И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3175 3176 3177 3178 3179 3180 3181 3182 3183 3184 3185 3186 3187 3188 3189 3190 3191 3192 3193 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#79576 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:38:37 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79568 Vicky_g, "... si una si alta , ..." - tu j ştii că studenţii au sindromu sărăciei ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79577 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:39:22 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79553 Marvel_, mai ales eu si tu ))) saraci lipit pamantului
la sfarsit de luna nici paine in casa n-am ))

nu ca as avea si in cealalta perioada a timpului ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#79578 by G_v1ktor (ᴛʜᴇ ᴋɪɴɢ) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:39:24 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79552 Vicky_g, "... pana nu-l termin nu ma las ..." - Ai sa te ingrasi ... :ohgod:

mai bine nu trebuie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79579 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:39:37 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79574 saintman, "... Motivatie? ..." - argument, odnako )

#79575 Vicky_g, "... dulceata de gutui ..." - dă ş nouă )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79580 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-03-09 01:39:57 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79575 Vicky_g, "... dulceata de gutui in frigider ..." - m... gutuiele

imi plac la nebunie.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79581 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:39:59 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79578 G_v1ktor, nu ma lasa inima sa-l las

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79582 by G_v1ktor (ᴛʜᴇ ᴋɪɴɢ) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:40:47 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79557 byzar,

#79558 Vicky_g, Tre sa am asi eu cateva borcane pe la debara :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79583 by Sllayer (Stay Tunned) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:40:56 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

Yukio tu întrebai ce este sceneacces.eu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79584 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:41:56 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79577 Vicky_g, "... saraci lipit pamantului ..." - am rămas cu 25 di lei în casă , de luni, nişodată n-am avut aşa depresie cum am avut-o săpt. asta )

p.s. tu macar ai dulceaţă , la mine e gol )), numai gheaţă am )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79585 by Sllayer (Stay Tunned) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:42:25 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79584 Marvel_, "... numai gheaţă am ) ..." - lask îi bun

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79586 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:42:47 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79577 Vicky_g, "... luna nici paine in casa n-am ..." - nu-ţ treb pâine, am auzit că nu-i sănătoasă ) ş am văzut că-i scumpă ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79587 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:42:53 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79582 G_v1ktor, cauta

cine cauta-gaseste

P.S. dar mai biine nu , figura ))) nado slediti za nei

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79588 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:43:33 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79582 G_v1ktor, "... pe la debara ..." - n-am aşa şeva :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79589 by G_v1ktor (ᴛʜᴇ ᴋɪɴɢ) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:43:58 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

Cei de bine cand inca traiesti la parinti :megusta:

#79565 Marvel_, "... n-am aşa şeva ..." - da kladovka ai ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79590 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:44:16 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79589 G_v1ktor, pricalist ştoli?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79591 by G_v1ktor (ᴛʜᴇ ᴋɪɴɢ) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:44:55 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79567 Marvel_, nea...asa cateodata ..po teme .. :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79592 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:45:20 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79584 Marvel_, ai sa ruginesti de la gheata ))

eu in 2 saptamani am ucis 500 €+100 ron )))
si mai am 2-3 saptamani pana ma duc acasa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79593 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:45:29 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

teenagerii ăştia de la comunitatea ananiştilor anonimi îs pre activi pe topicu nostru )

#79592 Vicky_g, "... eu in 2 saptamani am ucis 500 €+100 ron ))) ..." - not băd )))
la mine cam same )), m-o mâncat într-un loc să-mi cumpăr canapeA )), şi ştiam că o să rămân fără bani ), economist ioptă ;D

#79592 Vicky_g, "... si mai am 2-3 saptamani ..." - ti duşi acasă? :w00t:

şi să faaaşi?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79594 by G_v1ktor (ᴛʜᴇ ᴋɪɴɢ) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:47:08 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79593 Marvel_, lucrezi ? student ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79595 by Vlasitchii (Forzza Juventus) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:47:24 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

Sall

#79577 Vicky_g, "... saraci lipit pamantului
la sfarsit de luna nici paine in casa n-am )) ..." -

#79561 Marvel_, "... am rămas cu 25 di lei în casă , de luni, nişodată n-am avut aşa depresie cum am avut-o săpt. asta ) ..." -

Camin?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79596 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:48:03 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79571 G_v1ktor, "... student ..." -

#79572 Vlasitchii, "... Camin? ..." - nope ), acasă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79597 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:48:29 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79593 Marvel_, ai mei m-au rugat ultima oara sa vin mai des , nu o data la 8 luni ))) asa ca ma duc sa-i vad

Mesaj util ? Da 1 puncte

#79598 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-03-09 01:48:51 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

nu dormiți?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79599 by G_v1ktor (ᴛʜᴇ ᴋɪɴɢ) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:49:34 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79575 VickNet, :youdontsay:

Se inscrie film pe USB ..acus ma duc sa ma uit ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79600 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-03-09 01:49:46 (655 săptămâni în urmă) - [Link]

#79597 Vicky_g, pentru mai des treb capustă, mai des :trolldad:

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.