И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4103 4104 4105 4106 4107 4108 4109 4110 4111 4112 4113 4114 4115 4116 4117 4118 4119 4120 4121 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#102776 by System at 2014-01-02 02:19:43 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102775 Vicky_g, "... Neata ..." - :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102777 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:21:30 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

Ce face lumea ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102778 by System at 2014-01-02 02:22:02 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102777 Vicky_g, stau, tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102779 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:23:34 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102744 Marchelush, "... nu tăț jaslujăsc asta ..." - tu n-ai înțeles despre și knopși eu vbesc.. ;// tî sovsem ne poșlâi (

#102749 Vicky_g, "... Ce face lumea ? ..." - am pus la scos un film, tu? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102780 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:24:37 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102779 WasiLoiD, mananc salata ))))) foameee

#102778 ScoocHHH, da cum stai?)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102781 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:26:39 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102752 Vicky_g, "... mananc salata ))))) foameee ..." - fuuuck, iak pt ce ai vbit acum de mâncare? acum eu treb să-mi scol fundu' din patu' călduț ș treb să mă duc la bucătărie ș să mănânc ceva, pt că burta cere (( hate u (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102782 by System at 2014-01-02 02:27:11 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102780 Vicky_g, "... da cum stai?))) ..." - iac asa bine :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102783 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:27:22 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102781 WasiLoiD, love u 2 )))

#102781 WasiLoiD, '' ... fuuuck,..." - who's the lucky pers ?!)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102784 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:34:17 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

mleaaaa nu aud de o urecheee

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102785 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:34:45 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102784 valoghia, eto kak ?!))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102786 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:39:44 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102785 Vicky_g, "... eto kak ?!)) ..." - ăta tak, am gasit pe drum tipa arata a saliut . asa maskat .. si da sal dam de la balcon ... iam dat foc , deodat scintei asa frumos .. si cind o facut znnnnk ap nio trivojit mintele din cap mam pus jos si ini suiera tot pin imprejur da nu auzem nimic , pipets vrio 3 ore am umblat buimatic de cap... o ureche vadka tot normal so pornit ,, dar alta e moarta nu aud nimic practic... mai rau ii ca sii o bicata de granit si o bucata de chichilets de la casa so farimiat ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102787 by juvent (My Name is Nick) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:40:55 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

ei cum să dormi dacă nu demult mam trezit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102788 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:47:16 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102786 valoghia, precis era saliut ?!))
Eu ieri am tras din arma , fara casca, dupa am pus-o)) casca
urechea stanga suiera, dar si-a revenit )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102789 by System at 2014-01-02 02:51:37 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102788 Vicky_g, "... am tras din arma ..." - di cari arma? :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102790 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:52:59 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102788 Vicky_g, "... precis era saliut ?!)) ..." - ap astai. ca noi nici nu neam dat interesul tare sa citim cei pe ea .. era asa msascata arata a saliut ... sau poate as fost vrio padla de la cineva special asa o facuto si as aruncato in strada , si na poate ia buhnii cuiva capuu. ca serios o buhnit ca o bomba

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102791 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:53:20 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102789 ScoocHHH, emm, nu stiu de care calibru era
Dar visele mele devin realitate

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102792 by System at 2014-01-02 02:53:33 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102790 valoghia, oo Volodea, un belot? este si wasiloid

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102793 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:54:00 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102790 valoghia, si cu casa cum faceti ?
Voi asta dupa ora 12?

#102792 ScoocHHH, vasea cred ca mananca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102794 by System at 2014-01-02 02:55:10 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102793 Vicky_g, "... vasea cred ca mananca ..." - ce asa greu? eu deam am mancat ca mie tot mi-ai facut pofta :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102795 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:56:09 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102765 Vicky_g, "... si cu casa cum faceti ? ..." - iaca asta hz ,, sa vada deam cu stapinii caseii... sii ii apartament nou ,construita casa in 2009 :grin:

#102765 Vicky_g, "... Voi asta dupa ora 12? ..." - noi asta azii pe la 17:00 ....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102796 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:56:57 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

ne ne ne rebyata, eu mă pun să privesc un film, și taman se termină la ora 5, și soarele n-a dovedi să iasă, și o să pot adormi ;d have nice dreams everybody!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102797 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:57:58 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

nu nu nisi eu belot nu vreu . ca la mine inca prin creier mai șuiera

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102798 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-01-02 02:58:57 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102794 ScoocHHH, fierbe casha la el

#102796 WasiLoiD, nany bun :3

#102795 valoghia, voi nebuni ))
Bine ca nu era la tine ))) abia ajuns in milano si deja il explodezi
Btw, la spital dc nu te-ai dus ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102799 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2014-01-02 03:01:16 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102798 Vicky_g, "... ~~nany bun~~ ..." - vizionare plăcută :notokay:

mulțumesc !! ^^ :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#102800 by System at 2014-01-02 03:02:27 (610 săptămâni în urmă) - [Link]

#102798 Vicky_g, "... fierbe casha la el ..." - :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.