И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3178 3179 3180 3181 3182 3183 3184 3185 3186 3187 3188 3189 3190 3191 3192 3193 3194 3195 3196 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#79651 by G_v1ktor (ᴛʜᴇ ᴋɪɴɢ) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:28:36 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

Deja incep sa se inchida ochii ...ma duc ..la culcare .. :bye:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#79652 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:29:44 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79650 Vlasitchii, "... Sector 6,Politehnica ..." - :lol:

#79649 Vicky_g, "... asta numai sotul meu va sti ..." - poţi să-mi spui de-acu ))

#79651 G_v1ktor, "... ma duc ..la culcare .. ..." - somn uşor )

Mesaj util ? Da 1 puncte

#79653 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:35:14 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79650 Vlasitchii, ".. eu tot am zgusheonka in frigider )))
intr-o noapte am facut gogosi si ungeam cu zgusheonka si mi-a fost rau ))) nu mai vreu

#79652 Marvel_, skromnyi ))
sunt sigura ca postul dat deja e ocupat :blush:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#79654 by Vlasitchii (Forzza Juventus) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:38:57 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79653 Vicky_g, Eu asa am patit cu halvaua...primisem vreo 3kg de acasa si am mincat ca spartu

Dupa...sa nu mai vad halvaua'n ochi :jackie:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79655 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:38:57 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79656 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:40:08 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79653 Vicky_g, "... sunt sigura ca postul dat deja e ocupat ..." - eu îs musulman :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79657 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:41:01 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79654 Vlasitchii, vreu halva :cute:

#79656 Marvel_, eu sunt monogama )) il iubesc doar pe el

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79658 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:41:49 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79653 Vicky_g, "... si mi-a fost rau ..." - slabakhikă

ehehehehei bunaaaaaaaa searaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79659 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:42:01 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79657 Vicky_g, "... eu sunt monogama )) il iubesc doar pe el ..." - şap care-i problema )
mi se pare perfect ;D

#79658 valoghia, "... bunaaaaaaaa searaaaaaaaaaaaaaaaaa !!! ..." - noroc)

#79655 D!mka, forăvăralon? ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79660 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:43:12 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79658 valoghia, eu am stomac sensibil , insensibilule )))
noroc

#79659 Marvel_, tu cauta vreo 3 femei ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79661 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:44:45 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79660 Vicky_g, "... tu cauta vreo 3 femei ..." - tu j ştii, că oricâte ele vor fi, tu vei fi prima ^_^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79662 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:46:06 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79661 Marvel_, pare rau sa te dezamagesc

sunt logodita :wub:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79663 by Sllayer (Stay Tunned) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:46:35 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

hai karo4 noapte bună :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79664 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:47:03 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79662 Vicky_g, "... sunt logodita ..." - nu văd niş o problemă ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79665 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:47:27 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79660 Vicky_g, "... insensibilule ..." - nici nustiu ce sa zic ... amu dupa o pizza intreaga shi 2 samuse ... parca tot normal

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79666 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:48:18 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79663 SeriousManxD, ooo nuu, mai stai, mai avem atâtea de vorbit, nu ştiu ce-o să facem fără tine.... :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79667 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:49:04 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79664 Marvel_,zato eu vad )))

#79665 valoghia , nici nu-mi faci pofta ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79668 by Sllayer (Stay Tunned) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:49:41 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79666 Marvel_, să te trimit sau să te las?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79669 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:50:20 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

ple, tăti fetele bune deamu-s logodite...

#79668 SeriousManxD, du ş ti culcă, poate te trezeşti mai deştept

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79670 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:51:51 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79669 Marvel_, :blush:

ai timp sa te insori

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79671 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:52:26 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79670 Vicky_g, "... ai timp sa te insori ..." - eu a să vin ş a s ti fur ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#79672 by Sllayer (Stay Tunned) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:52:45 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79669 Marvel_, "... du ş ti culcă, poate te trezeşti mai deştept ..." - tu văd k ești tare hîtru
mă pui în black list și îmi trimiți mesaj ca să nu pot să-ți răspund
te-am pus sh eu în BL :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79673 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:53:12 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79671 Marvel_, eu am ohrana ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79674 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:54:28 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79672 SeriousManxD, ce vîrstă ai ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79675 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 02:56:04 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79650 Vicky_g, "... eu am ohrana )) ..." - ei umblă cu chistoale sau cu arcuri ş suliţe?))

#79651 malish55, şi eu l-am întrebat ))
http://www.torrentsmd.com/forum.php?action=viewtopic&topicid=87935875&page=p12304586#12304586

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.