И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3874 3875 3876 3877 3878 3879 3880 3881 3882 3883 3884 3885 3886 3887 3888 3889 3890 3891 3892 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#97051 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:00:55 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97044 malish55, "... S-au început orele şi parcă topicul prinde la viaţă)) ..." - lass căi ghine :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97052 by bawls (User) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:01:00 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97046 Jonothan, "... cartofi fierți cu hering. ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97053 by System at 2013-09-11 01:01:42 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97050 Jonothan, șeva dulși :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97054 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:02:47 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97049 PoppyMoore, Bună, Bună

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97055 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:03:36 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97046 Jonothan, serios :p
E je ascult multe nebunii ))

#97047 PoppyMoore, alb sau rosu sous ?!)) Cu miros de peste cred ca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97056 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:04:29 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97053 Marchelush, "... dulși ..." - îs sătul de dulce... mâncat azi kis-kis ))

#97055 Vicky_g, "... E je ascult multe nebunii )) ..." - ASOT nu e nebunie :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97057 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:05:26 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97056 Jonothan, ma refer ca multe genuri

La desert avem degete umede))) vrei continuare ?!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97058 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:06:46 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97054 malish55, "... Bună, Bună ..." - cf nene?

#97055 Vicky_g, "... alb sau rosu sous ? ..." - asta deja pe el treb de intrebat

#97055 Vicky_g, "... Cu miros de peste cred ca ..." - sper sa nu :lol:

#97056 Jonothan, "... mâncat azi kis-kis ..." - plombele na meste? :rofl:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#97059 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:06:49 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97057 Vicky_g, "... vrei continuare ?! ..." - nu nu... dă-ni pași să dorm liniștit... și așa aseară numai 3 ore am dormit, măcar azi să mă odihnesc normal.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97060 by System at 2013-09-11 01:07:24 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

m-am dus și eu, ochii mă trimăt deja
:bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97061 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:07:41 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97058 PoppyMoore, "... plombele na meste? ..." - eu le sug :grin:

#97060 Marchelush, slabak )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97062 by System at 2013-09-11 01:08:34 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97061 Jonothan, "... eu le sug :grin:

..." -

#97061 Jonothan, "... slabak ) ..." - de dimineaț în chișioare :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97063 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:09:11 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97062 Marchelush, "... de dimineaț în chișioare ..." - eu tot. Mâine prima zi de univer :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97064 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:09:17 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97058 PoppyMoore, ascult muzică, tu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97065 by System at 2013-09-11 01:09:33 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97063 Jonothan, "... Mâine prima zi de univer :okay:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97066 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:09:50 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97059 Jonothan, te-o atins cumva niste degete masculine lungi, umezite in paharul cu whiskey ?!))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97067 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:10:12 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97060 Marchelush, "... m-am dus și eu ..." - nb

#97061 Jonothan, "... eu le sug :grin:

..." - ahahahahhahahaha :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97068 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:10:27 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

pe 2 fronturi xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97069 by System at 2013-09-11 01:10:29 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97066 Vicky_g, :motherofgod:

tu treb să scrii romane erotice

http://www.youtube.com/watch?v=bwKl-Ng084U
:banana2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97070 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:11:25 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97064 malish55, "... ascult muzică, tu ? ..." - cu oamenii pe net si yt,like always :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97071 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:12:28 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97066 Vicky_g, "... te-o atins cumva niste degete masculine lungi, umezite in paharul cu whiskey ?!)))) ..." - :gasp:

doar piele de fată, doar miros de sasoașe. xDD

#97068 D!mka, "... pe 2 fronturi ..." - veteranii TMD pot așa ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97072 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:13:06 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97069 Marchelush, "... tu treb să scrii romane erotice ..." - se vede că n'ai citit operele

)

#97068 D!mka, Unde'i al doilea front ?

#97070 PoppyMoore,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97073 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:14:16 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97068 D!mka, na voine kak na voine ))

#97071 Jonothan, eu is navicioc ))

#97072 malish55, tsss ))

P.s. dima 3 )) si skype-ul poti sa mai verifici uneori))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97074 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:15:08 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97073 Vicky_g, "... eu is navicioc )) ..." - nu mai fă pauze și ai să fii n rând cu fludarajâi :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97075 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-09-11 01:15:42 (627 săptămâni în urmă) - [Link]

#97073 Vicky_g, "... eu is navicioc )) ..." - te facem noi profi :shifty:

#97072 malish55, "... Unde'i al doilea front ?

..." - A P

#97071 Jonothan, "... veteranii TMD pot așa )))) ..." - nici nu mă îndoiesc)

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.