И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (818 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5882 5883 5884 5885 5886 5887 5888 5889 5890 5891 5892 5893 5894 5895 5896 5897 5898 5899 5900 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#147251 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-08-26 23:58:34 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

Vanea a vrut să deschidă la fix, Mitruț slomal sistemu, da Vicknet nervos drăcește în colț, mol ar vre owner înapoi :fuckthatbitch:

bună seara)

Mesaj util ? Da 1 puncte

#147252 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:00:13 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147249 Ravenborn, "... pi și ai cunoscut? :herpderp:

..." - dap eu je te cunosc deamu :lol:

#147250 Jonothan, "... educată?

..." -

da acum?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147253 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:01:08 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147252 PoppyMoore, "... dap eu je te cunosc deamu :lol:

..." - abidno că tu crezi așa despre mine :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147254 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:01:16 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147251 D!mka, "... Mitruț slomal sistemu ..." - https://www.youtube.com/watch?v=mkppKCohxE0 :medal:

Noroc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147255 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:01:47 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147249 Ravenborn, "... pi și ai cunoscut? ..." - рыбак рыбака видит издалека :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147256 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:01:56 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147254 Mitruţ, "... Noroc :wink:

..." - privet :hi5:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147257 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:02:45 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147253 Ravenborn, "... abidno că tu crezi așa despre mine :okay:

..." - da nu cred eu asa bro,asta tat prekol :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147258 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:03:38 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147257 PoppyMoore, pre târziu, am intrat în depresie deja :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147259 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:04:01 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147256 D!mka, ce faci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147260 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:05:11 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147251 D!mka, "... Vanea a vrut să deschidă la fi ..." - greșit, au fost zile când am deschis și eu mai devreme :derp:

#147252 PoppyMoore, "... da acum? ..." - mai bine :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147261 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:06:02 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147259 Mitruţ, "... ce faci? ..." - vorbit oleacă cu nireasa, și vreu să-mi pun știrile, după ce mă culc

tu?))

la general, ce nou?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147262 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:06:25 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147258 Ravenborn, "... am intrat în ..." - numa nu in butilca

#147260 Jonothan, "... mai bine :notokay:

..." - mujik :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147263 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:06:45 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147262 PoppyMoore, "... mujik ..." - :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147264 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:07:17 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147261 D!mka, "... tu?)) ..." - ascult Carla's la maxim :rlaxed:

#147261 D!mka, "... la general, ce nou? ..." - lucrez şi mai mult nimic, dar la tine? nuntă, ni-ni?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147265 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:07:20 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147260 Jonothan, "... greșit, au fost zile când am deschis și eu mai devreme :derp:

..." - ne v ătom suti)) eu de fapt de Vichiușa mai mult am scris, voi așa ca personaje secundare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147266 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2015-08-27 00:07:21 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147251 D!mka, :fuckthatbitch:

ia umalyaiu, nu cer eu owner)) Jonatăn se isprăvește

#147265 D!mka, "... Vichiușa mai mult am scris ..." - da văd că îț plași daibeala de oameni) :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147267 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:08:07 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147265 D!mka, "... personaje secundare ..." - niujăli... a to zice lumea că mai mereu îs în centrul atenției :grin:

#147266 V!ckNet, "... se isprăvește ..." - :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147268 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:08:53 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147264 Mitruţ, "... lucrez şi mai mult nimic ..." - mmm, bravo) ai absolvit?)

#147264 Mitruţ, "... dar la tine? ..." - muncesc, muncesc :okay:

#147264 Mitruţ, "... nuntă, ni-ni? ..." - hmmm, încă nu

n-am bani de inel :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147269 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:09:30 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147262 PoppyMoore, "... numa nu in butilca

..." - ei da, așa numa radi uvajănia :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147270 by gianakis

(TMD STAFF (NO) (1 mesaje) at 2015-08-27 00:09:36 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147201 Stereotype,
#147253 Ravenborn, de ce sunteti rozovie?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147271 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:10:07 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147268 D!mka, "... ai absolvit?) ..." - ultima sută de metri :/

#147268 D!mka, "... muncesc, muncesc ..." - înţeles, sănătate şi răbdare

#147268 D!mka, "... n-am bani de inel ..." - sănătate şi răbdare la pătrat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147272 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:10:26 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147270 gianakis, "... de ce sunteti rozovie? ..." - cată șneji :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147273 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:10:35 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147266 V!ckNet, "... da văd că îț plași daibeala de oameni) :derp:

..." - dap, mai pozitivă-i viața

mai bine ca tine, pesimist? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147274 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:11:00 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

Nifigase, deam 4 pagini :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#147275 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-08-27 00:11:26 (520 săptămâni în urmă) - [Link]

#147273 D!mka, "... mai pozitivă-i viața ..." - aga, primești invitații oficiale la strelkă :fuckthatbitch:

era de piatră, plea :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.