И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3930 3931 3932 3933 3934 3935 3936 3937 3938 3939 3940 3941 3942 3943 3944 3945 3946 3947 3948 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#98451 by System at 2013-10-27 03:58:47 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98449 Jonothan, "... rap sau hip-hop tot urăsc ..." - mm dar shanson?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98452 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:59:19 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98449 Jonothan, "... ceva mai bun? ) ..." - nu m-ai înţeles ;D .. l-am schimbat pe cel precedent cu ăsta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98453 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:00:09 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98450 Vicky_g, 113 era mătincă )

#98451 ScoocHHH, "... shanson ..." - nope )

#98452 eanushka, aaaaaaaaaaaaaaaaaa... dar lasă, îmi place acesta :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98454 by System at 2013-10-27 03:01:07 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98453 Jonothan, sio venit in fire de la mesajul tau

Utilizatorii activi din ultimele trei minute (1954)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98455 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:05:44 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98454 ScoocHHH, "... 1954 ..." - hz ce altceva mai poți face pe TMD în afară de faptul ca să fludești la ora asta )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98456 by System at 2013-10-27 03:07:06 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98455 Jonothan, sa incarci ceva daca ai :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98457 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:07:37 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

Poti dormi ))) dar nu e cea mai optima varianta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98458 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:09:41 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98456 ScoocHHH, "... sa incarci ceva daca ai ..." - niște sași de cartoafe de la vecin din garaj în prițăp :sarcastic:

#98457 Vicky_g, "... Poti dormi ..." - m-am plictisit să stau în pat culcat, să închid forțat ochii pentru a adormi ((

mâine mă duc să sar de pe clădire cu râzâna... mă tem dar deam ce să-i faci ))) :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98459 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:10:28 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98458 Jonothan, detalii pe skype maine ....ca eu tot vreau

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98460 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:11:46 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98459 Vicky_g, "... ca eu tot vreau ..." - du-te dar... :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98461 by System at 2013-10-27 03:12:07 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98458 Jonothan, "... mâine mă duc să sar de pe clădire cu râzâna... mă tem dar deam ce să-i faci ))) ..." - interesant..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98462 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:12:53 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98460 Jonothan, eu daca ma duc,ma arunc de pe cladire fara sa fiu legata)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98463 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:13:42 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98462 Vicky_g, "... ma arunc de pe cladire fara sa fiu legata))) ..." - să rogi pe cineva să te filmeze :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98464 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:14:45 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98463 Jonothan,

)) jelatelino si capul faramat in bucati sa il filmeze ))

Seo, noapte buna )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98465 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:16:03 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98464 Vicky_g, srazu in instagram

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98466 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:16:51 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98464 Vicky_g, "... noapte buna ..." - noapte bună și nu vorbi prostii că ai să primești bătaie la poponeață :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98467 by System at 2013-10-27 03:17:53 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

Cine doarme e fraier...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98468 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:18:04 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98465 ladyboss, n-am asa ceva

#98466 Jonothan,

)) poponeata nu ajuta cand sufletul arde in interior )) ahahaha ...hai ca aberez

#98467 ScoocHHH, da eu nu dorm )) eu pur si simplu fac log out de pe tmd )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98469 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:21:16 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98468 Vicky_g, "... hai ca aberez ..." - duti ș ti culcă, draga mea ))

Noapte bună și eu )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98470 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:23:29 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte buna!!!!!! .

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98471 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:41:16 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

si deam vats culcat da ???

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98472 by System at 2013-10-27 03:43:12 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98471 valoghia, nu :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98473 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:46:07 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98472 ScoocHHH, "... nu ..." - maladets :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98474 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2013-10-27 05:36:50 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

si toti drujna o fugit la culcare

Hello people :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98475 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-10-27 07:43:07 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.