И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4270 4271 4272 4273 4274 4275 4276 4277 4278 4279 4280 4281 4282 4283 4284 4285 4286 4287 4288 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#106951 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:17:35 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106946 WasiLoiD, "... ț-ajunje, întoarșe-te la stoliță ;D ..." - nu drujasc eu cu stolita

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106952 by Valeri_Moraru (Power User) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:17:48 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106947 Jonothan, ah da, Măria Dumneavoastră :bow2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106953 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:18:42 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106947 Jonothan, "... au fost acolo oameni care au influiențat să fiu așa ..." - de catre toti ? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106954 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:19:04 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106947 Jonothan, "... vot eto pavarot ..." - singur ne ojidal ;d

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106955 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:19:30 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106954 WasiLoiD, frunze de nuc ? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106956 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:19:56 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106949 VickNet, "... eu am cedat ..." - Tu hoteabî ai Boys Community =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106957 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2014-02-12 00:20:32 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106956 Sm1L3Y, "... hoteabî ..." - hoteabî Mihai așa și sa gândit )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106958 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:20:36 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106951 Vicky_g, "... nu drujasc eu cu stolita ..." - haidi cî aiși îi ghini, chirtoacî, trolișe noi, scări în mall care singure te ridică șî multe altele ;DD nu, vapșe, când vii?

#106955 Vicky_g, "... frunze de nuc ? ..." - hiiimkă xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106959 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:21:59 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106948 Sm1L3Y, "... Seară plăcută la toți) ..." - noapte bună.

#106949 VickNet, "... eu am cedat ..." - :fuckthatbitch:

#106950 Sm1L3Y, "... Ne, eto norma ..." - desigur xDD eu când consum alcool nu-i dau cu nimic )) Nu mă controlez în acele momente și nu vreau să regret a doua zi de cele zise sau făcute. Am avut așa experiență ((

#106953 Vicky_g, "... de catre toti ? ..." - mult de zis, mult de povestit, și vobșă, tu asta nu trebuie să știi... nimeni nu trebuie să știe. )) În fine, mie mi-a făcut plăcere să vă cunosc ))

p.s. da Betty e fix cum îmi închipuiam :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106960 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:22:48 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106959 Jonothan, "... mi-a făcut plăcere să vă cunosc ..." - :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106961 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:23:45 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106958 WasiLoiD, "... scări în mall care singure te ridică ..." - eu am o problema cu scarile rulante )) eu pastaianna cad pe ele ))
pentru ca ma plictisesc sa stau intr-un loc si ma rezem de chestiile alea cum le zice ?

)) si ele nu se misca si imi trage corpul inapoi si cad de fiecare data))
asa ca prefer sa urc/cobor scarile ( plus ca face bine la muschii fundului :lol:

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106962 by gottlieb (User) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:23:48 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106960 Mitruţ, da ci n-ai fost ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106963 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:24:31 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106959 Jonothan, da ci , eu nu is fix asa cum iti imaginai ?

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106964 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:25:41 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

Momentul ista când n-ai fost invitat la off :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106965 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:25:41 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106960 Mitruţ, am fost doar 10, rău că nu ai venit și tu ((

#106963 Vicky_g, irelevant )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106966 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:26:04 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106965 Jonothan, "... irelevant ))) ..." - dzi !!!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106967 by Valeri_Moraru (Power User) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:26:41 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106964 Sm1L3Y, "... Momentul ista când n-ai fost invitat la off ..." - nu ești unicul! :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106968 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:27:07 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

si iară vorbă multă :hmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106969 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:27:09 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

Copii nu aveau ce cauta la off

era 22 +

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106970 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:27:35 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106961 Vicky_g, voooot kak ;D darî numa' cu liftu', că acolo tăte scările s' mișcă xD ca'n Hogwards pryam ;D sou, cînd te-ntorși totuși?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106971 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:28:04 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106964 Sm1L3Y, dă FB în PM. Mâine te accept, acum ni-i lene să intru ))

#106966 Vicky_g, "... dzi ! ..." - cu altă ocazie

#106967 Valeri_Moraru, coneac bei? pân la 12 noaptea stai? fumezi pasiv?

#106968 valoghia, "... si iară vorbă multă ..." - parcă ai zis că vii? :areyoukiddingme:

#106969 Vicky_g, "... era 22 + ..." - da Betty? :grin:

Vasea, da tu ce n-ai venit?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106972 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:28:45 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106971 Jonothan, "... - parcă ai zis că vii? ..." - unde să vin , despre ce vorbesti ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106973 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:29:26 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106972 valoghia, la strelkă. Cu Mihai Vitezul. Parcă ne înțelesesem!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106974 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:29:51 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106970 WasiLoiD, ne znaiu

#106971 Jonothan, "... cu altă ocazie ..." - pana atunci nu vb cu tn

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106975 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-02-12 00:29:54 (604 săptămâni în urmă) - [Link]

#106969 Vicky_g, "... Copii nu aveau ce cauta la off era 22 + ..." - Lasă că organizăm noi odată un off pentru persoane de 18-19, as vedem dacă o să vă fie plăcut (Vanea excepție xD).

Joke =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.