Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3834 3835 3836 3837 3838 3839 3840 3841 3842 3843 3844 3845 3846 3847 3848 3849 3850 3851 3852 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#96051 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2013-08-08 01:24:43 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96049 KingAlex, ți-ai făcut treburile azi dimineață? nu ai adormit? :grin:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96052 by ZarjSDDesigner (#Patlajica) (1 mesaje) at 2013-08-08 01:24:56 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96049 KingAlex, kîş la culcare... :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96053 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2013-08-08 01:32:16 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96051 HeroArtyr, adormeam :D dar am făcut totul

#96052 ZarjSD, amuș :trolldad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96054 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2013-08-08 01:35:06 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96053 KingAlex, poți lucra cu gif-ul? :trolldad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96055 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2013-08-08 01:35:54 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top



Mesaj util ?   Da   1 puncte
#96056 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2013-08-08 01:36:01 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96054 HeroArtyr, pot, dar OSF-ul Photoshop nu are :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96057 by ZarjSDDesigner (#Patlajica) (1 mesaje) at 2013-08-08 01:36:27 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top

NoizeR wrote:




:troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96058 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2013-08-08 01:36:53 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96056 KingAlex, "... OSF-ul ..." - încă ține? și ARE NET? :motherofgod:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96059 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2013-08-08 01:38:47 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96058 HeroArtyr, sam v șoke :grin: :trolldad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96060 by ZarjSDDesigner (#Patlajica) (1 mesaje) at 2013-08-08 01:38:56 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Cine verifica lectiile video?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96061 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2013-08-08 01:40:55 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96060 ZarjSD, Ingrosso


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96062 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2013-08-08 02:07:21 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
mai este cineva? :foreveralone:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96063 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-08-08 02:09:19 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96062 HeroArtyr, da :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96064 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2013-08-08 02:10:42 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96063 D!mka, de ce nu dormi? nu trebuie să te duci la lucru mai amuș? :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96065 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-08-08 02:12:44 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96064 HeroArtyr, "... de ce nu dormi? ..." - ap dormeam)) dar niște blocbastere visam că m-am trezit tocmai speriat))

#96064 HeroArtyr, "... nu trebuie să te duci la lucru mai amuș? :D ..." - nu chiar amuș, dar cam degrabă)) la 6 mă trezesc)) duș,ceai bla bla)) la 7 ies din casă


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96066 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2013-08-08 02:14:43 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96065 D!mka, Dimaaaaaaa :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96067 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-08-08 02:16:32 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96066 KingAlex, ce-i Sașok?))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96068 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2013-08-08 02:21:15 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96067 D!mka, nimic, nu am ce face :D
matincă mă duc să mă culc :derpsmile:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96069 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-08-08 02:21:48 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96068 KingAlex, +1 eu, la fel xD


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96070 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2013-08-08 02:22:35 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
mă duc și eu) noapte bună)))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96071 by Влад (Uploader) (0 mesaje) at 2013-08-08 02:23:02 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
cred ca ati avut asa ceva, inainte de vreo zi de nastere, nikak nu poti s dormi :))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96072 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2013-08-08 02:23:30 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96071 Влад, bilo dela :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96073 by Влад (Uploader) (0 mesaje) at 2013-08-08 02:23:53 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96049 HeroArtyr, mai ales cand e dneara ta :))

ce faceti ?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96074 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2013-08-08 02:24:29 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#96073 Влад, "... mai ales cand e dneara ta ..." - azi e ziua ta?)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#96075 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-08-08 02:25:21 (632 săptămâni în urmă) - [Link]Top
făceți topic ștoli? :trolldad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3834 3835 3836 3837 3838 3839 3840 3841 3842 3843 3844 3845 3846 3847 3848 3849 3850 3851 3852 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.