И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3027 3028 3029 3030 3031 3032 3033 3034 3035 3036 3037 3038 3039 3040 3041 3042 3043 3044 3045 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#75876 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:13:26 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75871 Vicky_g, "... am placinte , catlete , chiftele , snitele , carnat , paine , pastet , muraturi si zgusheonka daca mai vrei )) ..." - vseo ne-am gasit femeia

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75877 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:14:07 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75860 Vicky_g, "... la tine ? ..." - m-am uitat un pic prin sistemul solar http://eyes.nasa.gov/
cafeaua nici un efect, cum îmi era somn așa și a rămas, numai că mai tare mi-i foame

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75878 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:14:14 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75875 PRYDA, simpla , alba :p

#75876 TudorM91, asta tu asa crezi))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#75879 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:14:33 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75878 Vicky_g, rasisto ;d

Mesaj util ? Da 1 puncte

#75880 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:15:09 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75877 wordep, mie cu cuvalda in cap sa-mi dai ca nu mi-e somn

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75881 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:15:55 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75878 Vicky_g, "... asta tu asa crezi)) ..." - ne-i stricat fanteziile mele cu mancarea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75882 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:15:56 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75879 PRYDA, " tot ce-i negru ii mare si gros )) risc sa nu fac fata
adica kg in plus ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75883 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:16:23 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75865 PRYDA, iaca aista îi mai bățovâi

http://www.youtube.com/watch?v=SDTZ7iX4vTQ

Mesaj util ? Da 2 puncte

#75884 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:16:52 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75882 Vicky_g, eu am o gandire murdara :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75885 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:16:56 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75881 TudorM91, voi vapse , in loc sa aveti fantezii cu femei ca asa e normal , voi aveti cu mancare
la doctor cu voi ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75886 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:17:20 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75883 WasiLoiD, iaan,da pune link ca nam flash player pi mob :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75887 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:17:24 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75884 PRYDA, dirty , e de bine ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75888 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:17:25 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

ne-a mânca :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75889 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:17:55 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75886 PRYDA, vsio am editat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75890 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:18:45 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75889 WasiLoiD, amu taman il ascult ;d eu de la dinsu mam dus mai adinc si am gasit pe acela)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75891 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:18:54 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75888 wordep, "... ne-a mânca ..." - pfff numa shi am mincat un calzone asa sanatos ... :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75892 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:19:14 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75885 Vicky_g, "... #75881 TudorM91, voi vapse , in loc sa aveti fantezii cu femei ca asa e normal , voi aveti cu mancare
la doctor cu voi )) ..." - ce poti sa faci cu o femeie pe stomacul gol???

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75893 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:19:45 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75876 PRYDA, "... amu taman il ascult ;d eu de la dinsu mam dus mai adinc si am gasit pe acela) ..." - aa, iaca maladets, sh tu ai vkus ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75894 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:19:50 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75891 valoghia, mai sanatos ca sanatatea

#75893 WasiLoiD, http://img38.imageshack.us/img38/7815/imageeuis.jpg
Dap tu shi avei somnenii sau cum? ;d

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75895 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:21:11 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75892 TudorM91, crede-ma mult mai multe decat cu stomacul plin ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75896 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:24:45 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75895 Vicky_g, "... crede-ma mult mai multe decat cu stomacul plin )) ..." - clar ca cu stomacul plin e greu...dar nici cu gol nu-i chiar comod

...sunt destul de extenuante activitatile date +eu si asa is slab si n-am de unde lua surplusuri de energie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75897 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:26:02 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 1 puncte

#75898 by DaySuke (Life is Pain) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:26:25 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75868 malish55, "... zeamă) ..." - te imparti cu o farfurie? :nyam:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75899 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:27:58 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75898 DaySuke, Da, vină

Mesaj util ? Da 1 puncte

#75900 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-16 02:27:59 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75896 TudorM91, vitamine scrie pe tine )))
si mergi la sala.... pana la 25 de ani vei creste

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.