И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4834 4835 4836 4837 4838 4839 4840 4841 4842 4843 4844 4845 4846 4847 4848 4849 4850 4851 4852 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#121051 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:51:08 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121041 Sm1L3Y, sii cu hu*neaua asta? di shi anume pios?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121052 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:51:26 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121047 CoffeePeople, "... Irunea, da nu piva vodca =) ..." - Irunea niș omăt iarna nu dă))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121053 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:51:45 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121051 smartwild, da și? :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121054 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:51:53 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121052 D!mka, "... Irunea niș omăt iarna nu dă)) ..." - ne e prosto stie ca fara vodka nicego ne svetit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121055 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:52:05 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121022 smartwild, tu inca cauti alt nume? Miine vei reveni si deja vei primi altul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121056 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:52:18 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121045 EventMNR, "... te temi?

..." - este oleacă... m-am uitat la mirror mai demult :fie:

#121046 D!mka, "... tăt normal da cine pune pivă? ..." - eu numa una am :okay:

#121048 BekkyReina, începi să trezești interes

#121050 D!mka, "... Maric ..." - el cu Sioma s-o sporit :badass:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121057 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:52:37 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121053 Sm1L3Y, eu cred.c am venit cu intrebarea :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121058 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:53:05 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121027 Jonothan, h*inea

,tu mai uite la zvonok

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121059 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:53:08 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121057 smartwild, da prosta ne-o venit în cap piosu :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121060 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:53:16 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121056 Jonothan, "... el cu Sioma s-o sporit :badass:

..." - Seoma și amu e bat de la bax-u cela :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121061 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:53:55 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121059 Sm1L3Y, nu ti cred :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121062 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:53:56 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

daca seoma e bat,atunci anjala e a mea :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121063 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:54:05 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121061 smartwild, di și? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121064 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:54:40 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121058 EventMNR, "... tu mai uite la zvonok ..." - acolo nu chiar așa... paranormal activity tot îi bun ))

#121060 D!mka, "... Seoma și amu e bat de la bax-u cela ..." - :grin:

ca atare și eu trebuie să fiu, că am tăiet

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121065 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2014-06-15 00:54:40 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121044 Jonothan, "... dă ș nie :pls:

..." - we dap nu cu pzda asta )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121066 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:54:51 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121063 Sm1L3Y, nus credincios. :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121067 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:54:58 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

un_c*i o primit pb,si di ghini

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121068 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:55:07 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121066 smartwild, n-ai neamuri la Doina?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121069 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:55:15 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121065 VickNet, "... pzda asta ..." - n-o numia șa pe cleopatra mea :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121070 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:55:16 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121067 EventMNR, cine? =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121071 by BekkyReina (User) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:56:04 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121027 Jonothan, mai inainte nu era interesant? :derpsad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121072 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:56:12 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121041 CoffeePeople, lucratoare de aur(titul miss gurasos si anasos 2010-2014,intr-un cuvint lucratoarea de aur lui seoma

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121073 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:56:24 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121071 BekkyReina, amu mai tare :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121074 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:56:26 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121068 Sm1L3Y, nope , da shi doina are neamuri :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121075 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-06-15 00:56:33 (587 săptămâni în urmă) - [Link]

#121065 VickNet, fă-ț alt avatar, mie fă-mi cu dînsa, și eu nu te mai jîgnesc în veci

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.