un inceput bun ..." - odata ce ai scris aceasta reiese ca nu prea ai citit punctul 3...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38 by draggheorg (User) (0 mesaje) at 2009-12-16 21:51:05 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#37 iulikkk, colcuzii proaste din nou ..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#39 by cactusoni43 (Power User) (0 mesaje) at 2009-12-16 21:53:16 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

Pai pentru a te impartasi nu e numaidecit nevoie sa deschideti de fiecare data topicuri noi (si asa e mare haos pe forumul ista de nu mai intelegi ce si la ce sta), poti sa intervii la topicurile similare!!! nimeni nuti interzice!!! altceva e cind vrei sa te deseosebesti!!! dar aici nu e dreptul meu sa te judec !!!
BAFTA in continuare !!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#40 by draggheorg (User) (0 mesaje) at 2009-12-16 21:53:37 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

iulikkk wrote:

# puteai sa scrii acolo ce te doare

stai linistit ,am si aici spatiu

Nu-mi decide faptul pe cine respect si cum :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41 by iulikkk (Just try to live your life) (0 mesaje) at 2009-12-16 21:56:37 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#40 draggheorg, stau linistit...chiar foarte linistit

la mine in casa e cald... se vede ca esti o persoana care nu accepta obiectiile,ai multe de pierdut prin asta...bye

P.S. orcum topicul va fi inchis in curind

Mesaj util ? Da 0 puncte

#42 by draggheorg (User) (0 mesaje) at 2009-12-16 21:59:55 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#41 iulikkk, incapatinat ai vrut sa spui :wink:

Depinde de cazuri ...si de adresari ..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43 by audax (Power User) (0 mesaje) at 2009-12-16 22:02:51 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#33 artes, "varmeu fumeaza shi crapa dea bere da a devenit anul acesta campion in categoria sa la bodybuilding shi evidentiez fara steroizi.." - :rofl:

de droguri inca nu s-a apucat? Interesant antrenorul lui ce zice - sau poate ei buhaiesc impreuna - inainte, si dupa campionate? (daca e in general adevarat ceea ce ai scris). Nasc si moldova campioni, cum s-ar zice...Multi m-ai degraba ar trebui sa-si antreneze creerul, si nu muschii - pacat ca el nu se "umfla" asa usor - iar la unii chiar niciodata, din pacate.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#44 by Wu (apathy) (0 mesaje) at 2009-12-16 23:02:47 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#16 draggheorg, "... ai putina dreptate totusi se uita ,inka majoritatea vor un corp frumos langa el .." - +1

#27 ZviG, "... Flotari,paralele,bara fixa ..." - cele mai bune exercitii )) antreneaza toti muschii (clar ca mai trebuie si la picioare - un alergat dimineata, niste asezari ^.^)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#45 by artes (Power User) (0 mesaje) at 2009-12-17 00:14:59 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#43 audax, da e adevarat........shi credema 90%din toti sportivii noshtri au probleme de asha natura.....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#46 by Aprodos

(User) (0 mesaje) at 2009-12-17 11:16:38 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

Cineva stie vreun exercitiu bun pentru trapeziu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47 by draggheorg (User) (0 mesaje) at 2009-12-17 11:41:49 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#46 Aprodos, http://www.youtube.com/watch?v=Rd8YrWU4OS4

Mesaj util ? Da 0 puncte

#48 by cactusoni43 (Power User) (0 mesaje) at 2009-12-17 12:23:20 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

din cite am vazut !!! acesta e un exercitiu mai mult pentru git!!! si nu pentru trapez (poate sa fie antrenat si indirect da ma rog) pentru trapez merge cam altceva

http://exrx.net/Lists/ExList/BackWt.html da pagina putin mai in jos si acolo vei vedea multe exercitii pentru 3 sectoare a trapezului,cu explicatii.
Si tine minte ca trpezul se include si bine cind antrenezi umerii - mai ales cind faci ridicari de la piept sau de la ceafa cu bara!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#49 by draggheorg (User) (0 mesaje) at 2009-12-17 12:27:48 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

#48 cactusoni43, am incercat si merge ..

da oricum al tau e mai bun ..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50 by Rotwfeiler (Shemhamphorasch) (0 mesaje) at 2009-12-17 13:23:06 (821 săptămâni în urmă) - [Link]

se duc de ripa moldovenii.unde-s sporturile clasice:ju-do,box,atletica usoara,lupte libere,inot,gimnastica.
va ocupati cu ce nu trebuie,mai iesiti pe stadion si alergati vriun cros.
sincer va spun ca imi vine sa ma rid cind am citit mesajele de mai sus.
in fata cui te simti increzut?crezi ca dac esti umflat a sa te poti sa te aperi intr-o batie,pfffffffffffff,nici pe aproape.
dac te antrenezi pentru fete si pentru figura ap esti prost.
sportul e pentru sanatate dar nu pentru desenare.

Mesaj util ? Da 0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9
<< Precedenta Următoarea >>

Forum Index > Coș cu teme șterse > Sport > culturism(bodybuilding)

Această temă este închisă. Nu puteţi posta mesaje noi.