Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (823 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3789 3790 3791 3792 3793 3794 3795 3796 3797 3798 3799 3800 3801 3802 3803 3804 3805 3806 3807 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#94926 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2013-07-20 02:40:20 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
noapte bună :yawn:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94927 by Un1kalka (Power User) (0 mesaje) at 2013-07-20 02:44:47 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94926 KingAlex, noapte bună..
din cîte văd.. nu-i chiar populat clubul vostru :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94928 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2013-07-20 02:46:25 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94926 KingAlex, "... noapte bună ..." - Noapte bună.

#94927 Un1kalka, Dacă ceva eu nu dorm)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94929 by Un1kalka (Power User) (0 mesaje) at 2013-07-20 02:46:55 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94905 ShowOff, pahodu numai 2 și suntem)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94930 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2013-07-20 02:49:40 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94929 Un1kalka, "... pahodu numai 2 și suntem ..." - Degrabă numai eu as fiu, ca și ieri D:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94931 by Un1kalka (Power User) (0 mesaje) at 2013-07-20 02:50:23 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94907 ShowOff, eu pe la 5-6 mă culc :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94932 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2013-07-20 03:02:40 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94931 Un1kalka, "... eu pe la 5-6 mă culc ..." - Devreme.


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#94933 by YukioDisabled (keep silence) (0 mesaje) at 2013-07-20 03:20:25 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
hello


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94934 by Un1kalka (Power User) (0 mesaje) at 2013-07-20 03:27:27 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94910 Yukio, salutare :)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94935 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2013-07-20 03:35:51 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94933 Yukio, "... hello ..." - Normal,saluți și srazu offline)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94936 by Un1kalka (Power User) (0 mesaje) at 2013-07-20 03:37:12 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94912 ShowOff, :D
http://img.1001mem.ru/posts/959000/958938.jpg


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94937 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2013-07-20 03:38:54 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94936 Un1kalka, Uvajuhă ție xD.Da nie deloc nu mii somn)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94938 by Un1kalka (Power User) (0 mesaje) at 2013-07-20 03:39:41 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94937 ShowOff, cam stricăm sănătatea.. da pofig )
tu ce faci?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94939 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2013-07-20 03:42:07 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94938 Un1kalka, "... tu ce faci? ..." - Vorbesc cu un prieten pe skype,tu?XD


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94940 by Un1kalka (Power User) (0 mesaje) at 2013-07-20 03:44:36 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94916 ShowOff, eu în skype nu mai am cu cine vorbi ))) mă uit la Under the dome.. serial nou.. vrode înteresant :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94941 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2013-07-20 03:46:19 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94940 Un1kalka, "... eu în skype nu mai am cu cine vorbi ..." - Toți dorm să înțeleg xDD.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94942 by Un1kalka (Power User) (0 mesaje) at 2013-07-20 03:46:52 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94918 ShowOff, da.. visează.. nu ca noi :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94943 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2013-07-20 03:51:48 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94942 Un1kalka, "... da.. visează.. nu ca noi ..." - Da ;D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94944 by Un1kalka (Power User) (0 mesaje) at 2013-07-20 03:59:23 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94943 ShowOff, eu mă plictisesc.. mă duc să dorm vreo 3 ore))
noapte bună :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94945 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2013-07-20 04:01:45 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94944 Un1kalka, "... eu mă plictisesc.. mă duc să dorm vreo 3 ore ..." - :mercurywin: Și azi rămîn singur.

#94944 Un1kalka, "... noapte bună ..." - Noapte bună :)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94946 by YukioDisabled (keep silence) (0 mesaje) at 2013-07-20 04:10:13 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94934 Un1kalka, "... salutare ..." - :beee:



#94935 ShowOff, "... Normal,saluți și srazu offline) ..." - lass că ția îț plashi


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94947 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2013-07-20 04:11:42 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94946 Yukio, Și nu dormi?:/


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94948 by YukioDisabled (keep silence) (0 mesaje) at 2013-07-20 04:14:00 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94947 ShowOff, "... Și nu dormi? ..." - nu vreu


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94949 by ShowOff (User) (0 mesaje) at 2013-07-20 04:15:01 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94948 Yukio, "... nu vreu ..." - Mofturi. :disappoint:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#94950 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-07-20 04:18:36 (635 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#94948 Yukio, zanudă


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3789 3790 3791 3792 3793 3794 3795 3796 3797 3798 3799 3800 3801 3802 3803 3804 3805 3806 3807 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.