И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4331 4332 4333 4334 4335 4336 4337 4338 4339 4340 4341 4342 4343 4344 4345 4346 4347 4348 4349 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#108476 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:22:41 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108472 PoppyMoore, eu nu-s pamela :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108477 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:23:02 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108475 ScoocHHH, "... ii bun ? ..." - o strâng în cană... dupăși s umple, mănânc ș spun :grin:

u ce faci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108478 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:23:10 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108473 Jonothan, "... la off o venit cu camașa îmbunghietă pân la gât :okay:

..." - ea special asa a facut :lol:

da Vica?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108479 by System at 2014-02-28 02:23:45 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108477 Jonothan, "... u ce faci? ..." - caut un film, ma ajuta cineva?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108480 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:23:48 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108476 Vicky_g, uită-te în oglindă, daragaia :megusta:

#108478 PoppyMoore, să ne zică ea (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108481 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:23:50 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108476 Vicky_g, "... eu nu-s pamela ..." - nu esti,ai fructe

dupa marimi ma refer

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108482 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:24:07 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108479 ScoocHHH, "... ma ajuta cineva? ..." - la ora asta? navreadli :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108483 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:24:29 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108471 ScoocHHH, pat , dulce pat :wub:

tu cf?

#108473 Jonothan, "... la off o venit cu camașa îmbunghietă pân la gât ..." - asa si trebuie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108484 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:25:14 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108483 Vicky_g, "... asa si trebuie ..." - :fuckthatbitch:

nu cred... nu-i pe asta... eu aiuresc, știu... a chio, nu trebu sau și?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108485 by System at 2014-02-28 02:25:18 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108483 Vicky_g, "... tu cf? ..." - am terminat de privit un film si caut altul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108486 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:25:22 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108481 PoppyMoore, pamela are pomelo ))
eu is Vica - mandarinca :rofl:

sau nu, portocalcik )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108487 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:25:24 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108479 ScoocHHH, "... a ajuta ci ..." - Небраска

#108486 Vicky_g, "... portocalcik ..." - portocalopamela :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108488 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:26:09 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108478 PoppyMoore, "... ea special asa a facut ..." - evident )) si cu barbatul meu alaturi inca ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108489 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:26:15 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108486 Vicky_g, "... portocalcik ..." - ( . ) ( . )

:notbad:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#108490 by System at 2014-02-28 02:26:32 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108487 PoppyMoore, "... Небраска ..." - amator o voce + incolor, altul te rog :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108491 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:26:50 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108480 Jonothan, "... uită-te în oglindă, daragaia
..." - tat ii negru imprejiur ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108492 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:27:24 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108491 Vicky_g, hmmm... o singură dată în viață m-am simțit așa :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108493 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:27:30 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108490 ScoocHHH, "... amator o voce ..." - cauta cum trebu

#108490 ScoocHHH, "... incolor ..." - cv deosebit

#108488 Vicky_g, "... si cu barbatul meu alaturi inca ..." - tii rusine de barbat?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108494 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:27:46 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108484 Jonothan, "... nu trebu sau și? ..." - ap si ? ))

#108489 Jonothan, "... portocalcik ..." - ( . ) ( . )
..." - a mojet hvatit ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108495 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:28:37 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108493 PoppyMoore, eu avem în meniu striptiz :down:

#108494 Vicky_g, "... ap si ? ..." - și și... ni-i foame (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108496 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:29:04 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108493 PoppyMoore, "... tii rusine de barbat? ..." - numai el tre sa vada

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108497 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:29:16 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108494 Vicky_g, "... a mojet hvatit ? ..." - Vanea udaleaeța.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108498 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:29:22 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108492 Jonothan, "... m-am simțit așa ..." - negru ?

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108499 by System at 2014-02-28 02:29:39 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108493 PoppyMoore, "... cauta cum trebu ..." - e din 2013 filmul, pina cind e L1

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108500 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-28 02:29:46 (601 săptămâni în urmă) - [Link]

#108498 Vicky_g, "... negru ? ..." - negreață împrejur.

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.