Создание «Анализа Реальности», прежде всего, вызвано предположением, что это принесёт хоть кому-то пользу в познании и развитии себя. Это предположение, в свою очередь, вызвано предположением, что познание и развитие себя, принесёт пользу в улучшении нашей жизни и жизни окружающих нас людей.
Это не означает, что людям, думающим иначе, не стоит работать над своим развитием. Ложась вечером спать, надо задать себе вопрос – «А сколько умственных масс я сегодня ра-зобрал?». И если ответ – «Не много», или вообще – «Ни сколько», то стоит помнить, что умственной массы стало больше ровно на один прожитый день, и рано или поздно эту умственную массу придётся разбирать. Тогда, зачем откладывать на завтра то, что можно сде-лать сегодня? Выбор очевиден – лучше развиваться, чем деградировать.
Человеческая беспечность, воистину, не знает границ, ибо сами не ведают, что творят. Порой за день нагребают столько умственных масс, что какому-нибудь там монаху и за несколько лет не набрать. Подавления, драматизации, неосознанные решения и подавленные эмоции, мысли о ненависти и мести, и всякие непотребства, начиная с алкоголя и заканчивая половой невоздержанностью. Вся планета погрязла в войнах, наркомании и алкоголизме, со всеми отсюда вытекающими.
Тетаны играют?
Беспечные Тетаны всем навязывают свои игры на подавление. Но каждый вправе выбирать сам, в какие игры ему играть! Я не утверждаю, что какие-то игры менее интересны чем другие, но когда игра превращается в навязчивую игру, то интерес пропадает прямо про-порционально навязчивости этой игры. Осознанность в навязчивой игре теряется в той же степени, что и интерес. В результате индивид, погрязший в навязчивых играх, всегда находится в пониженном жизненном тоне и его жизнь похожа на кошмар. О каком развитии в таком состоянии можно говорить, если у человека нет сил, даже просто жить? Если ему не хочется просыпаться по утрам? Если человек каждый день не живёт, а выживает?
И прежде, чем отправить Анализ Реальности в корзину, реальную или виртуальную, стоит помнить, что многим миллиардам людей на Земле этот шанс в их жизни даже не представиться. Не шанс полистать Анализ Реальности, а шанс развития и познания себя. Их хронически пониженный жизненный тон и необходимость играть в навязчивые игры не оставляет места для какого-то там развития, не говоря уж о саморазвитии. Не стоить говорить себе, что вот закончу учёбу (школу, институт и т.д.), найду работу, жильё, любимого и т.д. Мало ли что можно ещё придумать, чтобы не начать прямо сейчас. Не стоит забывать, что потом может быть ещё меньше сил, чтобы сесть и сделать хотя бы первое упражнение, ведь каждый день накопленная умственная масса становится всё больше, и как камень, привязанный к ногам, всё быстрее тянет нас на дно, к полной деградации.

Теория Анализа Реальности, как бывает не часто, шла впереди практики, из неё вытекающей. Обычно, работающую практику, пытаются обосновать какой-либо теорией, или хоть как-то объяснить. Прошло десять лет, пока Анализ Реальности проверялся на практике и пришёл к данному виду. Проверялось всё, начиная от соответствия уровней сознания теории квантовой физики, до анализа других практик и учений, и обоснования их принципов с точки зрения теории Анализа Реальности.
В результате получился набор упражнений, для восстановления гармоничного бытия и избавления от нежелательных умственных масс, этому гармоничному бытию мешающих. Упражнения предназначены для самостоятельной работы, что гарантирует отсутствие навязчивой игры в развитие с другими, и помогает удерживать всю ответственность, за это развитие, в своих руках. Ибо, на чужих плечах не въедешь в рай, и спасение утопающих, дело рук самих утопающих. А какую-то помощь в развитии может оказать только человек, пе-реставший играть в навязчивые игры и игры на подавление. Иначе, его помощь ляжет грузом нежелательных умственных масс на ваши плечи. Если слепой поведёт слепого, так не оба ли упадут в яму?
Реальность отражается в зеркале нашего сознания, но постепенно это зеркало загрязняется, налипшей умственной массой, которая, повреждая поверхность зеркала, искажает отражаемую реальность всё сильней. При этом уменьшается, из-за налипших умственных масс, сама возможность, что-то отражать, и в результате становятся, наблюдаемы только эти умственные массы, причём сильно искажённые, и ни чего более.
Эта метафора достаточно образно описывает суть происходящего процесса в нашем сознании, что вполне достаточно для понимания сути дальнейших упражнений. Часть которых, будет направлена на удаление налипшей умственной массы, часть на полировку поверхности зеркала, для уменьшения искажений и гармонизации сознания. Часть на увеличение отражающей способности зеркала, путем увеличения энергетического потенциала сознания. Так же мы рассмотрим теорию игр, что поможет избавиться от всех навязчивых игр, и самому выбирать, во что играть. Все упражнения будет подаваться последовательно, в соответствии с 13 уровнями реальности , а также теория, по мере необходимости понимания этих упражнений.
Поскольку сам метод «Анализ Реальности» появился благодаря анализу этих 13 уровней, он так и называется - Анализ Реальности.
Реальность делится на две свои разновидности, а именно, внешняя – объективная, и внутренняя – субъективная. И та и другая материальны, единственно чем они отличаются – это то, что в своей внутренней реальности мы имеем больше возможностей, чем во внешней, по причине зависимости внешней реальности от огромного количества индивидов, пытающихся так же как вы, эту внешнюю реальность, как-то согласовывать со своей внутренней. Отсюда, внешняя реальность, есть результат сложения всех внутренних реальностей всех индивидов.

Индивид имеет возможность помещать единицы своего внимания, как в свою внутреннюю реальность, так и во внешнюю. Упражнение первого уровня предназначено для развития способности восприятия настоящего момента внешней реальности.
Что может быть проще, чем быть здесь и сейчас? Монахи проводят годы в медитации, чтобы попасть в здесь и сейчас. На какие ухищрения только не идут, но мы хитрить не будем, а сделаем как есть.
Чтобы понять – как есть, давайте начнём анализ Реальности.
1. Поделим реальность на внешнюю и внутреннюю

Из этого разделения можно сделать следующие выводы:
А. существует поток из внутренней реальности во внешнюю реальность
Б. существует поток из внешней реальности во внутреннюю реальность

Назовём поток А – создание, потому что это поток изнутри
Назовём поток Б – восприятие, потому что это поток внутрь

Отсюда, что бы развить способность восприятия настоящего, надо, казалось бы, практиковать упражнение по осознанию и усилению входящего потока, но это не совсем так, потому что будет обратный эффект, а именно, внимание ещё больше будет направляться внутрь.
По этому, для улучшения восприятия настоящего момента внешней реальности, необходимо осознавать и усиливать исходящий поток, то есть создание. А уже после того, как исходящий поток будет достаточно очищен, можно заняться входящим, а не как не наоборот.
Тогда первое упражнение будет следующим:

1. Осознаем исходящий поток, то есть, помещаем в сознание мысль (идею) - Я создаю(свою) реальность
2. Удерживаем в сознании эту мысль (идею) как можно дольше, в идеале от момента начала бодрствования, до момента отхода ко сну.
3. Упражнение выполняется до полного взятия всей ответственности за вашу внешнюю реальность.

То есть помещаете в свое сознание идею что вы создаете реальность. Что это значит? все просто осознавайте все то что вы чувствуете внутри себя (мысли, эмоции, ощущения, просто остановитесь и посмотрите в глубь себя, все то как вы ощущаете себя, свое состояние это и есть ваша внутренняя реальность просто наблюдайте и осознавайте ее. Когда идете по улице наверно все засечали что погружены в какие то мысли и птом вы оборачиваетесь и удивляетесь: как я уже дошел до сюда?!? Поэтому теперь крогда идете по улице, общаетесь с кем то делаете любые действия, просто держите часть своего внимания внутри себя, ВСЕГДА осознавайте свою внутреннюю реальность, всегда чувствуйте то что вы чувствуете внутри. И вы можете осознать что это вы и создаете вашу внутреннюю реальность, текущее ваше состояние,вы его и создаете сами.


При выполнении данного упражнения происходит следующее: по мере осознания вашей реальности с позиции её создания, вы переоцените многие вещи, многие навязчивые игры прекратятся, многие умственные массы начнут сами растворяться. Люди начнут вас воспринимать по другому, потому что им будет всё сложней и сложней что-то вам навязать. Так же вы начнёте чувствовать людей с позиции их ответственности за свою внешнюю реальность, и наверное удивитесь, как мало людей отвечает хоть за что-то в своей жизни.
Это первый шаг на пути развития любого индивида – взятие ответственности за свою внешнюю реальность, а взять её можно только осознанием исходящего потока, и признанием того факта, что это именно вы её создаёте – свою реальность.
При выполнении первого упражнения не стоит бояться какого-то всплывающего материала, на данном уровне мы не работаем конкретно с умственными массами внутренней реальности. Поскольку, ваше внимание будет всё больше направляться вовне, они не будут вас беспокоит, просто отмечайте их появление, что бы на следующих уровнях к ним возможно вернуться.

Это упражнение сложно начать делать людям, которые сложили с себя почти всю ответственность на судьбу, богов, или карму. Это всё есть, но только если вы сами не за что не отвечаете, и поверьте, никому кроме вас не надо, что бы ваша ответственность вернулась опять к вам. Никто, кроме вас её вам и не вернёт. И не имеет смысла перелопачивать тоны умственных масс внутренней реальности, если при этом ваша ответственность за внешнюю не растёт. Только при взятии ответственности за здесь и сейчас, каким бы это здесь и сейчас ни было, можно что-то сделать, как с внешней, так и с внутренней реальностью.

Осознание – Я воспринимаю (свою) реальность, соответственно, уменьшает ответственность, по этому его практикуют одновременно с осознанием – Я создаю (свою) реальность.

1. Осознаём одновременно два потока, входящий и исходящий, помещая в сознание сразу две мысли (идеи) :
а. Я воспринимаю (свою) реальность
б. Я создаю (свою) реальность
2. Удерживаем в сознании эту мысль (идею) как можно дольше, в идеале от момента начала бодрствования, до момента отхода ко сну.
3. Упражнение выполняется до полного осознания, что исходящий поток уже включает в себя входящий, а входящий включает исходящий, а разница только в ответственности за внешнюю реальность. То есть, в первом случае, вы сознательно создаёте и воспринимаете, а во втором, вы всё равно создаёте , но не осознано, то есть навязчиво, а значит и безответственно, и также воспринимаете.

То есть буквально каждую секунду осознавайте то что творится внутри вас (мысли, ощущение, эмоции, то как вы ощущаете себя внутри)
и одновремено с этим наблюдайте внешнее ( внешнее это внешний мир и его объекты: люди, дома, солнце, природа)

Первый уровень можно считать достаточно проработанным и переходить ко второму, при условии стабильного(без разрыва) осознания настоящего момента внешней реальности в течении хотя бы одного целого дня.

Прояснение происходящего в здесь и сейчас – основная цель первого уровня Анализа Реальности. Основная цель этого дополнения – прояснение происходящего на первом уровне Анализа Реальности.
При использовании данных там двух упражнений, у вас может быть много предубеждений, но они рассеются по достижении определённого позитивного результата. Казалось бы, как такая мелочь, как осознание того, что ты всё, что вокруг тебя, создаёшь, может что-то изменить и как-то повлиять на происходящее в дальнейшем?
Позволю себе маленькое отступление, и опишу, что происходит в данный период в области духовного развития. Первое, что бросается в глаза – духовное развитие стало платным. Второе – вместо духовного развития, часто, если не всегда, предлагается психическое, личностное, умственное и даже эмоциональное развитие, где-то по отдельности, где-то всё вместе, где-то смешанное в своей особой пропорции. Где-то это признают, и обещают заняться духом после достижения определённого уровня осознанности. Так же, духовное развитие, часто путают или подменяют понятием – саморазвитие или самопознание. Конечно, где-то честно признают, что занимаются развитием и гармонизацией души, а не духа.
Духовное развитие – это путь познания Бога через духовное единение с ним, ибо частица духа божьего в каждом. Как же происходит единение с Богом на пути духовного развития? В основном, из предположения, об абсолютности Бога, пытаются развить в себе такие же качества, как бесконечная любовь и вера, так же отказываются от всех желаний, кроме желания познать Бога, ибо у Бога нет желаний. То есть всячески пытаются подражать проявлению Бога в этих, и не только в этих вещах, в надежде стать ближе к нему. У кого-то получается, все помнят Будду, но было, ни мало и других познавших Бога, хотя бы у нас на Руси.
Но встаёт вопрос, откуда взять столько ресурсов для проявления божественной любви? А потом ещё пара других подобных вопросов. Но если всё делать правильно, как написано в святых писаниях, то всё работает, и даже очень хорошо.
Основное, что мы наблюдаем в любой религии или культе – это инициация, в христианстве – крещение. При этом человек, осознанно или нет, допустим, если крещение происходило, когда он был младенцем, отдаёт свою жизнь под управление Бога, просит очистить его от скверны и наставить на путь истинный.
То есть, человек сам отдают всю свою ответственность за себя Богу. Конечно, Бог не остаётся в долгу, ещё бы, ведь человек вместе со своей ответственностью, отдаёт и все свои последние ресурсы. С одной стороны правильно, если человек сам не знает, как этими ресурсами распорядиться. Бог даёт человеку энергию и на любовь и на веру безграничную, и даже на чудеса всякие богоугодные. Но так ли в этой схеме много чудесного, если учесть, что всё – есть Бог? Человек тоже часть Бога, но когда ты начинаешь любить Бога и быть благодарным Богу, то в итоге, ты любишь и благодаришь, в том числе и себя. И чем сильнее и больше ты отдаёшь любви Богу, тем больше энергии Бог задействует на возвращение этой любви обратно, и, следовательно, пройдя через человека любовь, снова преумножается, и опять вся возвращается к Богу, ибо Бог есть всё.
Так, перемещаясь по замкнутому кругу, любовь всё усиливается и усиливается, пока от переизбытка энергии, всё тело человека само не переходит в энергию. И дух, воплощённый в теле, освобождается из его оков и соединяется с богом.
Но каждый ли крещеный человек, посвящает всю свою жизнь служению богу, после того, когда уже отдал всю ответственность ему? Единицы. А что же остальные, кто покрестился, и не вкладывает в Бога любви, получает ли что-то взамен от Бога? Скорее нет, чем да, ибо большинство не просто не любят и не благодарят Бога, а наоборот ругают и пытаются торговаться, ставя условия разные. В итоге, ответственность вместе с ресурсами отдали, а взамен ничего не получили, по неведению или по обману, или по злому умыслу чьему – крестить неосознанных младенцев придумали?
Вот и получается, что Бог человеку выбор дал, а человек его сам отдал.
Ещё если учесть, что чаще всего в религиях предлагают молиться какому-то персонифицированному Богу, то вообще непонятно куда энергия (любовь) уходит, и вернётся ли хоть что-нибудь обратно, и как там этот персонифицированный Бог твои ресурсы использует?
Религии и всякие культы и секты зомбируют людей, обманом и обещаниями предлагают отдать ответственность, или убеждают в её отсутствии. Согласившись же с отсутствием ответственности, человек сам же её с себя снимает, признавая как факт, что от него ничего не зависит.
Некоторые сектантские культы под благовидными предлогами исцеления себя и других, за деньги открывают (инициируют) какие-то энергетические каналы космической энергии, которую якобы всем посылают альтруистичные божественные существа. Но вряд ли кто из зомбированных задумался, что же происходит на самом деле во время этой инициации. Мало того, что ответственность и ресурсы переходят неизвестно кому и зачем, ещё и происходит убеждение человека в том, что он сам не может создавать энергию и исцелять, кого и как захочет.
Далее человека убеждают, что нужна вторая ступень, (видимо на первой не всё удаётся отобрать), чтобы получить возможность использовать больше каналов и исцелять больше болезней, а так же зомбировать (инициировать) других. На третьей ступени этого культа, после очередной инициации, зомбированный получает возможность делать зомби второго уровня. В жизни, зомбированные выглядят вполне разумными, но вот их осознанность, но кто, кроме самого зомби может сказать, насколько он осознан, со стороны не особо заметно, если учесть, что все остальные тоже зомбированы.
При этом, пропагандируется какой-то непонятный духовный рост, но как он возможен, если человека и так уже обобрали по полной? Человек, потеряв духовный ресурс на одной ступени, пытается его восстановить, задействуя не используемый ранее, а тут ему сразу – не хочешь ли, дорогой наш зомби, ещё одну ступень, а то смотрим, ты уже достаточно духовно вырос, как раз для очередной ступени? Но если вдруг, по каким-то причинам, у подросшего духовно зомби не успевают провести вовремя очередную инициацию, он сам себе открывает очередной канал, или начинает зомбировать других - инициировать и открывать каналы, якобы невозможные для его ступени. Вроде бы парадокс, но на самом деле всё логично, всё предусмотрено, ибо ещё при первой инициации заложено всё: и куда свободные ресурсы девать и что и как делать.
В итоге, одни предлагают психологию и возможность долго толочь воду в ступе, другие просто зомбируют, причём и те и другие берут за это деньги. Но человеку, как в общении с Богом не нужен посредник, так и в духовном развитии или познании себя. Единственно, чем можно помочь, это открыть человеку глаза на происходящее, а там он сам решит, кого слушать, и чьих советов и рекомендаций придерживаться. Хотя открытие глаз, тоже можно использовать по-разному. Получается, полная невезуха с развитием – у всех свои интересы в этой области.
Тут недавно сайт видел, где процессинг по Анализу Ума Стивенса предлагается, и это по книге, которая для работы соло!
Однако, вернёмся к нашим баранам. Рассмотрим подробно упражнения первого уровня Анализа Реальности.
В первом упражнении мы, осознавая исходящий поток создание, по мере продолжения нашего бытия, постепенно берём назад ответственность за внешнюю реальность настоящего момента. Под внешней реальностью настоящего момента понимается: ваше физическое тело, и то, что его окружает, то где оно находится, объекты, состоящие из видимой материи, перемещение и движение этих объектов, другие люди и их действия, всё, что вы можете видеть глазами. А всё, что нельзя увидеть здесь и сейчас, относится к внутренней реальности. Все чувства, эмоции, ощущения, осознания и восприятия, образы и всякая умственная деятельность – есть объекты внутреннеё реальности, даже если вам кажется, что они находятся во внешней, объективной реальности. Остается энергия, внешней реальности, но поскольку мы её не видим глазами, то мы её тоже, пока отдельно от материи внешней реальности не рассматриваем.
Также, про энергию и материю следует сразу понимать, что у внутренней и внешней реальности есть одно отличие в устройстве материи и энергии. Суть, отличия в том, что материя и энергия внешней реальности согласованная, то есть в её создании в настоящем моменте принимают участие все индивиды внешней реальности. А внутренняя материя и энергия создаётся только вами самими, и поэтому может иметь, гораздо больше разновидностей, чем принято использовать во внешней, согласованной реальности.
Исходя из этого, целью первого упражнения, можно также считать согласование своей внешней реальности с внешней реальностью остальных индивидов, в ней присутствующих. То есть, постепенно признавая факт вашего участия в создании того что есть в здесь и сейчас, вы всё больше принимаете внешнюю реальность, становясь всё более гармоничным по отношению к ней и к её участникам. Это в свою очередь, помогает осознать и прекратить многие навязчивые игры. Так же по мере взятия ответственности за происходящее в здесь и сейчас, даже если это происходящее вас в корне не устраивает, а мы чаще складываем ответственность за то, чего не хотим, оно, это происходящее начинает изменяться в нужную вам сторону. И чем больше вы берёте ответственности за свою внешнюю реальность, тем больше она будет соответствовать вашим запросам.
Так же, по мере роста вашей ответственности и осознанности по отношению к вашей внешней реальности, неминуемо произойдёт осознание себя, как духовного существа. Это происходит не просто по причине повышения какой-то непонятной осознанности, до уровня осознанности вашего духа, а именно осознанности своей ответственности по отношению к своему созданию внешней реальности.
То есть, грубо говоря, мы, делая то, что делает наш дух, а именно сознательно создаём реальность, таким образом, постепенно встаём на его позицию. То есть, осознаём, что это так и есть и будет, и что вы всегда были духовным существом, с неограниченными возможностями, а временная безответственность и неосознанность своей причинности по отношению к своим же созданиям, всего лишь небольшое временное заблуждение. А безграничные возможности не куда не девались, просто вы сами их не использовали, считая, что их у вас нет.
Если у вас не получается начать делать первое упражнение, то есть вы даже не можете предположить, что хоть что-то можете создавать во внешней объективной реальности, спешу вас поздравить – Вы Зомби. Теоретически, став зомби, потом очень трудно, а практически невозможно выйти из под чужого контроля, ибо зомби даже не в состоянии осознать, что его контролируют. Но первое упражнение Анализа Реальности хорошо отсеивает зёрна от плёвел.
Системы зомбированния очень продуманные и хитрые штуки, и такая мелочь, как пример на предположении о возможности создавать материю, зомби даже не заметить и воспримет как шутку.
Так реально ли пробудить зомби и помочь ему встать на путь духовного развития?
Что только не придумывают, что бы обойти блоки, поставленные в уме и сознании зомбированного, что бы помочь ему осознать свою духовность и вернуть обратно свободу выбора. Но воз и ныне там, поскольку перекрёстное зомбирование достигло ужасающих масштабов. Не успеет один зомби чуточку проснуться, как другие зомби ему со всех сторон втюхивают, что он не прав, и загоняют обратно в сон, то есть – в неосознанность. Все, наверное, смотрели фильмы про зомби, где труппы ходят, медленно и тупо, и пытаются живых людей кусать, и укушенные тоже становятся зомби. Думаете шутка?
Нет. Жестокая реальность жизни. Не осознав себя, как духовное существо, нельзя считать себя живым, потому что Жизнь – это дух. А зомби считают себя телом, да, именно телом, потому что мертвы духовно, а все разговоры о духе воспринимают как сказку из области фантастики. А выглядят духовно мёртвые, пропорционально так же, как те ходячие трупы – поврежденные (больные), не красивые, старые, медленные и тупые, а главное заразные (могут сделать из вас зомби). Многие системы зомбирования допускают некую свободу, а точнее псевдо свободу, в плане какого-то развития. Зомби может думать, что он знает, что может, если разовьётся, что-то создать в объективной реальности, и что у него есть некий дух, который его часть, духовная часть. То есть, не он есть дух, а дух его часть. И не он создаёт здесь и сейчас, а может когда-то сможет создавать.
Зомби может долго развиваться, точнее, думать, что развивается, а осознанность и ответственность за здесь и сейчас расти не будет. А если, сколько и вырастет, то тут же будет поглощена контролирующим его существом. Можно долго капаться в своей внутренней реальности, но все плоды этого копания будут, как будто испарятся. Сначала, нужно взять ответственность за здесь и сейчас до полного осознания себя, как духовного существа, а уже после, заниматься внутренней реальностью, ибо она несравненно больше внешней.
Все смотрели фильм «Матрица», где люди служат источником энергии для машин, так и зомби, питают своих хозяев, живя при этом в навязанной им реальности.
Что бы освободится, и вернуть себе свободу выбора, надо сделать выбор, быть свободным. Да, именно сделать выбор, потому что возможность выбирать есть всегда, как бы сильно вы не деградировали и небыли зомбированы. Хотя системы зомбирования и пытаются внушать, что выбора у вас нет, но это не так, просто в момент отдачи выбора, вы выбрали – не выбирать. И вы продолжаете каждое мгновение выбирать, что вы не выбираете. То есть продолжаете оставаться безответственным.
Ибо отсутствие выбора есть – Я не знаю, что выбираю не выбирать, что создаю
Вам просто надо осознать фразу – Я знаю, что выбираю выбирать, что создаю.
А то, что вы постоянно создаёте здесь и сейчас, даже когда не осознаёте этого, прорабатывается во втором упражнении, в котором мы одновременно осознаем входящий и исходящий потоки, до осознания, что один без другого не бывает, и что оба есть одно целое.
Далее надо осторожно относиться к тому, что выбираете, ибо скрытый выбор бывает подтекстом очень многих слов и фраз. Например, в молитве Отче наш, есть такая строчка: - Да будет воля твоя, как на небе, так и на земле.
В этой фразе скрытый выбор передачи ответственности, находится в утверждении (постулате) – да будет воля твоя.
Мораль последнего примера такова, что выбор стать свободным, требует от вас всегда быть осознанным в том, что делаешь и думаешь, иначе, свободным вы будете оставаться до следующей неосознанной мысли, или до встречи с очередным навороченным зомби, который ищет новых рекрутов к себе в секту. А если учесть, что зомби, как кошка рыбу, чувствуют отличных от себя, то уверяю, скучно вам не будет. А достаточно попрактиковавшись брать ответственность, вы тоже начнёте отличать зомби от не зомби, и со временем они вам станут не страшны, и вас больше никто не убедит в том, что вы – это тело.

Внешняя реальность Внутренняя реальность
1 Информация        1 Знание
2 Логика                  2 Ум
3 Значимость          3 Важность
4 Поток                  4 Чувства
5 Потенциал            5 Воля
6 Энергия                6 Вера
7 Существование      7 Бытие
8 Материя                8 Постулаты
9 Объекты                9 Образы
10 Движение          10 Действия
11 Направление      11 Смысл
12 Законы                12 Тенденции
13 Факты                13 Акценты

Таблица построена по принципу взаимно пересекающихся множеств, со сто процентным перекрытием. То есть, каждый элемент таблицы, является частным случаем разделения реальности и включает в себя, в том числе, и все остальные элементы таблицы.
Внешняя и внутренняя реальность, соответственно, зеркально симметричны и тождественны. Тождественны в том смысле, что являются одним и тем же, а разница только в восприятии конкретного индивида. Эта разница заключается в отождествлении индивида со своей внутренней реальностью и, соответственно, разотождествлением с внешней реальностью. Причём разотождествление с внешней реальностью происходит путём отрицания своей тождественности, которое выглядит, как утверждение (постулат) – Это не Я.
Что бы уловит суть таблицы уровней реальности, надо понимать, что обе реальности, и внешняя и внутренняя, реальны лишь по определению, а на самом деле всё есть иллюзия. И вот что бы разделить иллюзорность восприятия, одни иллюзии определяются, как реальные, то есть – реальность, другие же, как не реальные, то есть – не реальность. В этом заключается основная ловушка для Тетана (Духа).
Первое – Тетан создавая внешнюю реальность, изначально с ней отождествлён, по факту создания и восприятия, это отождествление заключается в утверждении (постулате) – Это моя реальность. Далее, Тетан отрицает свою тождественность, утверждая – Это не Я.
Второе – Тетан создавая внутреннюю реальность, изначально с ней отождествлён – Это моя Реальность, но разотождествляет с ней всех остальных, утверждая – Это не ВЫ и Это не ТЫ. Далее, что бы спрятать свою внутреннюю реальность ещё сильней, Тетан про неё утверждает – Это не Реально. А потом, бывает, сам окончательно отождествляется с ней, утверждая – Это Я.

Всё это – упрошённый вариант происходящего при погружении в иллюзии, реально постулатов больше. А что бы в этом разобраться, надо проделать весь путь заново. Поэтому в первом упражнении АР (анализа реальности) мы осознавали, что создаём внешнюю реальность.

И вот, находясь в нереальности, Тетан создаёт третью реальность, что-то среднее между первой и второй, и соответственно окончательно запутывается и уже сам не может разобраться, где какая реальность, а где её нет. Третья реальность – есть воплощение Тетана в теле человека.
Но легко заметить, что вся третья реальность ещё менее реальна, ибо её вообще нет, как самостоятельной реальности, а всё что под ней подразумевается – есть объекты первой и второй реальности, интегрированные друг в друга.
Так же, сразу стоит понимать, что отдельно друг от друга уровни реальности не существуют, и те названия множеств, которыми я их определяю, всего лиши определения, и ничего более. А способность, рассматривать реальность, в контексте того или иного множества – есть функция нашего сознания, используя которую сознательно, можно навести порядок в своей реальности, как внутренней, так и внешней.
Так же, можно составить развёрнутую таблицу для каждой из реальностей форматом 13 на 13 ячеек, и проанализировать её на феномен соответствия разнообразным объектам той или иной реальности.
Например, ячейка 1х1 (знание знания) внутренней реальности, соответствует осознанию. А ячейка 2х10 (действие ума) внутренней реальности – есть решение, вывод и т.д.
В смысле соответствия реальных объектов тем или иным множествам, очень забавно выглядят такие определения, как долг, этика, гармоничность и т.д. но, тем не менее, эти соответствия обнаружить можно и нужно, для наведения, этой самой гармонии в наших с вами реальностях.
Возможно, кому-то потребуется интегрированная таблица 13х13, где отложены, например, по горизонтали – уровни внешней реальности, а по вертикали – уровни внутренней реальности и наоборот. Данный подход нужен, когда индивид имеет две внутренних реальности, в том смысле, что он её разделяет на две, хотя она всё равно одна. Таким образом, такому индивиду потребуется четыре таблицы 13х13: первая – таблица внешней реальности, вторя – внутренней реальности, третья и четвёртая – интегрированная внешне–внутренняя, и внутренне–внешняя. Ибо его реальности, внешняя и внутренняя, настолько перепутаны, что другим способом ему просто не разобраться, к какой реальности на самом деле принадлежит объект.
А точное местонахождение объекта, а именно, вовне или внутри, имеет решающее значение в плане работы с ним, что будет видно далее, если кому-то и не понятно сейчас.

Также я понимаю, что моё предупреждение не остановит погружённых в иллюзии и в иллюзии по поводу этих иллюзий. На втором уровне, мы будем разбирать внутреннюю и внешнюю реальность на составные части – объекты этих реальностей. Разборка будет происходить самым безжалостным и бескомпромиссным образом, и вашу реальность может просто окончательно переклинить. При этом, кроме всяких галлюцинаций и неприятностей, вы можете совсем уйти в свою внутреннюю воображаемую реальность, окончательно потеряв всякий контакт с внешней.
По этой причине, наличие максимально возможного контакта с внешней реальностью, является необходимым условием для начала второго уровня АР.

В этом упражнении мы будем восстанавливать свою способность отождествляться и разотождествляться с внешней реальностью. Для этого мы будем использовать один служебный объект внутренней реальности, который определяется словом – тип. Синоним слова тип, слово – разновидность. Прилагательное от тип, это – типовой. Есть ещё один смысл, приписываемый слову типа – это как будто. Отсюда, например, выражение – типа холодильник, воспринимается, как – что-то похожее на типовой холодильник.
Но, что-то похожее на типовой холодильник, есть – объект множества холодильники. Таким образом, используя объект – типа, мы в своём сознании получаем доступ ко всему множеству объекта, в него входящего.
Упражнение выполняется с объектами внешней реальности, при зрительном контакте с ними.

Получаем следующий процесс:
1. Посмотри на объект, и осознай его определение.
Например: холодильник.
2. Продолжая зрительный контакт, осознай множество этого объекта.
Например: типа холодильник.
3. Продолжая зрительный контакт, отождествись с объектом.
Например: Я холодильник.
4. Продолжая зрительный контакт, отождествись с множеством объекта.
Например: Я типа холодильник.
5. Продолжая зрительный контакт, осознай множество отождествлений с объектом.
Например: типа Я холодильник.
6. Продолжая зрительный контакт, осознай множество отождествлений с множеством объекта.
Например: типа Я типа холодильник.
Упражнение с каждым объектом заканчиваем обязательно не пункте 6.

В упражнении 2.1.2 мы тренируемся разотождествлению:

Получаем следующий процесс:
1. Посмотри на объект, и осознай его определение.
Например: холодильник.
2. Продолжая зрительный контакт, осознай множество этого объекта.
Например: типа холодильник.
3. Продолжая зрительный контакт, разотождествись с объектом.
Например: Я не холодильник.
4. Продолжая зрительный контакт, разотождествись с множеством объекта.
Например: Я типа не холодильник.
5. Продолжая зрительный контакт, осознай множество разотождествлений с объектом.
Например: типа Я не холодильник.
6. Продолжая зрительный контакт, осознай множество разотождествлений с множеством объекта.
Например: типа Я типа не холодильник.

в 2.1.1.1 мы осознаём холодильник, у нас может появиться осознание его цвета и формы, например: холодильник белый параллелепипед.
Мы всю эту фразу осознаём как множества объектов её составляющих, например: типа холодильник типа белый типа параллелепипед. Рассматриваем эту новую формулировку нашего осознания, удерживая её в сознании некоторое время, затем снова возвращаемся к пункту, на котором находились, в данном примере, пункт 2.1.1.1.
В пункте, например: 2.1.1.5 отождествляясь - типа Я холодильник, могут быть разные осознания бытийности холодильника. Например: типа Я полный холодильник, или типа Я довольный (старый, сломанный, не нужный) холодильник и т. д. Все эти осознания так же прорабатываются осознанием их, как множеств, с последующим возвращением к пункту, на котором остановились.
При выполнении этих двух упражнений, возможна интеризация в объект, с которым работаете. Особенно велика возможность интеризации, при работе с другим человеком, а именно с его телом, как с объектом внешней реальности.
Не стоит этого пугаться, мы, поэтому и упражняемся в отождествлении с внешней реальностью, что бы понять принцип этого. Конечно, не забудьте проработать отождествление со своим телом, получите массу впечатлений. И непременно, весь всплывающий материал переводите в осознание множеств, что неминуемо убережёт от залипания в нём.
Осознание множеств всплывающего материала внутренней реальности, можно было представить, как отдельное упражнение, но восприятие объекта, как множества подобных, является базовым умением, как для работы с внешней реальностью, так и с внутренней. Принцип действия этого метода, можно представит, как разрыв ассоциативных связей, которые представлены на 12 уровне реальности, и определяются множеством – тенденции. Тенденции акцентироваться на чём либо, то есть перемещать внимание с одного объекта на другой. Ассоциации рвутся, по причине невозможности ассоциировать целое множество с другим целым множеством, ибо, ассоциируются только конкретные единичные объекты.
Но надо с осторожностью дисассоциировать внутреннюю реальность, пока восприятие и создание внешней не вполне налажено а, то получится, что во внешнюю реальность ещё не вернулись, а внутреннюю уже разобрали, и что при этом будет, трудно даже предположит. В лучшем случае, компульсивная итеризация во что попало, в худшем – полное сумасшествие.
Таким образом, работаем сначала только с объектами внешней реальности, учимся отождествляться – разотождествляться (упражнения 2.1.1 и 2.1.2), и диссоциируем только появляющийся по ходу всплывающий материал, по поводу этих объектов внешней реальности.
После проработки всей доступной внешней реальности, можно заняться чисто внутренней, и максимально её диссоциировать, после чего, вы будете готовы к третьему уровню Анализа Реальности.

"Осознание – Я воспринимаю (свою) реальность, соответственно, уменьшает ответственность, по этому его практикуют одновременно с осознанием – Я создаю (свою) реальность."