И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4516 4517 4518 4519 4520 4521 4522 4523 4524 4525 4526 4527 4528 4529 4530 4531 4532 4533 4534 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#113101 by TAMADAra (Narcissistic) (0 mesaje) at 2014-04-29 00:46:32 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113102 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-04-29 00:46:55 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113100 D!mka, ci jioaca ? :hmmm:

#113101 TAMADAra, :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113103 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-04-29 00:47:23 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113092 DreamCat, "... mă uit cum pierde fratele într-un joc :lol:

..." - soră se numește :grin:

eu tot iubesc să mă prikalesk de surorile mele :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113104 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-04-29 00:50:03 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113096 ScoocHHH, un joc în telefon, Banananas Monkey

#113098 Vicky_g, ți-l dau pe-al meu :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113105 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-04-29 00:51:13 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113102 Vicky_g, "... ci jioaca ? :hmmm:

..." - iii, ladna))) dap la svidanii))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113106 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-04-29 00:51:17 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113104 DreamCat, "... Banananas Monkey

..." - a, știu :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113107 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-04-29 00:52:52 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113105 D!mka, iii Dim', care svidanii ? io-s batrana pt asa civa

tu cf ?

#113104 DreamCat, iti dau adresa unde sa-l trimiti ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113108 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-04-29 00:56:06 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

Vick ca deobicei doarme :lol:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#113109 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-04-29 00:57:16 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113106 Japan, e interesantă

#113107 Vicky_g, te previn, e foarte lenos :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113110 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-04-29 00:58:22 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113107 Vicky_g, "... io-s batrana pt asa civa

..." - seo ea tebea poneal)) :fuckthatbitch:

#113107 Vicky_g, "... tu cf ? ..." - socot salariu la ciuvași) mâine ultima zi lucrătoare) până pe 12 guleai Vasea)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113111 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-04-29 00:59:16 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113109 DreamCat, "... e foarte lenos ..." - dă-mi-l mie :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113112 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-04-29 00:59:52 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113110 D!mka, :lol:

mogu predvideti shto proizoideot ))

#113109 DreamCat,da' n-are nimic
eu iubesc sa chinui copiii ))

#113110 D!mka, p.s. ai trecut deja la contabilitate ? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113113 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-04-29 01:03:36 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113112 Vicky_g, "... ai trecut deja la contabilitate ? )) ..." - da, caiete)) fiecare ce face, control, dacă e corect)) deja am oamenii mei la lucru)) te somnivăei))

#113112 Vicky_g, "... mogu predvideti shto proizoideot )) ..." - dap)) e și ziua mea degrabă

mă gândeam să zbor xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113114 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-04-29 01:05:01 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113109 DreamCat, "... e interesantă

..." - aha)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113115 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-04-29 01:05:38 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113113 D!mka, iarba, ciuperci sau airmoldova ?

stareesh Dim :lol:

#113113 D!mka, "... da, caiete)) fiecare ce face, control, dacă e corect)) deja am oamenii mei la lucru)) te somnivăei))
..." - not bad at all, congrats !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113116 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-04-29 01:07:49 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113111 Mitruţ,

#113112 Vicky_g, o săptămînă la unul , apoi o săptămînă la altul :lol:

să vadă fratele meu că-l împart pe aici nu-mi lasă acces la pc o lună :rofl:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#113117 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-04-29 01:09:00 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113115 Vicky_g, "... iarba, ciuperci sau airmoldova ?

..." - eu îs cuminte)) air dap și)) dar când mă gândesc câți bani am să dau la dos)) mai bine stau aici xD

#113115 Vicky_g, "... stareesh Dim :lol:

..." - ty mladeesh xD

hatea davai un gif hot, sascucilsea po siskam xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113118 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-04-29 01:09:30 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113117 D!mka, de parca acolo n-ai sa-i toci

#113117 D!mka, hai ca te intinzi cu glumele de prost gust si schimbam planca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113119 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-04-29 01:10:51 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113116 DreamCat, "... o săptămînă ..." - pe vară nu se primeşte?

#113116 DreamCat, "... să vadă fratele meu că-l împart pe aici nu-mi lasă acces la pc o lună ..." - găsim noi limbă comună

Mesaj util ? Da 1 puncte

#113120 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2014-04-29 01:11:03 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113121 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-04-29 01:11:56 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

îmi gruzește kompul :notokay:

mă duc eu să mă culc :okay:

noapte bună :kiss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113122 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-04-29 01:12:28 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113121 Japan, :bye:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#113123 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-04-29 01:12:33 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113118 Vicky_g, "... de parca acolo n-ai sa-i toci

..." - îi trimit mâine pe toți)) hatea 15k las de pâine)

#113118 Vicky_g, "... hai ca te intinzi cu glumele de prost gust si schimbam planca ..." - tu cm? când mă chemi la nuntă?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113124 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-04-29 01:14:44 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113123 D!mka, da' nu ma marit eu )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113125 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-04-29 01:17:21 (593 săptămâni în urmă) - [Link]

#113124 Vicky_g, toate spuneţi aşa :dontmention:

Mesaj util ? Da 1 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.