И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5025 5026 5027 5028 5029 5030 5031 5032 5033 5034 5035 5036 5037 5038 5039 5040 5041 5042 5043 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#125826 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:21:50 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125824 GINERATOR, "... tu deam te alinţi ..." - evrei :derpneutral:

#125824 GINERATOR, "... ş aduza îi duci pe băut ..." - sauna :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125827 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:23:03 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125826 Sm1L3Y, "... evrei :derpneutral:

..." -

#125826 Sm1L3Y, "... sauna :fuckthatbitch:

..." -

ha ha părueşti ouăle

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125828 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:24:12 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125827 GINERATOR, "... ha ha părueşti ouăle ..." - eeei dap cum tu vrei, sauna vsiotaki

#125827 GINERATOR, cum nu, daca te jalesti de 15 lei acolo :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125829 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:24:41 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

Da' unde s-a pierdut Irina ?
Buna dziua

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125830 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:25:25 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125829 Vicky_g, "... Da' unde s-a pierdut Irina ? ..." - doarne matinca :fuckthatbitch:

#125829 Vicky_g, "... Buna dziua ..." - hristos a inviat :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125831 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:28:02 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125828 Sm1L3Y, "... cum nu, daca te jalesti de 15 lei acolo :derpneutral:

..." - pentru tine nu nii jăle

#125828 Sm1L3Y, "... eeei dap cum tu vrei, sauna vsiotaki
..." - şi vrio domnişoară şi să le mai scuture

#125829 Vicky_g, "... Da' unde s-a pierdut Irina ? ..." - citeşte :sweetjesusface:

#125829 Vicky_g, "... Buna dziua ..." - bună

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125832 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:29:24 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125831 GINERATOR, "... şi vrio domnişoară şi să le mai scuture ..." - de colb?

#125831 GINERATOR, "... pentru tine nu nii jăle ..." - apu dara vsio, anu viitor cind vin cu uratu astept de la 65 de lei sau... un baks de piva acolo

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125833 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:31:49 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125832 Sm1L3Y, "... de colb?

..." - mă tem că colbu cela poate să te facă tătic :trolldad:

#125832 Sm1L3Y, "... apu dara vsio, anu viitor cind vin cu uratu astept de la 65 de lei sau... un baks de piva acolo ..." - :badass:

dacă zîşi principalu să nu uiţi să vii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125834 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:34:17 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125833 GINERATOR, "... dacă zîşi principalu să nu uiţi să vii ..." - da parca nii oleaca vpadlu sa ma tiryi pina in centru, davai snimeste tu o kvartira in decembrie pe o luna la sucevita, si dupa si as vin cu uratu ai sa te muti inapoi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125835 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:36:09 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125834 Sm1L3Y, "... da parca nii oleaca vpadlu sa ma tiryi pina in centru, davai snimeste tu o kvartira in decembrie pe o luna la sucevita, si dupa si as vin cu uratu ai sa te muti inapoi ..." - pentru 65 de lei? :grin:

nu mai bine să ne vedem aşa şi să luăm un baks de pivă ? numaidecît şă schimb apartament

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125836 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:38:25 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125835 GINERATOR, "... pentru 65 de lei? ..." - nu dapu mai vigodna, in schimb eu n-as platesc 3 lei la rutiera pina in centru... a nu 6 ca inapoi tot

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125837 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:39:47 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125836 Sm1L3Y, "... nu dapu mai vigodna, in schimb eu n-as platesc 3 lei la rutiera pina in centru... a nu 6 ca inapoi tot ..." - da tu eşti econom )) amu hz unde o să stău... nu mai am apartment

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125838 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:42:07 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125837 GINERATOR, da amuia unde esti?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125839 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:43:20 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125838 Sm1L3Y, "... da amuia unde esti? ..." - acum acasă în sat în oraş nu am unde sta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125840 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:44:06 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125839 GINERATOR, dap inchirieaza sh tu undeva pe acolo

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125841 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:47:16 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125840 Sm1L3Y, "... dap inchirieaza sh tu undeva pe acolo ..." - cînd o să lucrez, da amu mă duc la ănvăţat şî iacobă la cămin

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125842 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:50:10 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

Cio delaete? Kak dela?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125843 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:51:15 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125842 CreativeTeet, "... Cio delaete? Kak dela? ..." - Br Ba :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125844 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:52:33 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125814 GINERATOR, "... u? ..." - I-am ars un duș :3 Parcă-s alt om :notbad:

Ce sezon, episod ești?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125845 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:54:14 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125844 CreativeTeet, "... Ce sezon, episod ești? ..." - s3ep11

#125844 CreativeTeet, "... I-am ars un duș :3 Parcă-s alt om :notbad:

..." - spune aici :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125846 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:55:55 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125841 GINERATOR, "... cînd o să lucrez, da amu mă duc la ănvăţat şî iacobă la cămin ..." - dapu vina la noi pe sucevita, acolo tot este camin pentru studenti

#125842 CreativeTeet, "... Cio delaete? Kak dela? ..." - ooo zdarova Vitos, da nika iaca nu demult am venit acasa, da tu shi mai mur4esti pe acolo? la tine n-o plouat?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125847 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-07-17 00:57:01 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125817 Sm1L3Y, "... la tine n-o plouat? ..." - plouă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125848 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-17 01:00:04 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125847 CreativeTeet, la mine tot o plouat, si m-o prins tare ploaia inca :fuckthatbitch:

, za to amuia stau si ascult muzeara si ma jiok zmeika pe nokia :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125849 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-17 01:00:15 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125846 Sm1L3Y, "... dapu vina la noi pe sucevita, acolo tot este camin pentru studenti ..." - mă tem că mă vei bate

şi nu vreau săţi torn apă cu galeata în cap

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125850 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-17 01:00:48 (581 săptămâni în urmă) - [Link]

#125849 GINERATOR, "... mă tem că mă vei bate ..." - eii.. hai uai raspunde serios :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.