И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3034 3035 3036 3037 3038 3039 3040 3041 3042 3043 3044 3045 3046 3047 3048 3049 3050 3051 3052 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#76051 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:02:53 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76045 KingAlex, Nu pot :resent:

#76047 PoppyMoore, :nope:

#76048 DjUchiha, ai apărut la orizont şi tu)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76052 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:03:14 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 CreativeBoy, "... Clubul Insomniacilor ..." -

Mesaj util ? Da 1 puncte

#76053 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:03:37 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76051 malish55, "... Nu pot ..." - ap dar pune la toate :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76054 by zakorim

(User) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:03:40 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

mie imi place kind paretsii sunt fara nimic, fara desene, postere shi toate astea ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76055 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:03:43 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76051 malish55, baietii clar ca nu :hmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76056 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:03:46 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76047 PoppyMoore, "... mojno svihnutsa ..." - tebe ne ponyati :fun:

#76048 DjUchiha, neko tian

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76057 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:03:52 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76052 papushika18, ursulică :girlsigh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76058 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:04:03 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76052 papushika18, țai făcut tatto ? x))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76059 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:04:08 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76057 malish55, morcojel :motherofgod:

#76058 SkyOne, încă nu ^.^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76060 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:04:35 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

piceandra18 e măritată ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76061 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:04:51 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76059 papushika18, încă nu eşti roşcată ? :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76062 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:05:03 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76045 papushika18, "... încă nu ^.^ ..." - înseamnă că ai în plan să faci tatto ^_^ ??

#76046 Yukio, :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76063 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:05:21 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76060 Yukio, încă nu (͡° ͜ʖ ͡°)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76064 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:05:27 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76036 KingAlex, "... opa, darowa ..." - Hellooo! :bye:

#76037 malish55, "... ai apărut la orizont şi tu) ..." - Yo! :youu:

#76040 zakorim, "... zadrod ku okelari) ..." - N-ai ghicit! ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76065 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:05:33 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76060 Yukio, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76066 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:06:07 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76061 malish55, nope

mi-i lene să-l vopsesc) + e cam devreme) mai răbd pîn în martie

#76062 SkyOne, "... înseamnă că ai în plan să faci tatto ^_^ ?? ..." - AHA \ (•◡•) /

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76067 by DjUchiha (DjUchiha) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:06:12 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76042 Yukio, "... neko tian ..." - Nyaa? Unde? :kittyblack:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76068 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:06:55 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76052 papushika18, și ce vrei să desenezi ori e secret

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76069 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:07:41 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76068 SkyOne, încă nu știu

poate ceva nebun) sau vre-un simbol ceva)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76070 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:08:09 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76063 papushika18, "... încă nu ..." - o4eni horoșo
sper să se implineasca visul de care țiam zis o data
:megusta:

#76067 DjUchiha, "... Nyaa? Unde? ..." - :look:

tu ești

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76071 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:08:31 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76070 Yukio, "... sper să se implineasca visul de care țiam zis o data ..." - nu țin minte dacă sincer

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76072 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:09:05 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76069 papushika18, nu te temi așeia de la bitva extasănsov parcă o zîs pahod volkov ori galunova că tipa dacă pui tatto îți schimbi ceva în viață :look:

cît mai ai cu warn :innocent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76073 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:09:41 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76072 SkyOne, "... nu te temi așeia de la bitva extasănsov ..." - nu) nu prea cred în așa ceva) hz)

#76072 SkyOne, "... cît mai ai cu warn ..." - vreo 9 zile

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76074 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:10:18 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76066 papushika18, "... mai răbd pîn în martie

..." - ai să faci schimb odată cu pisicile ? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#76075 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-02-17 00:10:44 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#76073 papushika18,

#76073 papushika18, "... vreo 9 zile ..." - pe o lună ai primit ? așa greu parcă treși parcă 2,3 luni o trecut

sio eu la baie )

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.