Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (820 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5654 5655 5656 5657 5658 5659 5660 5661 5662 5663 5664 5665 5666 5667 5668 5669 5670 5671 5672 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#141551 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:02:49 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141530 Jonothan, :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141552 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:03:18 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141549 irunea, "... dar nu la burta ..." - :truestory:

dacă ai grăsime la burtă, ap mori de cancer :truestory:


Mesaj util ?   Da   3 puncte
#141553 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:03:32 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141552 Jonothan, blea :subscaun: :submasa: :subtaburetca:



Mesaj util ?   Da   1 puncte
#141554 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:04:22 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141553 papushika18, :trolldad:

plea, gluma ca gluma, da eu de 5 ani minim nu pot să pun pe mine nici un kg :okay:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141555 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:04:49 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141552 Jonothan, am 2 kg în plus și sunt tocmai la burtă :(
la revedere tuturor, a fost o onoare :rip: to myself


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141556 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:05:17 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141554 Jonothan, di bun și ești


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#141557 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:05:51 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141554 Jonothan, da eu cât am stat la dietă nu am adăugat :D după ce am lăsat sportu am pus iar pe mine :grin:

eu îs grasă :foreveralone:

#141555 Ravenborn, :rip:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141558 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:06:21 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141552 Jonothan, eu de citiva ani ma invirtesc la o greutate,49-50 kg :mercurywin:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141559 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:06:34 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141548 Ravenborn, i am :lol::fap:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141560 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:07:52 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141554 Jonothan, "... plea, gluma ca gluma, da eu de 5 ani minim nu pot să pun pe mine nici un kg :okay: ..." - ya tebya ponimayu bro :okay:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141561 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:07:55 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141559 PoppyMoore, da da, e doar o altră scuze for moar :fap:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141562 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:08:19 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141555 Ravenborn, "... a revedere tuturor, a fost o onoare ..." - paka :mercurywin:

p.s. -1

#141556 K!ng, "... di bun și ești ..." - treb să mă fac mai rău, da? :question:

#141557 papushika18, "... eu îs grasă ..." - dă mie vreo 5 kg :pls:

#141558 irunea, cât un sac de beton :aaaeee:

#141560 D!mka, :derpcry:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#141563 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:08:46 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141562 Jonothan, "... treb să mă fac mai rău, da? ..." - treb s ti fași mai bun :troll:

#141562 Jonothan, "... cât un sac de beton ..." - :rofl: :subscaun: :submasa: :subtaburetca:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141564 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:09:36 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141563 K!ng, dacă nu mai fac și eu bine, ap trebuie să fiu de 150kg :derpneutral:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141565 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:10:50 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141562 Jonothan, noi suntem slabanogii forumului :megusta:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141566 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:11:01 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141564 Jonothan, "... dacă nu mai fac și eu bine, ap trebuie să fiu de 150kg :derpneutral: ..." - cred că nu-l faci binele calitativ sau nu înghiți, dar scuipi :trolldad:

:isee:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141567 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:11:07 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141562 Jonothan, "... paka :mercurywin: ..." - cold blooded biatch :derpcry:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141568 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:12:32 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141565 irunea, "... #141562 Jonothan, noi ..." -



Jonothan tu mai mult nu esti de-a nostru  :ohgod:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141569 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:13:07 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141557 papushika18, nu mai bate capu,eu cand te.am cuprins am simtit tat...si Max ii impacat :shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141570 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:13:42 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141569 PoppyMoore, m-ai atins? :shifty: si inca ai facut ca nu am simtit :grin:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141571 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:13:46 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141565 irunea, ne nada, eu am 60 kg după ce am fost la wc, nu mă pune alături de tine cap amuș intru în depresie :stare:

#141566 D!mka, i-an să rugăm care-s grași să ne zică cum trebuie :trolldad:

#141567 Ravenborn, :trolldad:

#141568 papushika18, :derpcry:

irunea, tu ești de jină :derpwhy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141572 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:13:50 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141569 PoppyMoore, "... am simtit tat ..." - kak tebe viziot :derpcry:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141573 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:14:11 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141561 Ravenborn, :lol: oh no no


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141574 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:14:21 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141571 Jonothan, zghini blea di aisi .. shvabra :ragemega:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#141575 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2015-07-05 01:14:53 (529 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#141571 Jonothan, ba nu :stare:
matinca tu ai limbrisi de asta esti slab :raptor:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5654 5655 5656 5657 5658 5659 5660 5661 5662 5663 5664 5665 5666 5667 5668 5669 5670 5671 5672 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.