И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3942 3943 3944 3945 3946 3947 3948 3949 3950 3951 3952 3953 3954 3955 3956 3957 3958 3959 3960 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#98751 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:01:52 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98749 Jonothan, "... polehche, pareni... ) ..." - Uzbagoisea, ia polegce ne ubeiu xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98752 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:01:54 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98750 AngelicDevil, vrode scrii, după cum văr. Am avut în vedere de acei care dorm :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98753 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:02:04 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98748 Vicky_g, "... Aici poti floodi fara sa ai ban :grin:

..." - da noi organizăm)) ție pe cîte zile?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98754 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:02:52 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98753 D!mka, "... ție pe cîte zile? ..." - pe 5, sau 4 jumate *if you know what i mean* :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98755 by AngelicDevil (User) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:03:07 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98752 Jonothan, eu amu stai sh ma gyndesc....s ma supar cyt deo marojna, sau deun tort, sau deun masaj?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98756 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:03:39 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98753 D!mka, "... ție pe cîte zile? ..." - pe 27 cm.

#98755 AngelicDevil, "... deun masaj? ..." - odnoznachno ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98757 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:04:09 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98756 Jonothan, "... #98753 D!mka, "... ție pe cîte zile? ..." - pe 27 cm. ..." - Vaniușa pereborșil oleaca =)) șalun

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98758 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:04:10 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98753 D!mka, foravar dac s poati

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98759 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:04:36 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98758 Vicky_g, "... foravar dac s poati ..." - Vica, da și fași?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98760 by AngelicDevil (User) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:04:47 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98756 Jonothan, eu nam zis cui masaj, sh unde

papadoz bratan

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98761 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:05:02 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98758 Vicky_g, "... foravar dac s poati ..." - la mini nu-i așa lung :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98762 by AngelicDevil (User) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:05:18 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98759 CoffeePeople, si za buruiana ai yn avatar?

#98758 Vicky_g, auz, la dimka nui asa lung, sh nishi nu sta atyta

eeeehhhh

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98763 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:05:46 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98762 AngelicDevil, "... si za buruiana ai yn avatar? ..." - uscată =)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98764 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:05:51 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98757 CoffeePeople, nuș de ce să mă mir... de faptul că te interesează asta sau de faptul că m-ai numit șalun xD

#98760 AngelicDevil, "... eu nam zis cui masaj, sh unde ..." - na shiot cui, asta ploho, da unde, s poate de rezolvat, pot fași masaj, șâncă tare bun.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98765 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:06:23 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98764 Jonothan, "... #98757 CoffeePeople, nuș de ce să mă mir... de faptul că te interesează asta sau de faptul că m-ai numit șalun xD ..." - Nu te mira zaika =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98766 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:06:50 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98756 Jonothan, ai vre tu 27 cm )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98767 by AngelicDevil (User) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:07:10 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#98768 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:07:30 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98766 Vicky_g, "... #98756 Jonothan, ai vre tu 27 cm ) ..." - :derplol:

Dupa posturile de pe adevar, ap precis ar vre )_)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98769 by AngelicDevil (User) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:07:31 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98766 Vicky_g, aspiratiile is de 27 de cm

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98770 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:07:37 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98765 CoffeePeople, nu intra adânc căn-ai s poți scoate :/

#98766 Vicky_g, ai vre tu 27 cm )

#98767 AngelicDevil, :gasp:

faci asta cu mine?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98771 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:07:44 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98759 CoffeePeople, da si vrei sa fac ?!))

#98762 AngelicDevil, dima pecialika )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98772 by AngelicDevil (User) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:08:34 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98770 Jonothan, postibatsa je nado

pocemu by i net

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98773 by matasim111

(`Pacem in Terris`) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:08:35 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98771 Vicky_g, "... #98759 CoffeePeople, da si vrei sa fac ?!)) ..." - Vica, noi dispri asta am grait mai multe ori =))

#98770 Jonothan, "... #98765 CoffeePeople, nu intra adânc căn-ai s poți scoate :/ ..." - Vazilina ajiuta =))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98774 by AngelicDevil (User) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:09:00 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98771 Vicky_g, jostko nah.... odnako...eu tot poate multi si vreu...da makar nu zyk ))))

#98773 CoffeePeople, benzapila tot

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98775 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-11-04 02:09:25 (619 săptămâni în urmă) - [Link]

#98772 AngelicDevil, "... pocemu by i net ..." - kakbă tu ai de pierdut xDD

#98773 CoffeePeople, Max, termină.

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.