И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3056 3057 3058 3059 3060 3061 3062 3063 3064 3065 3066 3067 3068 3069 3070 3071 3072 3073 3074 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#76601 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:03:33 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76599 tiganca, nu te supara, da mii greatza sa vorbesc cu tine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76602 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:03:46 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76600 Vicky_g, Salut frumoaso :airkiss:

..ce faci?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76603 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:03:48 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76588 zakorim, pana ieri am ars-o in deplasare ))))

#76602 tiganca, :blush:

hey bby

uite , prin pat
tu ce faci ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76604 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:04:56 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76601 remo777, "... nu te supara, da mii greatza sa vorbesc cu tine ..." - cum așa ..cum așa să mă supăr..eu pe copilași mici și încă cu mintea nedezvoltată nu mă supăr..dar păsărica,ea neapărat s-ar supăra

#76603 Vicky_g, "... tu ce faci ? ..." - Mi-am făcut temele,și acum pierd timpul aiurea)

#76603 Vicky_g, Acum nu ești la cură? :hmmm:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#76605 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:05:58 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76604 tiganca, "... pe copilași mici și încă cu mintea nedezvoltată ..." - :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76606 by Sa7en (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:06:12 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

oho citi miau raspuns

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76607 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:07:18 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76597 Sa7en, "... Salut parazitilor ..." -

#76606 Sa7en, "... oho citi miau raspuns ..." - Nimeni nu s-a simțit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76608 by Schmitzun (Epic Politics Man) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:08:13 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76601 remo777, "... nu te supara ..." - când propoziția se începe cu parafrazarea „cu toată stima și respectul cuvenit” sau mai primitivul „nu te supăra”, ești convins că după urmează ceva ofensator.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76609 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:08:25 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76585 Sa7en, nimeni nu s-a simtit parazit

ardeeeeeeeeeee

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76610 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:08:30 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

Zakorim,spionezi? :shifty:

Salut))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76611 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-02-20 01:08:52 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76612 by _ILiuHa_ (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:09:55 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76590 VickNet, nb eu tot ma duc la culcare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76613 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:10:06 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76608 Schmitzun, "... când propoziția se începe cu parafrazarea „cu toată stima și respectul cuvenit” sau mai primitivul „nu te supăra”, ești convins că după urmează ceva ofensator. ..." -

#76605 remo777, stai în banca ta și nu vorbi fără să ridici mâna,acum fă conspect,din ce o zis domnul profesor :huh:

#76611 VickNet, "... nb ..." - Noapte bună.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76614 by Sa7en (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:10:23 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

Salut buburuzelor , cu ce va ocupati la ora asta ?
:mml:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76615 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:10:29 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76611 VickNet, somn usor !!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76616 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:10:32 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76604 tiganca, o noua jertfa?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76617 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:11:08 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76616 ELEKTr0, "... o noua jertfa? ..." - jertfele singure vin..nu-i nevoie să le caut

#76614 Sa7en, "... Salut buburuzelor ..." - Better,salut.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76618 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:12:47 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76604 tiganca, )) semi dieta )))
Am multa mancare , care daca n-o mananc se strica ... si atunci degeaba s-a cheltuit mami cu toate

) asa ca dieta adevarata incepe de sapt viitoare
+ ca pentru weekendul asta am invitat niste prieteni si le fac lasagna :rofl:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#76619 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-02-20 01:13:31 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

fetelor

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76620 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:14:04 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76618 Vicky_g, "... Am multa mancare , care daca n-o mananc se strica ... si atunci degeaba s-a cheltuit mami cu toate ..." - nu are cine să o mânânce bănuiesc,locuiești singură?))

#76618 Vicky_g, "... ca pentru weekendul asta am invitat niste prieteni , si le fac lasagna ..." - norocoși prieteni ai :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76621 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:15:10 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

da eu acum maninc tiramisu! :likeaboss:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#76622 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:15:29 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76621 ELEKTr0, "... da eu acum maninc tiramisu! ..." - să-ți stea în gât

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76623 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:15:33 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

ce mai faceți?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76624 by Sa7en (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:15:48 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76618 Vicky_g, "Am multa mancare , care daca n-o mananc se strica ... si atunci degeaba s-a cheltuit mami cu toate ) " Eu mereu sunt flamind , daca ceva pot sa te ajut

+ Cu minele goale nu vin in ospetie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76625 by zakorim

(User) (0 mesaje) at 2013-02-20 01:16:59 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

tiganca wrote:

#76592 zakorim, Nici n-am avut ocazia să-ți zic de avatar..sexos :cute:

shi yummy

tx...

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.