И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (819 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5765 5766 5767 5768 5769 5770 5771 5772 5773 5774 5775 5776 5777 5778 5779 5780 5781 5782 5783 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#144326 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:38:56 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144324 Ravenborn, noi prosta nu avem icq mai mare de 160 :derpcry:

#144325 Stereotype, "... ei numără banii ..." -

Mesaj util ? Da 1 puncte

#144327 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-27 01:41:52 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144323 Jonothan, "... atunci schimbăm adn-ul morcovilor, îi facem să fie și ei animale de 15m cu gust de morcov ..." - dap teoretic, morcovii îs legume, dar nuanimale, deci asta e imposibil :raptor:

#144323 Jonothan, "... la dumnezeu să ne ierte ..." - a pentru și? eu nu vreu să mă ierte o pseudo persoană care nu există și nuștiu unde este și care ar avea puteri supranaturale, prin asta preutul îmi încalcă drepturile mele de proprietate psihologică

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144328 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:43:12 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144326 Jonothan, "... noi prosta nu avem icq mai mare de 160 :derpcry:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144329 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:44:12 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144327 OnlySky, "... teoretic ..." - cuvântul cheie :notokay:

punem celule de animale în morcov, îi însămânțăm, cum s-ar zice, și în ei vor crește copii care se vor naște morcovi, dar care vor fi din carne :notokay:

#144327 OnlySky, "... a pentru și ..." - pentru ceea ce vorbim noi aici :herpderp:

#144328 Ravenborn, jâzni boli (((((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144330 by Stereotype

(#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:47:40 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144326 Jonothan, :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144331 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-27 01:47:58 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144329 Jonothan, "... punem celule de animale în morcov, îi însămânțăm, cum s-ar zice, și în ei vor crește copii care se vor naște morcovi, dar care vor fi din carne ..." - dap morcovii atunci vor dezvolta insticte de apărare și vor ataca iepurii și dacă atacîndu-i se vpr transorma în carnivori, atunci cum a să ne apărăm de morcovi? :herpderp:

#144329 Jonothan, "... pentru ceea ce vorbim noi aici ..." - di și cineva trebuie să facă ceva pentru mine, fără acordul meu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144332 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:49:40 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144329 Jonothan, "... jâzni boli ((((( ..." - pune (c) Vicky, să nu să se supere :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144333 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:50:17 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144331 OnlySky, "... cum a să ne apărăm de morcovi? ..." - ne băgăm în noi adn de la morcovi și suntem salvați :notokay:

#144331 OnlySky, "... fără acordul meu ..." - te-o întrebat cineva dacă vrei să te naști? unde anume? în ce an?

#144332 Ravenborn, "... să nu să se supere ..." - :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144334 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-27 01:57:10 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144333 Jonothan, "... e-o întrebat cineva dacă vrei să te naști? unde anume? în ce an? ..." - asta e unica cale de a continua exista oamenirii, aici merge vorba de acțiunile altor persoane, care pot aduce consecințe negative asupra ta. Adică dacă preutul X se roagă la dumenzeu@97, despre aceia ca să-mi ierte păcatele pe care eu le fac, atunci dumnezeu@97automat primește informația că eu la ora cutare, în ziua ceia am făcut păcatul de ordinul 78. Da dacă preutul X nu s-ar ruga pentru mine, atunci dumenzeu@97 nu ar vedea păcatul acesta s-a considera o ideie rațională, accetabilă. Tăt asta, dacă ar exista acel dumnezău :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144335 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 01:58:31 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144334 OnlySky, "... dumenzeu@97 ..." - :derplol:

plea, trimite un porumbel de la tine spre mine cu vreo plăcintă :pls:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144336 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-27 01:59:34 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144335 Jonothan, "... plea, trimite un porumbel de la tine spre mine cu vreo plăcintă ..." - am numa iepuri ca cale de transport, da mă tem să nu o mănînce pe drum :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144337 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 02:01:11 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144336 OnlySky, :okay:

data viitoare să o lași la mine :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144338 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-27 02:02:05 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144337 Jonothan, eu spati, mîine la 09 la serviciu :okay:

ajunji pi azi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144339 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 02:04:42 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144338 OnlySky, :bye:

și succes mâine la serviciu ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144340 by Stereotype

(#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2015-07-27 02:08:20 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

Mă duc șî eu, noapte bună :sleeping:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144341 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 02:09:05 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144340 Stereotype, :okay:

rămân iar singur :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144342 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-27 02:13:28 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144341 Jonothan, Mai sunt si eu

#144340 Stereotype, Nb slabac

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144343 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 02:14:17 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144342 Ravenborn, "... Mai sunt si eu ..." - unde ai dispărut? :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144344 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-27 02:15:12 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144343 Jonothan, :fap:

Da daca serios am facut un dus rece

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144345 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 02:18:39 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144344 Ravenborn, "... am facut un dus rece ..." - :sweetjesusface:

eu am închis geamul, bate vântul afară, vremea e a ploaie :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144346 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-27 02:20:14 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144345 Jonothan, ce e asta ploaie? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144347 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 02:22:26 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144346 Ravenborn, o etapă din circuitul apei în natură

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144348 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-27 02:26:42 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144347 Jonothan, E posibil ca sa o vad si eu vreodata?
Parca vad peste vreo ora apare Vicky cu vreun post genul ' cine doarme e fraier' sau ' :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144349 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-07-27 02:26:58 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144347 Jonothan, in sfarsit prin troleibuzele Chisinaului va mirosi a oameni spalati :lol:

#144348 Ravenborn, :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#144350 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-27 02:29:48 (525 săptămâni în urmă) - [Link]

#144348 Ravenborn, "... E posibil ca sa o vad si eu vreodata? ..." - https://www.youtube.com/watch?v=qTBHE2_dJeI

#144348 Ravenborn, "... Parca vad peste vreo ora apare Vicky ..." - dap tu ești vanga :gasp:

#144349 Vicky_g, ziua nici nu ies, sau dacă ies nu intru în transportul public, e jale, jale mare :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.