И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3038 3039 3040 3041 3042 3043 3044 3045 3046 3047 3048 3049 3050 3051 3052 3053 3054 3055 3056 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#76151 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:51:00 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76150 Vicky_g, "... , :banana:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76152 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:52:08 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

nu pot adormi :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76153 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:52:56 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76152 Yukio, "... nu pot adormi :ragemega:

..." - ap nu dorni :troll:

suka și mă rupe ba ba ba ba banana ba ba :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76154 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:53:32 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

Maine ma duc sa-mi cumpar asa ceva

#76151 wordep, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76155 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:53:49 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76153 wordep, "... ap nu dorni ..." - :stoned:

moi duce cu așa ochi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76156 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:54:17 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76155 Yukio, "... moi duce cu așa ochi ..." - da eu am linzi verzi și nii poh :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76157 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:54:32 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76154 Vicky_g, "... Maine ma duc sa-mi cumpar asa ceva ..." - cumpărăț :fuckthatbitch:

#76156 wordep, :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76158 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:55:00 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76145 wordep, :derpstare:

So hardcore

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76159 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:55:16 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76154 Vicky_g, "... Maine ma duc sa-mi cumpar asa ceva ..." - primu variant parcă e mai normal
măcar că eu oricum nu agreez încălțămintea pe tocuri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76160 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:55:43 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76157 Yukio, :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76161 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:56:41 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

cel mai interesant că pe pagina unde merge controlul la 3 sec o arătat imaginile, dar aici unde fac refresh nu a arătat nimic

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76162 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:56:42 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76159 wordep, eu nu pot trai fara ele :wub:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76163 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:57:16 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76162 Vicky_g, "... eu nu pot trai fara ele :wub:

..." - nu vă dor picioarele de la ele?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76164 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:57:35 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76148 Vicky_g, "... Ce fac flooderii ?

..." - duc torrentsu spre mormant!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76165 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:58:13 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76163 wordep, nup , ma dor picioarele de la incaltamintea pe talpa ... simt orice pietricica cu ele

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76166 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:58:16 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76164 TudorM91, "... duc torrentsu spre mormant!!! ..." - noi aici lucrăm numai noaptea, de era să fie deschis și ziua precis ajungea în mormânt

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76167 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:58:32 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76164 TudorM91, duma si pe mine undeva ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76168 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:59:12 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76165 Vicky_g, "... simt orice pietricica cu ele ..." - dar cu ăștia simți orice gaură/crăpătură prin trotuar

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76169 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-17 01:59:20 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76167 Vicky_g, "... duma si pe mine undeva )) ..." - alege o destinatie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76170 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-17 02:00:09 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

ba-ba-ba-ba-ba-nana (2x) banana-ah-ah (ba-ba-ba-ba-ba-nana) potato-na-ah-ah (ba-ba-ba-ba-ba-nana) banana-ah-ah (ba-ba-ba-ba-ba-nana) togari noh pocato-li kani malo mani kano chi ka-baba, ba-ba-nana yoh plano boo la planonoh too ma bana-na la-ka moobi talamoo ba-na-na ba-ba (ba-ba-ba-ba-banana) PO-TAE-TOH-OH-OH (ba-ba-ba-ba-banana) togari noh pocato li kani malo mani kano chi ka-ba-ba, ba-ba-naNAAAHHHH!!!!

Mesaj util ? Da 1 puncte

#76171 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 02:00:14 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76168 wordep, neee

sunt atenta pe unde merg

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76172 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-17 02:00:35 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76171 Vicky_g, "... neee

sunt atenta pe unde merg ..." - noaptea mergi cu lanterna :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76173 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 02:00:36 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76169 TudorM91, fiji , seychelles
sau undeva prin europa )))

#76172 wordep, noaptea nu ies din casa , iar daca o fac - cu masina

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76174 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-17 02:02:20 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76173 Vicky_g, "... iar daca o fac - cu masina ..." - :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76175 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-17 02:08:50 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

cam linistiti in seara asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.