И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4901 4902 4903 4904 4905 4906 4907 4908 4909 4910 4911 4912 4913 4914 4915 4916 4917 4918 4919 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#122726 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-23 01:52:52 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122724 simgon, mie rasarita nu imi place,ca trebuie de curatat de coji :rage:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122727 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-23 01:53:25 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

Aşa o întrebare: Câţi de aici cred că eu îs bun? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122728 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-23 01:54:00 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122727 Mitruţ, Eu))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#122729 by System at 2014-06-23 01:54:33 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122727 Mitruţ, Simplu: Toti : - )

Mesaj util ? Da 2 puncte

#122730 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-23 01:54:33 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122726 irunea, "... mie rasarita nu imi place,ca trebuie de curatat de coji ..." - Tu cu lenea asta a ta... Să mesteci mîncarea nu ții lene?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122731 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-23 01:54:38 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122726 irunea, "... mie rasarita nu imi place,ca trebuie de curatat de coji ..." - ap dar eu a sa maninc da tu prosta o sa stai :fuckthatbitch:

#122727 Mitruţ, "... Câţi de aici cred că eu îs bun? ..." - bun pentru ce? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122732 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2014-06-23 01:55:07 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122723 DreamCat, "... mă buimăcesc cu acest cont ;D ..." - aaa, paneatna)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122733 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-06-23 01:55:53 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122725 ScoocHHH, bucură-te de faptul că ai o inimă bună ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122734 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2014-06-23 01:56:26 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122727 Mitruţ, parcă ț-am spus ieri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122735 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-23 01:57:22 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122727 Mitruţ, depinde la ce))) :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122736 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-23 01:58:01 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122731 simgon, bun măi, bun :hmm:

#122735 irunea, fii pe pace Irinuţa))

#122733 DreamCat, "... bucură-te ..." - sau căieşte-te

#122734 ShowOff, :friends:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122737 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-23 01:58:17 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122730 CreativeTeet, aceasta nu

#122731 simgon, mie o sa imi iau pesmeti,chipsuri )

#122736 Mitruţ, ok,esti bun :mercurywin:

acuma eu:
citi de aici,cred-ca eu sunt buna ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122738 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-23 01:59:26 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122736 Mitruţ, "... bun măi, bun :hmm:

..." - ap pentru shi? :yuno:

#122737 irunea, "... mie o sa imi iau pesmeti,chipsuri ) ..." - de la ele te ingrasi :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122739 by kserjiu (Brrrrr) (0 mesaje) at 2014-06-23 01:59:59 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122683 RSIProduction, "... șini ti-o abijît? ..." - #122692 irunea, :chair:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122740 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:00:29 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122738 simgon, "... ap pentru shi? ..." - nu tipa dobryi și vse dela

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122741 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:01:55 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122738 simgon, dar eu nu fac abuz :okay:

#122739 kserjiu, :whome:

de parca nu ai sti ca iti zic asa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122742 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:03:12 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122741 irunea, "... dar eu nu fac abuz :okay:

..." - n-are importanta :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122743 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:05:58 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122710 ShowOff, "... zakusim vadeară cu vadeară ..." - este zacuscă ue :fuckthatbitch:

#122739 kserjiu, "... irunea ..." - dă-i la buși :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122744 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:07:10 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122743 RSIProduction, "... este zacuscă ue ..." - aa ghine, da eu dak șeva adușem ș într-un culioșel niște murături :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122745 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:08:05 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122744 ShowOff, pătrunjăl deașel marinat? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122746 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:10:10 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122745 RSIProduction, prima dată aud.. da neee, niște patlajele marinate, pepeni acolo.. ș kaneșna dacă-ți place seliodka cu șeapă murată

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122747 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:10:46 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122743 RSIProduction, :isee:

cu ce?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122748 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:12:20 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

Ciuvași noapte bună... Eu am să înșerc cumva să adorm... :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122749 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:13:03 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122746 ShowOff, tu şi cu murăturile tale! unde-i acum acela cu avatar cu pepeni muraţi ? să-i zic şi lui ceva

#122719 CreativeTeet, nu pleca (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122750 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-23 02:13:07 (585 săptămâni în urmă) - [Link]

#122748 CreativeTeet, noapte buna)

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.