И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 3002 3003 3004 3005 3006 3007 3008 3009 3010 3011 3012 3013 3014 3015 3016 3017 3018 3019 3020 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#75251 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:20:05 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75250 Marvel_, vineri deja voi fi in Buc

Mesaj util ? Da 1 puncte

#75252 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-02-14 01:22:20 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

slab

Mesaj util ? Da 1 puncte

#75253 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:24:24 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75250 Marvel_, мечтать не вредно

#75250 Marvel_, "... cs ..." - 1.6 ?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#75254 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:25:32 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75253 malish55, "... 1.6 ? ..." - cs malish55 vers

Mesaj util ? Da 1 puncte

#75255 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:27:20 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75254 Yukio, prima dată aud :lol:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#75256 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:28:06 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75255 malish55, "... prima dată aud ..." - :look:

eeee , rău

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75257 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:31:41 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75256 Yukio, aruncă nişte screenuri :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75258 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:34:09 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75251 Vicky_g, "... vineri deja voi fi in Buc ..." - cam puţin..., spune-i mamei să-ţi umple geanta cu plăcinte şi catleti ; ))

#75253 malish55, "... 1.6 ? ..." - ofcos ))

Mâine mă întorc în md

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75259 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:36:26 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75258 Marvel_, "... ofcos ..." - :friends:

#75258 Marvel_, "... Mâine mă întorc în md ..." - :welcome:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75260 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:36:47 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75257 malish55, "... aruncă nişte screenuri ..." - nam

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75261 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:37:38 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75245 malish55, şi nick-name ai?))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75262 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:37:56 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75260 Yukio, aşa şi am crezut că amăgeşti :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75263 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:37:59 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75258 Marvel_, "... Mâine mă întorc în md ..." - daca din Ro,ada o ciokolata Heidi :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75264 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:38:02 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75245 malish55, dă s zamutim cumva )) s videm şini-i bosu nna ))

#75263 PoppyMoore, "... ada o ciokolata Heidi ..." - prima dată aud ))
de obicei românii îmi spun să le aduc ciocolate ; ))) le plac bucuriile noastre ^_^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75265 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:39:49 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75261 Marvel_, N'am jucat de vreo jumate de an, de regulă era HeBuguMka, Fluier, Su [Play With Music] sau [No Sound]

cîndva jucam şi cu nick Tatyana :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75266 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:40:09 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75264 Marvel_, "... le plac bucuriile noastre ^_^ ..." - jaja,clasa mea tot era bucuroasa )) da eu vreu Heidi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75267 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:40:46 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75265 malish55, "... [No Sound] ..." - şeva cunoscut )

#75265 malish55, "... cu nick Tatyana ..." - şalunişca )))

#75266 PoppyMoore, "... da eu vreu Heidi ..." - da care-ţ plaşe? amară sau cu lapte ?))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75268 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:41:55 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75258 Marvel_, maine fac placinte si catlete , si snitele ))) si deja mititei , carnaciori semicongelati )) gaina bla bla )) am 2 genti

Mesaj util ? Da 1 puncte

#75269 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:42:00 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75264 Marvel_, cînd o să am intermediara, cu cea mai mare plăcere

pe serverele din RO eram banat, veşnic trebuia prin forumuri să umblu :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75270 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:42:30 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75258 Marvel_, tu vad ca te plimbi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75271 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:43:39 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75267 Marvel_, "... da care-ţ plaşe? ..." -

Mesaj util ? Da 1 puncte

#75272 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:43:40 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75269 malish55, "... prin forumuri să umblu ..." - ++, parcă-s boţ, banează zane#%i

#75268 Vicky_g, "... deja mititei , carnaciori semicongelati ..." - o s ti îngraş şap eu n-a s ti iubesc )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75273 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:43:58 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

Yukio, ian zaţăni)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75274 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:44:35 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75270 Vicky_g, "... tu vad ca te plimbi ..." - a murit o rudă apropiată, ft stupid a murit... şi mă duc să-mi iau rămas bun...

#75271 PoppyMoore, :notbad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75275 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-14 01:45:26 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75271 PoppyMoore, +1 pt cioco alba <3

#75272 Marvel_, vezi ca mancarea e petru 2 luni ))) si cand vin ,am de pus mohorici )))) iti dai seama ca nu ramane nimic din mancare

#75274 Marvel_, Condoleante

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.