И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (824 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3441 3442 3443 3444 3445 3446 3447 3448 3449 3450 3451 3452 3453 3454 3455 3456 3457 3458 3459 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#86226 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:05:42 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86215 Vicky_g, "... unde gasesc dispozitia aia ? ..." - în oameni clasnîie, lucruri funny

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86227 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:05:47 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86222 eanushka, "... :girlblush2:

..." - hai hai :heat:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86228 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:06:01 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86216 AlternoJeky, "... relax bby ..." - :megustamucho:

#86222 eanushka, "... tre să'mi scot costumul

..." - scoate`l polnastiu,noi asta si vrem

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86229 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:06:09 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86219 irunea, eu m-am trezit mai devreme ... am vb pe skype cu un prieten ... si ma duc sa mananc

tu ce faci ? lenevesti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86230 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:06:33 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86229 Vicky_g, daa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86231 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:06:34 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86223 Vicky_g, "... love :hug:

unde-i nessy ? pregateste pomenele ? :rofl:

..." - doarme cred ca,,,maine am inteles k merge la tara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86232 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:06:40 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86220 valoghia, oooooooo... Valoghia

znakomyie liudi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86233 by SaneaQuesT (MRG | Be simple!) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:06:43 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86215 Vicky_g, auz krasavitza da si nu te'o invatat sa te saluti acasa ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86234 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:07:12 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86209 Vicky_g, "... znakomyie liudi ..." - dio viatsa intreaga :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86235 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:07:16 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

Duceti-va ... eu sa pot veni acasa , as veni cu primul zbor

#86233 SaneaQuesT,

dap eu am salutat
sau dvs vreti un salut aparte ?

Unul pt dvs : Saru'mana Maria Voastra ... sau Alteta ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86236 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:08:34 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86224 VickNet, :foreveralone:

care-i cauza?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86237 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:08:54 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86225 malish55, ma stradui

important e sa nu cad de pe el :hug:

#86226 eanushka, da o adresa la un om clasnyi

Mesaj util ? Da 1 puncte

#86238 by AlternoJeky (Dᴀᴛᴛᴇʙᴀʏᴏ) (1 mesaje) at 2013-05-12 02:10:01 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86237 Vicky_g, Ungheni, Oleg Ungureanu 9/11... jdu :computerstare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86239 by SaneaQuesT (MRG | Be simple!) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:10:07 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86235 Vicky_g, eu te'am salutat aparte de toti, special evidentiat din toti deci as dori reciprocitate , respect din partea unei domnisoare

Mesaj util ? Da 1 puncte

#86240 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-05-12 02:10:50 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86236 irunea, "... care-i cauza? ..." - înțelegi că, marți la colegiu, dar dacă plec în sat, pierd toată ziua

mai bine stau acasă și mă odihnesc pa polnai pragrame :lol:

cap a doua zi la colegiu :down:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86241 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:11:00 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86227 malish55, "... hai hai ..." - unde eşti?

#86228 PoppyMoore, ;D fe .. tu dansu nu o să'l vezi

#86237 Vicky_g, "... da o adresa la un om clasnyi ..." - toţi care'i am eu sînt rezervaţi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86242 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:11:09 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86239 SaneaQuesT, multumesc , foarte dragut din partea ta

Cred ca ar fi potrivit sa-ti zic buna dimineata

#86238 AlternoJeky, who's the b...oy ? :rofl:

#86241 eanushka, atunci ma apuc sa dau anunturi

caut oameni klasnyie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86243 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:12:42 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86240 VickNet, aaa clar))
eu tot asa,dar miercuri am examen :numb:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#86244 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-05-12 02:13:41 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86243 irunea, "... eu tot asa ..." - :foreveralone:

#86243 irunea, "... dar miercuri am examen :numb:

..." - numai succese ție

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86245 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:13:53 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86238 AlternoJeky, "... Ungheni, Oleg Ungureanu 9/11... jdu ..." - i m comin :derpgop:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#86246 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:13:59 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86242 Vicky_g, "... atunci ma apuc sa dau anunturi caut oameni klasnyie ..." - mitru poate organiza unu pe pagina principală a tmd'ului ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86247 by SaneaQuesT (MRG | Be simple!) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:14:09 (645 săptămâni în urmă) - [Link]

#86243 irunea, vad ca aici fiecare pe valnaua lui )))

#86242 Vicky_g, "... multumesc , foarte dragut din partea ta
Cred ca ar fi potrivit sa-ti zic buna dimineata ..." - buna dimineata , chiar imi face mare placere !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86248 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-05-12 02:14:16 (645 săptămâni în urmă) - [Link]