И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3062 3063 3064 3065 3066 3067 3068 3069 3070 3071 3072 3073 3074 3075 3076 3077 3078 3079 3080 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#76751 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-20 23:46:17 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

Bună seara oameni buni ^_^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76752 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-20 23:46:38 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76751 Marvel_, "... Bună seara oameni buni ^_^ ..." - salutare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76753 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-02-20 23:46:46 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76750 SkyOne, "... roșii nu

..." - iar acelea de la market sunt ca merele doar că roşii, nici tu gust, nici tu zeamă :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76754 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-02-20 23:47:35 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76753 Jonothan, iak acelea de casă care cresc în grădină îs roșii nu care în supermarket stă cine știe de cînd și noi le procurăm

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76755 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-02-20 23:48:51 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76754 SkyOne, aha... îmi plac cele mari, când le muşti rămâne zeamă pe buze :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76756 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-02-20 23:50:39 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76755 Jonothan, :megusta:

și oleak de sare :derphappy:

mă duc eu la culcare să visez roșii de casă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76757 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-02-20 23:51:15 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76756 SkyOne, "... și oleak de sare ..." - + brânză de oaie cu o ceapă :cute:

#76756 SkyOne, "... nb ..." - GN :bye:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#76758 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-20 23:53:39 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

undi-s reprezentantele săxului frumos? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76759 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-02-20 23:54:04 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76758 Marvel_, "... undi-s reprezentantele săxului frumos? ..." - :fap:

ca de obicei xDD

Mesaj util ? Da 1 puncte

#76760 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-20 23:54:52 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76759 Jonothan, "... ca de obicei ..." - jestoka :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76761 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-20 23:55:33 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76739 ELEKTr0, SkyOne, - niste bulbi de la o planta care se mananca

duce a marar , dar nu unul obisnuit : http://www.reteteleluiradu.ro/wp-content/uploads/2009/04/fenicul.jpg

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76762 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2013-02-20 23:55:34 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76760 Marvel_, "... jestoka ..." - realina :sarcastic:

p.s. noapte bună )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76763 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-20 23:57:27 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76762 Jonothan, "... noapte bună ) ..." - hai nb =)

#76761 Vicky_g, liuboff, şi faşi ?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76764 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:03:33 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76763 Marvel_, mananc ))) tu si fasi ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76765 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:04:46 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76764 Vicky_g, "... mananc ) ..." - ce coincidenţă =)), eu tocmai am terminat de mâncat ))
da şe mănânşi?) vrem fotşi kr4i )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76766 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:05:44 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76765 Marvel_, fara fotsi ))
nu mai sunt fata insensibila care face pofta altora )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76767 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:08:34 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76766 Vicky_g, "... nu mai sunt fata insensibila care face pofta altora )) ..." - ne ucideai lent seară de seară

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76768 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:09:40 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76767 Marvel_, "... ne ucideai lent seară de seară ..." - postînd mîncare iară, iară))

continuăm ? :look:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#76769 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:11:10 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76767 Marvel_, cum am mai zis : incet si sigur )))

poze vineri noaptea )) cu lasagna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76770 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:13:51 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76768 malish55, "... continuăm ? ..." - puţin spus )))

#76748 Vicky_g, "... poze vineri noaptea )) cu lasagna ..." - dc anume vineri? dc anume noaptea?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76771 by System at 2013-02-21 00:17:16 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76772 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:20:19 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

mama şi fiul de 16 găsiţi morţi în propria casă... wtf is wrong în moldova asta? !!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76773 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:20:53 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76770 Marvel_, ca vineri seara o voi face )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76774 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:20:59 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76771 Marchelush, "... ..." - darou

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76775 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-21 00:21:07 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76771 Marchelush, hi there :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.