И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4845 4846 4847 4848 4849 4850 4851 4852 4853 4854 4855 4856 4857 4858 4859 4860 4861 4862 4863 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#121326 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:08:47 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121324 Sm1L3Y, "... dap nu era și ea la cikani? ..." - la vreun km de mine ((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121327 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:09:22 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121324 Sm1L3Y, "... oo, aștept ..." - :pilot:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121328 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:09:40 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121326 Jonothan, "... la vreun km de mine ..." - eiii, 1 km... cît îi acolo 10 minute de plimbare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121329 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:11:04 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121324 Sm1L3Y, "... 1 cameră în chirie ))
..." - eu vreau un apartament pt mn

nu camera
garsoniera sau ap. cu 2 camere

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121330 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:12:52 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121328 Sm1L3Y, "... 10 minute ..." - o țigară, aproape

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121331 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:13:01 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121329 Vicky_g, da vrei într-un bloc cu 5/9/16 etaje? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121332 by Bigmak

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:15:42 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121333 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:16:22 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121331 Sm1L3Y, nu conteaza , la buiucani sa fie, cat mai aproape de civilizatie ( adica de Alba Iulea

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121334 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:16:29 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121332 Bigmak2012, noroc ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121335 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:16:42 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121330 Jonothan, "... #121328 Sm1L3Y, "... 10 minute ..." - o țigară, aproape ..." - 2-3 cântece )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121336 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:17:07 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121333 Vicky_g, "... buiucani ..." -

#121333 Vicky_g, "... civilizatie ..." -

cam nu văd legătura :grin:

#121335 Mitruţ, "... 2-3 cântece ..." - unul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121337 by Bigmak

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:18:24 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#121338 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:19:03 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121330 Jonothan, "... o țigară, aproape ..." - go și tu la buiucani

#121333 Vicky_g, apu trebu să întreb de cunoscuți, i-oi spune lu moș să întrebe de vecini... poate găsește ceva, da precis găsește xD. da cînd ai de gând să te muți?

iau și ghine, as trăim degrabă toți la 100m ))

#121336 Jonothan, "... cam nu văd legătura ..." - abijaeș :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121339 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:19:27 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121336 Jonothan, ma refer ca nu printre strazile infundate ale buiucaniului )

#121338 Sm1L3Y, soon vin la Chisinau si vom cauta

da' asta e alta discutie

Italia conduce cu 2-1 :ae:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121340 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:21:31 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

Băieți, Vica, noapte bună) :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121341 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:22:09 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121338 Sm1L3Y, "... iau și ghine, as trăim degrabă toți la 100m ..." - :resent:

#121340 CreativeTeet, Noapte Bună

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121342 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:23:00 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121337 Bigmak2012, "... Ke faky? ..." - răsărită cu pivă. :sweetjesusface:

tu?

#121338 Sm1L3Y, "... go și tu la buiucani ..." - unde stau mă aranjează condițiile. O să vii și o să vezi ))

#121338 Sm1L3Y, "... abijaeș ..." -

#121339 Vicky_g, "... ma refer ca nu printre strazile infundate ale buiucaniului ) ..." - am glumit, ce-i cu voi?

deși concentrația gopilor în acea regiune e destul de mare :d

#121340 CreativeTeet, Noapte bună.

p.s. dacă nu suni tu mâine, te sun eu pân nu răspunzi sau nu ți se descarcă bateria :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121343 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:23:03 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121339 Vicky_g, "... soon vin la Chisinau si vom cauta ..." - să ții cont de una, dacă vii la zona aia de la Alba Iulia, Paris, Sucevița sau chiar și Costin sau Deleanu, ap ține minte, că acolo oamenii îs tare tare simpli și prietenoși... prosta uneori pațanii pot să se anine... da în rest prietenoși :grin:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#121344 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:24:16 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121340 CreativeTeet, nany bun :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121345 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:24:27 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121342 Jonothan, "... pivă ..." - de care?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121346 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:25:03 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121342 Jonothan, "... am glumit, ce-i cu voi? ..." - iiii

dapi eu nu stiu cartierele Chisinaului atat de bine, incat sa le cataloghez drept civilizatia civilizatiilor ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121347 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:25:12 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121342 Jonothan, "... O să vii și o să vezi )) ..." - mă prinești la tine-n în casă Vanea? :cute:

#121341 Mitruţ, lască-i să vii și tu în ospeție

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121348 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:25:38 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121342 Jonothan, "... destul de mare :d
..." - din cate tin minte cand eram studenta, la PV erau mai multi ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121349 by Bigmak

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:25:59 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121342 Jonothan, football?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121350 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-15 02:26:46 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121343 Sm1L3Y, "... Paris, ..." - eu acolo am trait in primul semestru la facult

Am avut parte de multe pricliucenii cu oamenii in sine )

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.