И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4022 4023 4024 4025 4026 4027 4028 4029 4030 4031 4032 4033 4034 4035 4036 4037 4038 4039 4040 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#100751 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:23:02 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100750 irunea, numa din baie și stau în pat caut ceva filme

Tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100752 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:23:21 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100744 Mitruţ, :beee:

#100746 SkyOne, "... bună seara ..." - hello

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100753 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:24:14 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100751 SkyOne, ascult muzica =))
https://www.youtube.com/watch?v=RIclidm9nug

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100754 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:27:14 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100753 irunea, swăăăg

http://youtu.be/ByDidn70ZEA
Eu aista azi toată ziua ascult :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100755 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:27:49 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100754 SkyOne, chiar toata ziua ? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100756 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:29:06 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100718 Vicky_g, "... Acum inteleg de ce Vasea voia malina la 2 noaptea ..." - dc? ;DDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100757 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:29:47 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100755 irunea, aha numa cîntecu ista altu nu... Deam parcă îl știu..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100758 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:31:16 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100757 SkyOne, eu un cintec il invat repede )) dar o tema cam greu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100759 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:31:19 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100756 WasiLoiD, cateva pag in urma :lol:

'Na seara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100760 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:31:30 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

:danceeverybody: ))))

#100759 Vicky_g, "... 'Na ..." - 'na :33

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100761 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:32:29 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100760 WasiLoiD, bahahah ))) asta da melodie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100762 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:32:47 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100733 Vicky_g, "... bahahah ))) asta da melodie ..." - tu nu știai de cântecul ista?? ;OOO

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100763 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:33:11 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100760 WasiLoiD, "... 'na :33 ..." - ci'ni dai ?! :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100764 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:33:38 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100735 Vicky_g, "... ci'ni dai ..." - tăt și am ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100765 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:33:42 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100762 WasiLoiD, dimpotriva ))) eram in liceu cand orice petrecere incepea cu melodia asta ))

#100764 WasiLoiD, "... tăt și am ;D ..." - detalii ^^? :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100766 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:34:31 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100737 Vicky_g, "... dimpotriva ))) eram in liceu cand orice petrecere incepea cu melodia asta )) ..." - mă uitam și eu, cum așa, să nu știi de cântecul ista )))

#100765 Vicky_g, "... detalii ^^? ..." - totuuuuuuul ce-ți poate oferi corpul meu ;DD моё тело, твоё тело ;D ;P

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100767 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:35:57 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100766 WasiLoiD, nu incurca casha cu shedevru ista

#100766 WasiLoiD, trist daca numai corpul

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100768 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:36:48 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100767 Vicky_g, "... nu incurca casha cu shedevru ista ..." - nuuu-mi obijdui tu mie kașa ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100769 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:36:54 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100766 WasiLoiD, "... моё тело, твоё тело ;D ;P ..." - place cum suna ))))))

#100768 WasiLoiD, oops ))
Retrag cuvintele )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100770 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:37:29 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100767 Vicky_g, "... trist daca numai corpul ..." - I know că ești materialistă, daaar, nu.. fu Vika, fu xD

#100741 Vicky_g, "... place cum suna )))))) ..." - ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100771 by System at 2013-12-15 00:38:03 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100772 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:38:13 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100765 Vicky_g, "... dimpotriva ))) eram in liceu cand orice petrecere incepea cu melodia asta )) ..." - da eu la univer)) dar varianta dată sux xD

https://www.youtube.com/watch?v=rxEXeovpNFc

hz, treb să fie și mai calitativă))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100773 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:38:39 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100770 WasiLoiD, "... I know că ești materialistă, daaar, nu.. fu Vika, fu xD ..." - neah, io nu la asta

Ii ceva mult mai profund :lol:

Si nu mai zi fu, ca suna parca ai vorbi unui caine )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100774 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-12-15 00:38:43 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

fck, m-am molipsit de cântecul acesta, deja a 3-a zi îl ascult ;//

;rock;

#100773 Vicky_g, "... Si nu mai zi fu, ca suna parca ai vorbi unui caine ))) ..." - v ătom i vsya prelest' prikola ;D

Mesaj util ? Da 2 puncte

#100775 by System at 2013-12-15 00:39:34 (613 săptămâni în urmă) - [Link]

#100774 WasiLoiD, de mult ascult cintecul asta :heartbeat:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.