И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3040 3041 3042 3043 3044 3045 3046 3047 3048 3049 3050 3051 3052 3053 3054 3055 3056 3057 3058 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#76201 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:20:53 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76200 PRYDA, "... Noroc ..." - neata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76202 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:21:56 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76201 TudorM91, și saude?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76203 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:23:56 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76202 PRYDA, "... și saude? ..." - vine multasteptatul somn

Mesaj util ? Da 1 puncte

#76204 by MW3

(Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:26:03 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76205 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:26:48 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76203 TudorM91, trimite-l si la mine))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76206 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:27:55 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76206 Managers, cine doarme e fraier ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76207 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:29:32 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76207 Vicky_g, "... cine doarme e fraier )) ..." - si ma-si fraieri oleak...

#76205 Vicky_g, "... trimite-l si la mine)) ..." - rpd adresa cat il tin de gat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76208 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:30:01 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76209 TudorM91, Bucuresti )) sect 3 ...bla bla

#76208 Managers, dar de ce ?D

#76209 TudorM91, eu as fi fraiera si o luna , numai sa merg la somn la 11-12 ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76209 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:33:07 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76210 Vicky_g, "... eu as fi fraiera si o luna , numai sa merg la somn la 11-12 )) ..." - the same here...vacanta asta de la anu nou o mi-o stricat tot regimu!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76210 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:33:33 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76211 TudorM91, universitatea de medicina m-a stricat )) uje 5-yi god ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76211 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:35:19 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

nu pot să dorm

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76212 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:36:31 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76214 Managers, eu acum am mintea plina de dirty things )) asa ca mai bine zi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76213 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:36:57 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76210 Vicky_g, "... #76209 TudorM91, Bucuresti )) sect 3 ...bla bla ..." - o zis ca ajunge in 2-3 ore :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76214 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:38:09 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76216 TudorM91, tu glumesti cred ca ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76215 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:39:18 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76218 Vicky_g, "... tu glumesti cred ca )) ..." - ii prea rapid?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76216 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:42:01 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76219 TudorM91, prea greu )) atunci deja tre sa ma trezesc sa ma duc in alta parte )

#76217 Managers, ce fel de mancare vrei ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76217 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:43:07 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76220 Vicky_g, "... atunci deja tre sa ma trezesc sa ma duc in alta parte ) ..." - zna4it ai sa dormi in alta parte

...la biserica matinca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76218 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:43:45 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76221 TudorM91, cred ca ))) am nevoie de liniste sufleteasca )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76219 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:45:12 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76223 Managers, somn usor !!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76220 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-17 03:48:37 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

tak shi Vicky....hai si-om incerca cu fraiereala

paote se prineste...vise placute si adormire rapida :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.