И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4225 4226 4227 4228 4229 4230 4231 4232 4233 4234 4235 4236 4237 4238 4239 4240 4241 4242 4243 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#105826 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:06:02 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105825 Vicky_g, "... Rusii sunt cea mai pura rasa de pe intreaga suprafata a lumii ..." - de asta la ei să consumi alcool e normal, au imunitate )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105827 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:09:40 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105822 valoghia, iac' eu is moldovanca din picioare , dar lumea imi zice ca's rusoaica :lol:

Asta inseamna ca eu is rasa pura rusa ?

Cam asa si cu italiencile.

Ce tine de satul meu, ii un sat ciotkii

Dar asta nu inseamna ca eu nu ies din el.
Milano, ei cum sa iti zic Vova, Milano e un sat mare ... like a Chisinau. Toate nationalitatile se concentreaza acolo.
Cum si in Torino, Roma, Pisa, Napoli, acolo unde sunt centre universitare sau mai mult de munca.
Exact in satele Italiei gasesti italieni nativi, exact aici poti sa observi trasaturile fizice caracteristice italiencelor.
Si da, sunt femei frumoase, muuuult mai frumoase ca ale noastre, insa asta nu inseamna ca toate's asa

#105826 Jonothan, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105828 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:16:00 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105827 Vicky_g, "... , iac' eu is moldovanca din picioare , dar lumea imi zice ca's rusoaica
Asta inseamna ca eu is rasa pura rusa ? ..." - ooooooooooh da am reusit sa te inervez .. davai, davai ishio

))

#105827 Vicky_g, "... Si da, sunt femei frumoase, muuuult mai frumoase ca ale noastre, insa asta nu inseamna ca toate's asa ..." - ap da logik nus toate ... dar aici le vezi alt fel .. deo vorba asa mai grasute mai plinute vezii un procentaj mult mai mic ca la noi .... aici stiu a se alimenta corect si a avea grija de ele.... karoki hz daca ma intelegi

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105829 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:16:29 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105827 Vicky_g, "... Si da, sunt femei frumoase, muuuult mai frumoase ca ale noastre, insa asta nu inseamna ca toate's asa ..." - dap la noi situația e aceiași ))

Doar că la noi e mai interesant. Și când zic interesant, păi am în vedere natura bărbatului la general și cea a genului opus, desigur.

într-un cuvânt, la noi să dabivești fete e mai greu că ele-s mândre, iar bărbații, by default, le place asta, aceasta fiind una din cauze că la noi tipa îs mai frumoase. )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105830 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:16:46 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105828 valoghia, :rofl:

asta instinctele vorbesc in locul tau

#105828 valoghia, "... ooooooooooh da am reusit sa te inervez .. davai, davai ishio ..." - trist daca nu simti sarcasmul cuvintelor mele :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105831 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:18:51 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

La mine bunica din partea mamei e rusoaică.

Vot eto pavarot ))))))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#105832 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:20:10 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105828 valoghia, "... karoki ..." - My eyes are bleeding : (

#105829 Jonothan, "... ele-s mândre ..." - şi un tare mic procent din ele sunt deştepte, restul fiind nişte proaste, să mă scuzaţi de expresie. Mintea plată ca scîntura, sau nu, mai bine ca un iPhone, că doar la asta le este gîndul

#105831 Jonothan, Ciumadan-Vokzal-Rusia :rofl:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#105833 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:21:48 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

Ei si cine defineste frumusetea ?
ca sa fii frumoasa inseamna sa ai 32 de dinti in gura - albi? )) nu e suficienti doar ce'i din fata putini galbui de la fumul de tigara si cafelele zilnice ?))) ( sarcasm domnilor, sarcasm )

sau tre sa aiba tenul obligatoriu masliniu ca sa fie sovershenstva ... iac' eu is alba ca smantana si rosie ca racul daca ma prinde soarele ...
sau blonda ori bruneta ori roscata si cocheta

fiecare cu frumusetea si placerea sa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105834 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:22:53 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105832 Mitruţ, "... Ciumadan-Vokzal-Rusia ..." - Moscova - Dima - Alcool - Bomj ;rofl;

#105833 Vicky_g, "... roscata ..." - ele au așa sasoașe frumoase <33333

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105835 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:24:32 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105834 Jonothan, "... ele au așa sasoașe frumoase ..." - naprimer . sunny .. stii tu care

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105836 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:25:50 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105834 Jonothan, et' kak ? )))

#105834 Jonothan, "... Bomj ;rofl; ..." - Dima pe drumuri nu te va lasa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105837 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:26:43 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105835 valoghia, "... sunny ..." - pe a ei nu le-am văzut. ((

mai ales să aibă ochii verzi... bojă... parcă te-ai uita într-un bazin cu apă, iar ea e verde de la alge )))))))))))

#105836 Vicky_g, "... et' kak ? ..." - natura, Vica... asta tăt natura )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105838 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:29:04 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105837 Jonothan, "... pe a ei nu le-am văzut. ..." - :trollyoung:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105839 by gottlieb (User) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:29:11 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105832 Mitruţ, "... #105828 valoghia, "... karoki ..." - My eyes are bleeding : ( ..." - :derplol:

#105832 Mitruţ, "... Mintea plată ca scîntura, sau nu, mai bine ca un iPhone, că doar la asta le este gîndul ..." - eu tot am iPhone

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105840 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:30:01 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105839 gottlieb, asteapta sa sara fetele pe tine ca dupa paine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105841 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:30:40 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105838 valoghia, am înțeles eu ))

#105839 gottlieb, "... eu tot am iPhone ..." - așa știre deja e publicitate, new level în domeniul marketingului xD

Mesaj util ? Da 1 puncte

#105842 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:31:08 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105839 gottlieb, 1. Eşti băiat; 2. Sunt sigur că îl foloseşti cu cap, îi ştii o bună parte din funcţiile pe care le are; 3. Nu cred că ai iPhone doar ca să te vîibeşti cum o fac ele

Mesaj util ? Da 1 puncte

#105843 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:31:59 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105842 Mitruţ, da eu încă nu am văzut fete cu iPhone ;(((((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105844 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:33:14 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105843 Jonothan, Cineva de sus te păzeşte de ele :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105845 by gottlieb (User) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:33:34 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105840 Vicky_g, eu la asa fete nici nu ma uit :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105846 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:34:28 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105844 Mitruţ, "... Cineva de sus ..." - mai sus de gât? xDD

p.s. ce piesă am găsit eu <333
http://www.youtube.com/watch?v=k2xUMiUrCs8

Mitru?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105847 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:35:17 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105846 Jonothan, Bună, doar că eu acum ascult ceva mai liniştit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105848 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:36:27 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105847 Mitruţ, "... doar că eu acum ascult ceva mai liniştit ..." - ultima vreme doar liniștite pui pe FB ))

Se simt vânturile de primăvară sau nu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105849 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:36:56 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105845 gottlieb, da' la cari ti uiti ?

#105848 Jonothan, "... vânturile ..." - colicile intestinale :troll:

Nu stiu daca ai observat , dar Mitrut e o fire foarte calma ... si inchisa
Nu oricine va intelege alegerile lui.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#105850 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-01-18 03:38:18 (607 săptămâni în urmă) - [Link]

#105848 Jonothan, Vânturile libertăţii :rlaxed:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.