И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3072 3073 3074 3075 3076 3077 3078 3079 3080 3081 3082 3083 3084 3085 3086 3087 3088 3089 3090 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#77001 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:24:08 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77000 Jonothan, nici eu nu vreu ))
vrei si tu sa desenezi in paint un inel ? :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77002 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:24:19 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

maine am testare nici nustiu sa ma duc sau nu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77003 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:25:02 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77001 Vicky_g, "... vrei si tu sa desenezi in paint un inel ? ..." - doar dacă zici da când ți-l dau :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77004 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:25:40 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77003 Jonothan, pentru da trebuie sa trimiti si un CV )))
si asta inca nimic nu demonstreaza ca e un da )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77005 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:26:59 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte buna tuturor :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77006 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:27:45 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77005 irunea, ai decis sa mergi la testare maine de iesi atat de devreme ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77007 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:28:56 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77006 Vicky_g, vreau sa ma culc))) cred'ca nu ma duc ,o sa am 3 absente deja la disciplina aia

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77008 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:29:15 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77007 irunea, tragedie ))
la voi absentele se recupereaza ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77009 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:30:01 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#76986 malish55, "... m crezut că oameni ai să arăţi ..." - eee, cui îi trebuiesc oamenii ăștia

Mesaj util ? Da 1 puncte

#77010 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:30:30 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77004 Vicky_g,

CV: Pașan de treabă.
Calități: Nu tufe nicăieri nici un dans :X

Mesaj util ? Da 1 puncte

#77011 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:31:07 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77010 Jonothan, asta ce-i ?
inel cu spini ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77012 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:31:28 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77010 Jonothan, parcă'i nebuneala ceea de Crăciun, ce'o pun americanii pe uşă :pardon:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77013 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:31:39 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77011 Vicky_g, "... inel cu spini ..." - multifuncțional. Dacă o să te îngrași, o să te doară și o să ții dietă.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#77014 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:31:48 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77008 Vicky_g, la unii da la altii nu))) trebuie de facut referate sau de raspuns tema...eu a 3 vinere asa o guleiesk

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77015 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:31:56 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77012 malish55, :rofl:

noi aici tot punem pe usa decoratii din alea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77016 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:32:04 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77012 malish55, "... parcă'i ..." - ce înseamnă parcă? :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77017 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:32:24 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77014 irunea, ehee ... si abia e inceput de semestru

#77013 Jonothan, buna ideie )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77018 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:33:38 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77017 Vicky_g, daaa

nici nustiu ce sa fac

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77019 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:34:02 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77018 irunea, sa te duci la ore

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77020 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:34:03 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

da eu jioc căăs ))

p.s. Bună seara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77021 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:34:26 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77020 Marvel_, hello :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77022 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:34:37 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77020 Marvel_, Noroc

#77020 Marvel_, "... căăs ..." - multi-kill, monster-kill ?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#77023 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:34:58 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77000 Vicky_g, "... hello ..." - :hug:

şi faşe lumea?=)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77024 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:35:01 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77019 Vicky_g, da nu am invatat :okay:

#77023 Marvel_, vreau sa merg la culcare....tu?)))
si treb sa iau o hotarare sa merg maine la testare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77025 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-22 00:35:44 (657 săptămâni în urmă) - [Link]

#77022 malish55, "... multi-kill, monster-kill ..." - :yes:

dă s organizăm amu un cs? =D

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.