И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4157 4158 4159 4160 4161 4162 4163 4164 4165 4166 4167 4168 4169 4170 4171 4172 4173 4174 4175 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#104126 by bawls (User) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:30:53 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104123 irunea, "... ascult muzica ..." - adevar / provocare? XD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104127 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:31:22 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104126 ladyboss, o, Marcel. Noroc, bro. Hau ar iu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104128 by bawls (User) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:31:32 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104124 Japan, la ziua ta ve-i canta la clarinet?

#104127 Jonothan, fine, fankiu, drinking tea, mancating tort )) uuu? high???

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104129 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:32:27 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104126 ladyboss, o inchis adevar/provocare nu avem unde floodi
Iopan nu ma cheama la ziua lui :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104130 by bawls (User) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:33:02 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#104131 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-01-07 23:33:36 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104125 CreativeBoy, "... oo, când? ..." - zdrasti, poimîine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104132 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:33:39 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104130 ladyboss, stiu)) cit mai ai de stat cu avatarul asta? :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104133 by System at 2014-01-07 23:33:44 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104125 CreativeBoy, "... nu se poate

..." -

pșooooool ..

ÎnchideЗакрыть

#104121 Jonothan, i gues :bătrînsmailik:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104134 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-01-07 23:34:01 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104128 ladyboss, "... la ziua ta ve-i canta la clarinet?

..." - nu cred că voi fi în stare :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104135 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:34:03 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104128 ladyboss, "... uuu? high? ..." - eu bine. Az fără. Fost ocupat cu alte treburi xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104136 by bawls (User) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:34:09 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104132 irunea, "... cit mai ai de stat cu avatarul asta? ..." - da ce nu-ti place?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104137 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:34:23 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104131 Japan, "... zdrasti ..." - o, noroc. :hug:

câți o să fiți și unde?

#104133 Marchelush, :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104138 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-01-07 23:34:49 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104129 irunea, "... Iopan nu ma cheama la ziua lui :foreveralone:

..." - da radi boga, vinî, numa s nu ti sparii :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104139 by bawls (User) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:34:49 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104135 Jonothan, "... eu bine. Az fără. Fost ocupat cu alte treburi ..." - normal, mai treb oleaca de pauza )) Ai fost la biserica?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104140 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:34:53 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104136 ladyboss, :derpno:

#104134 Japan, 18 ani odata in viata treb sa vii acasa bat mort :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104141 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-01-07 23:35:07 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104137 CreativeBoy, "... câți o să fiți și unde?

..." - da hz

cîți o să vină

da pe loc se vor strînge
mari anunțuri nu vreau să fac

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104142 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:35:54 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104139 ladyboss, "... Ai fost la biserica? ..." - nu am fost demult și nici nu mă traje... Mâine fii pe sfeazi, posibil să te sun dacă o să fiu liber xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104143 by bawls (User) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:36:05 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104141 Japan, "... da hz ..." - implinesti 18 ani? ? cand imi aduc aminte cand am implinit 18 ani, sau mai bine zis cand nu-mi aduc aminte :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104144 by vilaskesul (()Be Or Die()) (1 mesaje) at 2014-01-07 23:36:21 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104139 ladyboss, "... Ai fost la biserica? ..." - Nu, eu am grijă de el, pun în fiecare duminică câte o lumânare la morți pentru el... :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104145 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-01-07 23:36:36 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104140 irunea, "... 18 ani odata in viata treb sa vii acasa bat mort :grin:

..." - pahod ar trebui de spus altfel
măcar o dată să nu vin acasă mort bat
vsiotaki 18 ani

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104146 by bawls (User) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:36:43 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104142 Jonothan, "... Mâine fii pe sfeazi, posibil să te sun dacă o să fiu liber ..." - okay sefu :wink:

#104141 Japan, "... da pe loc se vor strînge
mari anunțuri nu vreau să fac ..." - s poate s vin sh eu ? )) :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104147 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-01-07 23:37:47 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104143 ladyboss, "... implinesti 18 ani? ? cand imi aduc aminte cand am implinit 18 ani, sau mai bine zis cand nu-mi aduc aminte :grin:

..." - rău, eu deam am imunitet kagbî :grin:

macar țin minte după chileală

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104148 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:38:21 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104145 Japan, gata mare o sa fii ,poti fi tras la raspundere penala si condamnat la privatiune de libertate :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104149 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2014-01-07 23:38:28 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104146 ladyboss, "... s poate s vin sh eu ? )) :grin:

..." - vinî dak vrei
numa e ș șeva di băut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#104150 by bawls (User) (0 mesaje) at 2014-01-07 23:38:56 (609 săptămâni în urmă) - [Link]

#104147 Japan, "... eu deam am imunitet kagbî ..." - asa ziceam sh eu :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.