И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3563 3564 3565 3566 3567 3568 3569 3570 3571 3572 3573 3574 3575 3576 3577 3578 3579 3580 3581 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#89276 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:17:54 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89275 vaseamre, "... nu cred ca sunt in stare sa te :ukratesk: ..." - neputinciosule :shout:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89277 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:18:25 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89272 tiganca, "... Eu ce să-ţi fac dacă tu înţelegi ce doreşti? ..." - eu înțeleg ceia ce exprimi clar în propoziții. ))))

#89272 tiganca, "... Eu m-am referit că acum ai mintea tulburată ..." - asta nu înseamnă că nu sunt în stare să ascult o domnișoară ce ar vrea să facă cu mine dacă am fi într-un lift, sau undeva în parc seara, sau în cel mai bun caz, la ea acasă cu părinții ei în camera alăturată

#89273 vaseamre, "... poate sa va dau un pahar cu apa? ..." - care gaură ești gata să oferi pentru acest serviciu? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89278 by System at 2013-06-01 02:19:11 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89276 tiganca, 'kear doresti acesta sa fie motivul din care voi sari peste fereastra?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89279 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:19:41 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89277 Jonothan, "... asta nu înseamnă că nu sunt în stare să ascult o domnișoară ce ar vrea să facă cu mine dacă am fi într-un lift, sau undeva în parc seara, sau în cel mai bun caz, la ea acasă cu părinții ei în camera alăturată ..." - Tu te porneai la culcare

şi şi, tu nu mai ai putere nici să asculţi istorioare!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89280 by System at 2013-06-01 02:19:58 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89277 Jonothan, "... care gaură ..." - groapa marianelor stii unde se afla?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89281 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:20:20 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89278 vaseamre, "... 'kear doresti acesta sa fie motivul din care voi sari peste fereastra? ..." - Cît de dur!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89282 by System at 2013-06-01 02:20:55 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89281 tiganca, "... Cît de dur! ..." - eu is sensibil :'-(

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89283 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:21:35 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89282 vaseamre, "... eu is sensibil ..." - şi eu tot. Cum rezistăm împreună? :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89284 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:22:06 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89279 tiganca, "... tu nu mai ai putere nici să asculţi istorioare! ..." - nu fugi de la subiect ))

#89280 vaseamre, "... groapa marianelor stii unde se afla? ..." - sincer, m-ai uimit. Nu credeam că există în lume om care să aibă o asemenea adâncime :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89285 by System at 2013-06-01 02:22:29 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89283 tiganca, "... împreună? ..." - asta cum?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89286 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:23:04 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89284 Jonothan, "... nu fugi de la subiect )) ..." - Nu fug de la subiect chiar deloc

#89285 vaseamre, "... asta cum? ..." - anterior parcă vorbeam despre amîndoi, ai şi uitat, da?!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89287 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:24:22 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89261 Jonothan, zdarow ciuvak ,shi deam ai intrat in vacanta shi nuni dormi noptile

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89288 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:24:25 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89286 tiganca, "... Nu fug de la subiect chiar deloc ..." - înseamnă că privim diferit derularea acțiunilor noastre

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89289 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:25:07 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89288 Jonothan, "... înseamnă că privim diferit derularea acțiunilor noastre ..." - şi cum priveşti tu? să văd şi eu ce fel de diferenţă e :hmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89290 by System at 2013-06-01 02:25:46 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89284 Jonothan, tot ce faci este doar ca demonstrezi nivelul intelectului tau

#89286 tiganca, "... ai şi uitat ..." - veee

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89291 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:26:26 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89290 vaseamre, "... veee
..." - emoţii?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89292 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:26:48 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89269 Jonothan, "... o bojă... ele la așa vârstă caută să se mărite, da tu vrei sex ..." -

:fuckthatbitch:

#89272 tiganca, "... Peste 9 ani, am să-ţi zic moşneag. La 30 de ani, nu aş spune că-s babe! ..." - mature sex xd

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89293 by System at 2013-06-01 02:27:36 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89291 tiganca, "... emoţii? ..." - mirare!
eu nu stiam ce inseamna "noi"

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89294 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:28:12 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89292 Yukio, "... mature sex xd
..." - ori eu am înţeles, tu cauţi mai coapte, ca să-ţi ofere educaţie sexuală. Da?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89295 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:28:29 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89287 valoghia, "... vacanta ..." - care nah vacanță? Am și uitat ce înseamnă asta :okay:

#89289 tiganca, "... şi cum priveşti tu? ..." - sunt sigur că-ți dai seama de ceaia ce am în vedere :*

#89290 vaseamre, "... tot ce faci este doar ca demonstrezi nivelul intelectului tau ..." - ne ne, eu demonstrez ceva celui care merită de demonstrat ceva, celui care îi este interesant ceia ce zic. Tu reprezinți pentru mine un punctuleț, deci de ce ar trebui să-mi încălzesc neuronii pentru așa ceva?

#89292 Yukio, "... mature sex ..." - când vei face sex din dragoste, atunci să-mi spui care e deiferența dintre sex și dragoste!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89296 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:28:58 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89293 vaseamre, "... mirare!
eu nu stiam ce inseamna "noi"
..." - aaa, două sau mai multe persoane înseamnă!
În cazul dat, două :shout:

#89295 Jonothan, "... sunt sigur că-ți dai seama de ceaia ce am în vedere :* ..." - detalii nicidecum, da?

Dar nu-i nimic, nici eu n-am chef să citesc prea mult la ora asta!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89297 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:32:17 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89296 tiganca, "... detalii nicidecum ..." - nikak net, sărr ))) off, parcă ești fosta, mereu sau o durea capul sau schimba tema de discuție când nu vroia :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89298 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:33:58 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89297 Jonothan, "... nikak net, sărr ))) off, parcă ești fosta, mereu sau o durea capul sau schimba tema de discuție când nu vroia ..." - Bun, numai pentru că eu ştiu, that u can :hmm:

Ei, asta cu schimbatul temei, cred că toţi o folosim!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89299 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:36:09 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89298 tiganca, "... asta cu schimbatul temei, cred că toţi o folosim ..." - eu desigur respect părerea fetelor și le înțeleg că câteodată nu vor să facă, dar de ce noi, bărbații trebuie mereu să facem atunci când voi vreți? Nu se poate acolo oleacă de băgat limbuța dacă nu vreți ceva mai serios, dar nafig să amăgiți că vă doare capul sau să schimbați tema discuției?!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89300 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-06-01 02:39:11 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89299 Jonothan, "... eu desigur respect părerea fetelor și le înțeleg că câteodată nu vor să facă, dar de ce noi, bărbații trebuie mereu să facem atunci când voi vreți? Nu se poate acolo oleacă de băgat limbuța dacă nu vreți ceva mai serios, dar nafig să amăgiți că vă doare capul sau să schimbați tema discuției?! ..." - În cazul dat exagerezi!

Tema discuţiei avea să fie perversă, şi noi nu vrem asta. Noi nu vrem, aşă-i?!

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.