И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3961 3962 3963 3964 3965 3966 3967 3968 3969 3970 3971 3972 3973 3974 3975 3976 3977 3978 3979 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#99226 by vladuztu27 (Storia di un grande amore) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:47:05 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99221 ladyboss, "... diiii diiiii ..." - da-ni o pleotka, iapa tre să știe de bataie :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99227 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:47:36 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99220 vladuztu27, da ci, crezi ca n-ar fi frumos ?! Inconjurul lumii cu caruta ... vom intra in istorie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99228 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:48:16 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99227 Vicky_g, "... da ci, crezi ca n-ar fi frumos ?! Inconjurul lumii cu caruta ... vom intra in istorie ..." - mai frumos ar arata pe o vaca mulgatoare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99229 by vladuztu27 (Storia di un grande amore) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:48:20 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99227 Vicky_g, "... vom intra in istorie ..." - Vom asta ti referi la tara noastra sau vrei si tu s merji in excursie cu caruta? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99230 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2013-11-13 00:48:40 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99202 ladyboss, "... http://999.md/#!/6591194 ..." - vind vaca, se mulge 11 litri pe sutca :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99231 by vladuztu27 (Storia di un grande amore) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:48:57 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99228 ladyboss, "... mai frumos ar arata pe o vaca mulgatoare ..." - da și, eu îs buhai sau și? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99232 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:49:34 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?v=gnVT7N7pvJs

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99233 by vladuztu27 (Storia di un grande amore) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:50:16 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

Nie îni trebu o iapa sprintenă :mmlp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99234 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:50:16 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99223 vladuztu27, depinde de preferinte )) daca vrei o pupaza, aia poate si elicopter, ca-i experimentata :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99235 by oxigenu Drivers Club

(User) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:50:22 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99225 ladyboss, vreu so vind si sani eu cal :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99236 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:51:20 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99228 ladyboss, ei deam cum i se scoala lui Vladut :rofl:

vaca, iapsoara )) bout, armasar

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99237 by vladuztu27 (Storia di un grande amore) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:51:36 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99235 oxigenu, "... sani eu cal :likeaboss:

..." -

#99232 Jonothan, eee*ati :rofl:

#99234 Vicky_g, "... daca vrei o pupaza ..." - pupaza tre suita in tei :grin:

#99236 Vicky_g, "... bout, armasar ..." - ia ia, eu n-am zis nica de vaca, eu strict pe iepe is specialist :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99238 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:53:03 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99236 Vicky_g, "... vaca, iapsoara )) bout, armasar ..." - poney

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99239 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:54:37 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99237 vladuztu27, vrei sa iti cautam o iepsoara/ieputa, cu o cultura generala lvl God, cu simtul subtilitatii avansat ?!))

#99235 oxigenu, esti gospodar la ale tale )

#99237 vladuztu27, btw, zi ca nu ai visat s-o faci in tei :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99240 by vladuztu27 (Storia di un grande amore) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:56:47 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99239 Vicky_g, o iapa subtila nu-i buna, la un moment dat poti s fii tu cel calarit :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99241 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:56:50 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99232 Jonothan, "... http://www.youtube.com/watch?v=gnVT7N7pvJs ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99242 by Cr!stinel (să ai o zi frumoasă. Da, tu!) (1 mesaje) at 2013-11-13 00:57:15 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99236 Vicky_g, :rofl:

roamne poti scrie :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99243 by vladuztu27 (Storia di un grande amore) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:58:38 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99239 Vicky_g, "... zi ca nu ai visat s-o faci in tei ..." - da și, când s leagănă copacu, Suruceanu poate cânta "Și iar ninge floareaa de tei" :rofl:

#99242 Japan, "... roamne poti scrie :sarcastic:

..." - ea o fost subtila :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99244 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-11-13 00:59:16 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?v=rWgkXyp8_-4 :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99245 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-13 01:00:36 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99240 vladuztu27, tie iti trebuie una, care are pusa la ochi sa nu vada prin parti, am un lapsus, nu-mi amintesc cum se zice exact
http://i1.ytimg.com/vi/t-eU52uEgr4/mqdefault.jpg

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99246 by oxigenu Drivers Club

(User) (0 mesaje) at 2013-11-13 01:00:54 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99239 Vicky_g, inca cum))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99247 by vladuztu27 (Storia di un grande amore) (0 mesaje) at 2013-11-13 01:02:31 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99245 Vicky_g, fuuuuu, tu di care iapa ai inteles? :grin:

Eu ma refeream la cele pe 2 picioare, care apar la orizont noaptea, si asteapta s le inhame cineva la "proțap" (if you know what i mean) :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99248 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-13 01:03:37 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99243 vladuztu27, wahahah ))))
Neee, eu asta deja mi-am imaginat cum sta treaba cu teiul
Mai ales ca are frunza deasa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99249 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-11-13 01:03:44 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

vladuts cu iapa:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#99250 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-13 01:04:44 (617 săptămâni în urmă) - [Link]

#99247 vladuztu27, da eu stiu la ce te refereai tu :rofl:

Poza exact e ca s duca copchii in eroare ))
iar.nu ma fac inteleasa )

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.