И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5002 5003 5004 5005 5006 5007 5008 5009 5010 5011 5012 5013 5014 5015 5016 5017 5018 5019 5020 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#125251 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-07-12 23:49:12 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125220 ScoocHHH, mănînc o bucată di cîrnaț doctoscaia :megusta:

#125221 Sm1L3Y, "... vsmysle? ..." - ai făcut un fel di spor :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125252 by bawls (User) (0 mesaje) at 2014-07-12 23:50:05 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125250 Sm1L3Y, "... da, da eu trebuia ska sa vin vinerea ..." - ai adornit?? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125253 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-12 23:50:31 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125251 smartwild, cu piine? :disappoint:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125254 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-07-12 23:51:09 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125221 Sm1L3Y, "... vsmysle? ..." - ai făcut un spor :cerealguy:

#125224 Sm1L3Y, "... cu piine? ..." - pîine cu unt ș ceai :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125255 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-12 23:51:53 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125254 smartwild, "... ai făcut un spor ..." - aaa, vsio vsio am inteles

#125254 smartwild, "... pîine cu unt ș ceai ..." - da de care ceai, de ninta?

#125252 bawls, "... ai adornit?? ..." - eiiiii, nu-s chiar asha kantujnik :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125256 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-07-12 23:52:42 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125226 Sm1L3Y, "... de ninta? ..." - di cînepă :stoned:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125257 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-12 23:53:03 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125256 smartwild, ghine ca nu din himari

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125258 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-07-12 23:53:35 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125228 Sm1L3Y, avgancă? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125259 by bawls (User) (0 mesaje) at 2014-07-12 23:53:49 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125255 Sm1L3Y, "... eiiiii, nu-s chiar asha kantujnik ..." - eu stiu un prieten a fost cu work and travel in usa si cand sa se intoarca inapoi o anirnit ca toata noapte so jucat NFS la xbox :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125260 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-12 23:56:20 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125258 smartwild, "... avgancă? ..." - himariu ii din himka way, care avganca

#125259 bawls, da ne, eu ca atare am luat bilet de la alta companie si gan*onii sheia nu m-o lasat sa trec vama

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125261 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-07-12 23:56:58 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125231 Sm1L3Y, "... care avganca ..." - am încurcat :stoned:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125262 by bawls (User) (0 mesaje) at 2014-07-12 23:58:31 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125260 Sm1L3Y, "... de la alta companie si gan*onii sheia nu m-o lasat sa trec vama ..." - :derp:

abidnaaa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125263 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-12 23:59:14 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125262 bawls, "... abidnaaa ..." - da da-i nah, ca ne-am luat alt bilet la airmoldova si tat zbs vin marti

#125261 smartwild, "... am încurcat ..." - da de unde stii tu despre avganca?? :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125264 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-07-13 00:00:26 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125234 Sm1L3Y, "... da de unde stii tu despre avganca? ..." - povești , tipa unu hămăie sub masă de la asta 3 ore fără încetare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125265 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 00:00:55 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125264 smartwild, cu sini tu acolo imbli :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125266 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-07-13 00:02:23 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125236 Sm1L3Y, "... cu sini tu acolo imbli ..." - :fuckthatbitch:

mă întrebam ș eu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125267 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-07-13 00:02:52 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125268 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 00:02:56 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125266 smartwild, da n-ai inshercat?

#125267 Jonothan, sho takoe?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125269 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-07-13 00:03:19 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125239 Sm1L3Y, "... da n-ai inshercat? ..." - niș nu vrau :ohgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125270 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-07-13 00:03:33 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125268 Sm1L3Y, "... sho takoe? ..." - despre ce vorbiți?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125271 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 00:04:15 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125269 smartwild, ap dara sa nu vii la sucevita :fuckthatbitch:

#125270 Jonothan, "... despre ce vorbiți? ..." - despre himari si avganca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125272 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-07-13 00:04:53 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125271 Sm1L3Y, "... despre himari si avganca ..." - narcamani, ștoli? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125273 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-07-13 00:05:26 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125242 Sm1L3Y, "... ap dara sa nu vii la sucevita ..." - :motherofgod:

și sî întîmplă acolo?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125274 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-13 00:05:33 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125275 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 00:06:01 (582 săptămâni în urmă) - [Link]

#125272 Jonothan, eiii narcamani, graim sh noi...

#125273 smartwild, "... și sî întîmplă acolo? ..." - tat si vrei si intimpla acolo :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.