И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3928 3929 3930 3931 3932 3933 3934 3935 3936 3937 3938 3939 3940 3941 3942 3943 3944 3945 3946 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#98401 by TAMADAra (Narcissistic) (0 mesaje) at 2013-10-27 02:35:23 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98400 ScoocHHH, intuneric

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98402 by System at 2013-10-27 02:35:45 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

lumina vo tras? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98403 by JohnnyKnight (Power User) (0 mesaje) at 2013-10-27 02:36:39 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

Care Moldova ? In Moldova nu vei putea sa te trezesti linistit in casa ta apoi sa iesi la balcon si sa simti briza oceanului apoi la un surfing )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98404 by System at 2013-10-27 02:39:12 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98403 JohnnyKnight, "... sa te trezesti linistit in casa ta apoi sa iesi la balcon si sa simti briza oceanului apoi la un surfing ) ..." - astepti o ploaie buna si va fi si ocean si surfing vei face :derpthumb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98405 by TAMADAra (Narcissistic) (0 mesaje) at 2013-10-27 02:41:29 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98403 JohnnyKnight, in pi*diuseni taman niste surfing pi glod cu o bucata de schindura, aur

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98406 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-10-27 02:42:04 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98395 JohnnyKnight, oriunde daca ai alaturi pe cineva care-l iubesti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98407 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-10-27 02:43:03 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98404 ScoocHHH, "... surfing ..." - pe litoralul de la Albisoara mai ales

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98408 by System at 2013-10-27 02:43:09 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98405 TAMADAra, "... in pi*diuseni taman niste surfing in glod cu o bucata de schindura, aur ..." - tu in toata dimineata faci surfing? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98409 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-10-27 02:43:28 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98410 by TAMADAra (Narcissistic) (0 mesaje) at 2013-10-27 02:44:03 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98408 ScoocHHH, cind gasesc vreo schindura, lol

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98411 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:00:29 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

jiu cineva? O_o

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98412 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:10:37 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98411 Jonothan, "... 6 zile în urmă ..." - wtf?!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98413 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:11:16 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98412 ladyboss, "... wtf?! ..." - aha .. am observat şi eu xD .. peste tot aşa, chiar şi în pm

neaţa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98414 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:12:37 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

s mută ora, de asta

ce nu dormiți?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98415 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:12:44 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98413 eanushka, "... neaţa ..." - neaţa poponeaţa

#98414 Jonothan, "... ce nu dormiți? ..." - vb cu byvshaea pe fb...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98416 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:13:54 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

La mine tot 6 zile arata in profil ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98417 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:14:57 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98415 ladyboss, "... vb cu byvshaea pe fb ..." - cine-i de vină? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98418 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:16:48 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98417 Jonothan, "... cine-i de vină? xD ..." - pahodu eu ))) da amu taman dam cartile pe fata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98419 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:20:59 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98418 ladyboss, "... da amu taman dam cartile pe fata ..." - nu-i spune toate detaliile, te sfătui eu xDDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98420 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:21:44 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98419 Jonothan, "... nu-i spune toate detaliile, te sfătui eu xDDD ..." - ea are 17 ani bratan, uzbagoisea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98421 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:23:09 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98420 ladyboss, aaa.. dar tot normal... pot să adorm liniștit ))

kstate, Jeky mi-a zis că ați fost împreună la Alternosfera. Tot de pe TMD vă cunoașteți? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98422 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:26:52 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98421 Jonothan, "... kstate, Jeky mi-a zis că ați fost împreună la Alternosfera. Tot de pe TMD vă cunoașteți? xD
..." - da, de pe topicul grupei.. a fost zahebisi la concert btw. TMD e super, pacat ca doar din grupa aia cunosc cateva persoane, in rest cam pe nimeni..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98423 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:28:43 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98422 ladyboss, "... a fost zahebisi la concert btw. ..." - da, mi-a zis, ne-am văzut a doua zi ))

cândva ascultam și eu rock, dar tare demult și tare puțin timp )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98424 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-10-27 03:31:17 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

#98423 Jonothan, eu ascult practic toate genurile care sunt.. da predomina rockul in preferinte.. eu vad muzica cu alt ochi hz.. chiar sh playlistu cela cu psy-trance care l-ai pus nush unde am ascultat vreo 5 piese din el..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98425 by System at 2013-10-27 03:32:57 (620 săptămâni în urmă) - [Link]

6 zile in urma :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.