И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3021 3022 3023 3024 3025 3026 3027 3028 3029 3030 3031 3032 3033 3034 3035 3036 3037 3038 3039 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#75726 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:13:44 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75718 irunea, "... D!mka ii dai voie sa creeze o asemenea tema? :likeaboss:

..." - tolico cerez moi trup

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75727 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:13:59 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75723 irunea, eu cumătru :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75728 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:14:51 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75723 irunea, "... vrei sa ma iei de sotie? ..." - de ce nu?
dar ai s-o ții bine?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75729 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:14:56 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75712 D!mka, "... tolico cerez moi trup ..." - http://www.hire-a-killer.com/

ni skidanim? :troll:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#75730 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:15:33 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75729 wordep, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75731 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:15:34 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75728 D!mka, :beee:

incercam))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75732 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-02-16 00:21:23 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75731 irunea, spoati la nunta ? : D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75733 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:22:26 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75731 irunea, "... :beee:

incercam)) ..." - treb să nu-mi fii așa leneșă :look:

#75732 VickNet, "... spoati la nunta ? : D ..." - a cui?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75734 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:22:27 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75732 VickNet, cred'ca da)) trebuie sa vad ce zice Dimon

#75733 D!mka, ))) ai zis ca o sa scoti lenea din mine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75735 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-02-16 00:23:45 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75733 D!mka, "... a cui? ..." - a mătale domnule :lol:

#75734 irunea, "... cred'ca da)) trebuie sa vad ce zice Dimon

..." -
dac trebu ș di băut aduc ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75736 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:23:51 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75734 irunea, "... ))) ai zis ca o sa scoti lenea din mine

..." - o scot)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75737 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:24:57 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75736 D!mka, cum?)))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75738 by JuSt_OkTa (Fluorescent Adolescent) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:25:18 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75729 wordep, Asa de profesionisti ca poti alege si cum moare jertfa )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75739 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:25:20 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75734 irunea, "... trebuie sa vad ce zice Dimon

..." - văd că tăt călduț ca în familie))

#75735 VickNet, "... dac trebu ș di băut aduc )))) ..." - cu evriși vin)) băutură va fi xDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75740 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:25:27 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75735 VickNet, suragat nu))) cv scump si bun))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75741 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-02-16 00:25:56 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75739 D!mka, "... cu evriși vin)) băutură va fi xDD ..." - :okay:

șutnik

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75742 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:26:16 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75724 JuSt_OkTa, "... Asa de profesionisti ca poti alege si cum moare jertfa ) ..." - vse kaprizy za vashi den'gi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75743 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:26:41 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75737 irunea, "... cum?))))) ..." - cu centura la poponeața goală))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75744 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-02-16 00:27:33 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75743 D!mka, "... cu centura la poponeața goală)) ..." - Oooo :nyam:

da tu ești șăstokii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75745 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:28:02 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75743 D!mka, NU ))))
eu de parinti nu am fost batuta,nici sotului nu-i voi permite sa ma bata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75746 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:28:42 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75731 irunea, "... nici sotului nu-i voi permite sa ma bata ..." - crezi că o să ceară permisiunea :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75747 by System at 2013-02-16 00:28:59 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

noapte buna :geek:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75748 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:29:13 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

ira , kto v dome hozeain ?!

)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75749 by zakorim

(User) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:29:14 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75733 ZOR, bb........

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75750 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2013-02-16 00:29:27 (658 săptămâni în urmă) - [Link]

#75733 ZOR, "... noapte buna ..." - jisuri plăcute

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.