И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3513 3514 3515 3516 3517 3518 3519 3520 3521 3522 3523 3524 3525 3526 3527 3528 3529 3530 3531 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#88026 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:11:03 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88024 mangashooter, "... si care e genul tau preferat? ..." - sport, history, biography, adventure, war. De regulă caut filme după actori, deja găsit.

A privit cineva Django ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88027 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:12:23 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88002 Yukio, "... cine spune o poveste? ..." - eu ..." - ian sa auzim))

#88003 malish55, "... A privit cineva Django ? ..." - nope, recomanzi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88028 by Сrowned (Izikatka) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:12:38 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88026 malish55, "... A privit cineva Django ? ..." - nu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88029 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:13:57 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88027 mangashooter, "... recomanzi ..." - acum am pus să'l privesc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88030 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:14:08 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88027 mangashooter, "... ian sa auzim ..." - nyan , nyan , nyan , nyan :cat:

#88026 malish55, "... A privit cineva Django ? ..." - eu nu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88031 by villareal999

Participant la concursul Fotografi Amatori

(*NikoT>in SOuN^D*) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:15:04 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88007 Yukio, nushtiu cum voi , dar eu cred ca merita aplauze))))))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88032 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:16:08 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88025 Yukio, "... eu :cat:

..." - spune

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88033 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:16:10 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88007 Yukio, "... nyan , nyan , nyan , nyan ..." - zine si noua ce consumi))

#88008 villareal999, "... dar eu cred ca merita aplauze)))))))) ..." - perfecta dreptate :derpthumb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88034 by villareal999

(*NikoT>in SOuN^D*) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:17:42 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88010 mangashooter, nu treb cap as cintam shi noi )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88035 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:18:27 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88031 villareal999, "... nushtiu cum voi , dar eu cred ca merita aplauze)))))))) ..." - :stoned:

#88032 PoppyMoore, "... spune ..." - :beee:

#88033 mangashooter, "... zine si noua ce consumi)) ..." - :derpno:

nuț zic

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88036 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:18:42 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88011 villareal999, "... nu treb cap as cintam shi noi ))) ..." - oricum e mai bine decit sa-l urmarim doar pe Yukio, tre sa fim si noi in trend))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88037 by villareal999

(*NikoT>in SOuN^D*) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:19:19 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88013 mangashooter, ))))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88038 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:19:33 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88035 Yukio, "... nuț zic ..." - de ce?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88039 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:21:22 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88038 mangashooter, "... de ce? ..." - :yuno:

de aia că nu vreu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88040 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:22:44 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88016 Yukio, "... de aia că nu vreu ..." - :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88041 by villareal999

(*NikoT>in SOuN^D*) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:26:01 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte Buna la totzi! ! ! , ma duk sa ma culk cap miine iar am s-adorm piundeva)))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88042 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:28:26 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88040 mangashooter, :beee:

#88041 villareal999, nb

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88043 by System at 2013-05-23 01:28:35 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88040 mangashooter, am amintire despre multe cu diferite efecte ((
e bine, rau si ear de 2 ori bine. am lasat totul dar atractia ramine si e kinuitoare. uite asta si este motivul care ar trebui sa te tina departe de ...(

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88044 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:28:38 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88018 villareal999, "... Noapte Buna la totzi! ! ! ..." - deasemenea

#88018 villareal999, "... miine iar am s-adorm piundeva))))) ..." - despre asta vreau sa aud mai detaliat)))miine povestesti)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88045 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:29:23 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88043 vaseamre,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88046 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:30:06 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88043 vaseamre, "... am amintire despre multe cu diferite efecte ((
e bine, rau si ear de 2 ori bine. am lasat totul dar atractia ramine si e kinuitoare. uite asta si este motivul care ar trebui sa te tina departe de ...( ..." - ok, promit sa fiu baiat cuminte))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88047 by System at 2013-05-23 01:31:59 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88046 mangashooter, daca esti profi in manga recomanda ceva deosebit . de o luna nu mam uitat la nimic

#88045 Yukio, ce asa suspect ? sau iti e a ride ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88048 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:35:57 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88024 vaseamre, awwww...nu sint profi)) nicku mi l-am creat ca atunci cind m-am inregistrat aveam ca scop sa particip in temele legate de anime si manga dar apoi am vazut ca pe TMD sunt si alte chestii interesante)))
dar daca te intereseaza sa tare ...la moment citesc naruto , a town where you live si Breaker new waves
iti recomand din cele finisate Ane Doki si The Breaker(p.s. The braker new waves e continuare)

#88047 vaseamre, Yukio iti va fi de mai mare folos))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88049 by System at 2013-05-23 01:49:10 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88048 mangashooter, "... Yukio iti va fi de mai mare folos ..." - ca tmd-ist il respect dar dupa o bucata de vreme ce il cunosc ma tem sa intreb ceva de asa fel

dealtfel vezi ca tace..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#88050 by mangashooter (Pervers si Inteligent) (0 mesaje) at 2013-05-23 01:53:13 (644 săptămâni în urmă) - [Link]

#88049 vaseamre, "... dealtfel vezi ca tace.. ..." - el pahodu citeste 631 chapter la naruto))

noapte buna tuturor))

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.