И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4258 4259 4260 4261 4262 4263 4264 4265 4266 4267 4268 4269 4270 4271 4272 4273 4274 4275 4276 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#106651 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:20:57 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106650 Jonothan, Vanea si peretele :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106652 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:22:09 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106651 Vicky_g, numa Vanea cât face, peretele e nișto pe lângă el :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106653 by florin_suciu (User) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:32:59 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

nica interesant pe net si inca voi nu continuati discusia

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106654 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:36:25 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106652 Jonothan, daca schimbai pozitia, urcai pe el, zgaraiai )) ma mai gandeam la ceva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106655 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:37:21 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106654 Vicky_g, "... ma mai gandeam la ceva ..." - am, da-s cu spatele... lumea nu corect a să înțeleagă :sarcastic:

if you know

Da hatea, la fete tăt li se poate xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106656 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:39:40 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106655 Jonothan, :lol:

ahahhhahahah
vreau sa vad

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106657 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:39:57 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106656 Vicky_g, "... vreau sa vad ..." - ai 18+?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106658 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:43:48 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106657 Jonothan, peste cateva zile fac 18
:girlblush2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106659 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:46:05 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106658 Vicky_g, scrii atunci și îți arăt... pân atunci visează-mă cum îți place :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106660 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:47:44 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106659 Jonothan, asta va fi cadoul care vrei sa mi'l pregatesti ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106661 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:48:36 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106660 Vicky_g, neee... cadou o să fie ceva +21 xDD

deatâta că la 18+ se dă voie deja să te uiți la ce-i 21+, dar să nu faci :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106662 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:50:34 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106661 Jonothan, :rofl:

intrigant

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106663 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:51:40 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106662 Vicky_g, "... intrigant ..." - plăcerea o să fie de partea mea :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106664 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:52:35 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106663 Jonothan, placerea va fi a sotului meu :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106665 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:54:09 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106664 Vicky_g, da șine-i el? :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106666 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:55:16 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106665 Jonothan, unul fericit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106667 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-02 02:55:35 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106666 Vicky_g, el ți-a spus sau tu crezi așa? xDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106668 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-02 03:01:15 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106667 Jonothan, asta eu asa cred

dupa vorbele lui, e norocos :wub:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106669 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-02 03:03:41 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106668 Vicky_g, "... asta eu asa cred ..." - :sarcastic:

#106668 Vicky_g, "... dupa vorbele lui ..." - nu i-ai spus dară tot adevărul :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106670 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-02 03:07:32 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106669 Jonothan, restul e surpriza
el asta deja stie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106671 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-02 03:10:07 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106670 Vicky_g, "... el asta deja stie ..." - asta el o terpit pentru că încă nu ți-a simțit țesuturile organice ale pielii, nu ți-a simțit falangele mâinilor cum i se joacă pe gâtul lui, cum îl strânge astupându-i căile repiratorii.

Ăhhh, Vica, Vica )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106672 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-02 03:14:10 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106671 Jonothan, ci romantica :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106673 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-02 03:15:54 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106672 Vicky_g, erotică medievală... oleacă de ulei din petale de trandafir puțin călduț, întins pe întreg corpul și de legat pe un băț ș de dat foc :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106674 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-02-02 03:17:12 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106673 Jonothan, :rofl:

da niste talpa sioarecului ni ni ni ? trandafiri ))

sjeci vedimu :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#106675 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-02-02 03:20:25 (605 săptămâni în urmă) - [Link]

#106674 Vicky_g, "... trandafiri ..." - sufletul omului e păcătos de la naștere pentru că e făcut din prostie... săx asta jă păcat. Ap trandafirii, dacă citești istoria Jakartei, ap ca să le ierte păcatele zeii lor, ap îi dedeau pe greșniși cu ulei de trandafir. Doar că nu-i ardeau, dar fierbeau uleiul până clocotea și îi stroche pe păcătoși ca să se ducă în rai cu inima ș sufletul împăcat.

Trandafiri asta dragoste împreună cu durere... vreu să miroși floarea, trebuie să apuci bățu cu spini cu ambele mâini.

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.