И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3554 3555 3556 3557 3558 3559 3560 3561 3562 3563 3564 3565 3566 3567 3568 3569 3570 3571 3572 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#89051 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-05-31 00:47:44 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89048 mangashooter, "... da ce-i asa deosebit? ..." - el cînd nui, aduce ploaie ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89052 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2013-05-31 00:47:45 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89048 mangashooter, "... da ce-i asa deosebit? ..." - nu, asta-i rar cînd el nu este online

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89053 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-31 00:48:39 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89028 VickNet, "... el cînd nui, aduce ploaie )) ..." - se vede ca are grija de noi)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89054 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2013-05-31 00:49:11 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89050 TAMADAra, "... cred ca mamica io luat cablu ..." - :rofl:

Eu aș cumpara zapasnoi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89055 by TAMADAra (Narcissistic) (0 mesaje) at 2013-05-31 00:54:02 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89054 NoizeR, "... Eu aș cumpara zapasnoi ..." - eu as asculta de mamica, da deja o trecut anii ceia, stateam cu saptamiinele fara cablu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89056 by NoizeR (ыыыыыыыыыыыы) (0 mesaje) at 2013-05-31 00:55:42 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89055 TAMADAra, "... eu as asculta de mamica, da deja o trecut anii ceia, stateam cu saptamiinele fara cablu ..." - eu rugam frumos

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89057 by System at 2013-05-31 01:03:54 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89056 NoizeR,

#89055 TAMADAra,

voi macar il aveati dar iu pina la 18 ani numai la liceu aveam acces la internet si atunci doar urmaream timpul si verificam posta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89058 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-31 01:05:59 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89034 vaseamre, "... voi macar il aveati dar iu pina la 18 ani numai la liceu aveam acces la internet si atunci doar urmaream timpul si verificam posta ..." - eu mi-am luat calculator cu 2 ani in urma iar pina atunci nici habar nu aveam))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89059 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-05-31 01:06:33 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#88992 Jonothan, "... i-o dat toți pe mită la examene ..." - acuma cu camere, tremura acikoul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89060 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-05-31 01:10:09 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

ce subiecte interesante discutati voi aici

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89061 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-31 01:11:02 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89037 Vicky_g, "... ce subiecte interesante discutati voi aici ..." - unde te-ai prapadit? participa sau poate ne dai idei))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89062 by System at 2013-05-31 01:12:39 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89060 Vicky_g, doreai sa zici tu ceva ieri si ai uitat
ziceai ca doar noaptea se dau asa raspunsuri

evident nu mie mi-ai spuso

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89063 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-05-31 01:13:16 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89061 mangashooter, eu citesc )) cu spiritul sunt aici
dar mai si lucrez nitel

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89064 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-05-31 01:15:12 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89059 byzar, :sarcastic:

#89063 Vicky_g, "... dar mai si lucrez nitel ..." - ce lucrezi,? dacă nu-i secret?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89065 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-31 01:15:48 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89040 Vicky_g, "... dar mai si lucrez nitel ..." - la ce lucrezi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89066 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-05-31 01:23:05 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89064 VickNet, ii secret )) mare de tot
casiera + contabila part time

#89065 mangashooter, sunt la job acum , tura de noapte

#89062 vaseamre, iii , aminteste-mi )) nu tin minte

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89067 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-31 01:24:25 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89043 Vicky_g, "... contabila ..." -dupa parearea mea e o munca plictisitoare))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89068 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-05-31 01:24:37 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89067 mangashooter, si da si nu )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89069 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-31 01:26:19 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

apropo nu-i niciunul aici care poate sa propuna de lucru la patanas pe vara?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89070 by System at 2013-05-31 01:29:03 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89069 mangashooter, eu tot caut așa info ...
:okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89071 by TAMADAra (Narcissistic) (0 mesaje) at 2013-05-31 01:29:37 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89059 byzar, "... acuma cu camere, tremura acikoul ..." - tet normal, inventam noi ceva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89072 by System at 2013-05-31 01:32:10 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?v=gdzJ9wyV3QU
kan4esc .. :smoke:

frumoasă... :wub:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89073 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-05-31 01:34:44 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89066 Vicky_g, "... casiera + contabila part time ..." - aa ok

#89072 Marchelush, "... kan4esc .. :smoke:

..." - după cîntec? :sarcastic:

vez no rupe numa :fuckthatbitch:

P.s mîne te văd cu avatar

:derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89074 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-31 01:46:59 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89049 Marchelush, awww ce glas, vreau si eu o asa pasarica))

hai nopate buna tuturor, azi am ultimul sunet)))
felicitari si celorlati care il au))

hai nopate buna tuturor, azi am ultimul sunet)))
felicitari si celorlati care il au))

hai nopate buna tuturor, azi am ultimul sunet)))
felicitari si celorlati care il au))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#89075 by TAMADAra (Narcissistic) (0 mesaje) at 2013-05-31 02:20:02 (642 săptămâni în urmă) - [Link]

#89074 mangashooter, "... azi am ultimul sunet)))
felicitari si celorlati care il au)) ..." - :isee:

ultumu sunet la priroda sau la bar

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.