И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2999 3000 3001 3002 3003 3004 3005 3006 3007 3008 3009 3010 3011 3012 3013 3014 3015 3016 3017 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#75176 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:43:27 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75174 papushika18, "... mîine la lucru ..." - la stroica ? :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75177 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:44:02 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75162 Yukio, "... papushika18 nu vrei s facem schimb de screenuri cu persoanele din blacklist de pe tmd ? ..." - de ziua mea i-am curățit

așa că am doar vreo 2

#75163 Vicky_g,

#75176 Yukio, "... la stroica ? ..." - aha

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75178 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:44:46 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75176 Yukio,

de sfîntu valentin și valentina azi fetele o să fie cele mai fericite iar bărbații o să aibă colțuni noi :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75179 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:45:22 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75177 papushika18, "... de ziua mea i-am curățit așa că am doar vreo 2 ..." - :fuckthatbitch:

aratăi pe aia 2

ps. http://s017.radikal.ru/i405/1302/35/a442d1883127.png

#75177 papushika18, "... aha ..." - :stoned:

#75178 SkyOne, "... de sfîntu valentin și valentina azi fetele o să fie cele mai fericite iar bărbații o să aibă colțuni noi ..." -

nu sărbătoresc

Mesaj util ? Da 1 puncte

#75180 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:45:56 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75177 papushika18, :blush:

Happy Valentines Day

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75181 by LilCool (RMA) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:46:17 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75178 SkyOne, colțuni noi :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75182 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:46:29 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

P.S de ce 4 ?))) nu ma sobiresc sa mor

Mama cauta ginere ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#75183 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:48:33 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75182 Vicky_g, De ce mama caută ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75184 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

(

) (2 mesaje) at 2013-02-13 23:48:33 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

nu vîi somn ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75185 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:48:59 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75183 malish55, caci fi-sa nu vrea asa ceva )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75186 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:49:14 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75179 Yukio, http://i.imgur.com/R2UWC01.jpg

#75179 Yukio, "... nu sărbătoresc ..." - nu ești sîngurul anu ista no să te cheltui :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75187 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:49:19 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75188 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:49:25 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75184 VickNet, Aceeasi intrebare )) nu ti-i somn ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75189 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:50:16 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75187 D!mka, fără zece , două și tu încă nu dormi )) nu ești mîine(azi) la lucru

nb smile lu D!mka mo tras la somn

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S8w79BIBMmg
ceva cool ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75190 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:50:58 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75185 Vicky_g, Asta pentru moment :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75191 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:51:45 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75189 SkyOne, "... nu ești mîine(azi) la lucru

..." - și mîine și azi))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75192 by LilCool (RMA) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:52:07 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75186 SkyOne, +1 :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75193 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:53:01 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75190 malish55, toate la timpul lor

e prea devreme pentru mine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75194 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:53:23 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75186 SkyOne, "... nu ești sîngurul anu ista no să te cheltui ..." - eii cheltui
majoritatea fetelor cu totu au ah**t
patanu tre sa puna pt tot ( să cheltuie tot ce are ) da ea tre sa stea cu buzunaru plin

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75195 by LilCool (RMA) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:54:10 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75194 Yukio, :derpno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75196 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:54:34 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75194 Yukio, "... da ea tre sa stea cu buzunaru plin ..." - noi tat timpu avem pe ce cheltui,nu crede k stam cu buzunaru plin :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75197 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:55:54 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75193 Vicky_g, "... toate la timpul lor ..." - desigur

#75193 Vicky_g, "... prea devreme pentru mine ..." - să înţeleg că deja ai făcut careva planuri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75198 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:57:06 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75196 PoppyMoore, "... noi tat timpu avem pe ce cheltui,nu crede k stam cu buzunaru plin ..." - de era numai la o fata, da așa la mai multe am vazut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75199 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:57:43 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75197 malish55, clar

in urmatorii 2 ani vreau sa calatoresc )) bine si sa muncesc

ca mai tarziu sa pot sa ma apuc de altele

Mesaj util ? Da 1 puncte

#75200 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-02-13 23:58:01 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

Seara buna la toti !

Felicitari tuturor hulubasilor indragostiti ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.