И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2993 2994 2995 2996 2997 2998 2999 3000 3001 3002 3003 3004 3005 3006 3007 3008 3009 3010 3011 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#75026 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:27:15 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75025 tiganca, vrajashti nie nishte tsigari ca ni so terminat :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75027 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:28:07 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75026 PRYDA, :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75028 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:28:12 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75011 tiganca, pleaaaaa nu mai pot :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75029 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:28:13 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75026 PRYDA, "... vrakashti nie nishte taigari ca ni so terminat :/ ..." - E bine,tigarile dauneaza :jump:

#75028 kazlov, "... pleaaaaa nu mai pot ..." - Da drumu' :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75030 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:28:57 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75029 tiganca, niste piva v studiiu te rog

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75031 by zakorim

(User) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:29:01 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

valoghia wrote:

bee repidi niste agheazma

crezi in lukrurile astea ? :yuno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75032 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:29:48 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75029 tiganca, "... - Da drumu' ..." - vina sh deschide gura

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75033 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:30:13 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75030 kazlov, "... niste piva v studiiu te rog ..." - In tzatzuka am bere,vin-o la mami :baby:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75034 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:30:23 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75031 zakorim, el prosta so pricalit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75035 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:30:31 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75032 kazlov, "... vina sh deschide gura ..." - Eu musc..asa ca ocroteste-l))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75036 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:31:30 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75033 tiganca, las c nii ghini sh asishi unde is amu tu j poti sa faci vraji va o vraja sa-mi cada bere din pod

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75037 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:31:46 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75031 zakorim, "... crezi in lukrurile astea ..." - cred :beee:

#75030 kazlov, "... niste piva v studiiu te rog ..." - aha . ta mai adushi cu clanț de rața .. atita iti trebu... te saturi pe viatsa de piva

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75038 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:34:32 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75036 kazlov, "...va o vraja sa-mi cada bere din pod ..." - Hai sa facem incantatia :w00t:

Ai nevoie de o oglinda maaaare,in care sa incapi--(sper ca incapem amandoi)
Si apoi partea cea mai importanta,pune-te gol in fata oglinzei..
defapt nu,cea mai importanta e asta--ma astepti,iar eu ma teleportez la tine ...(Iti place sa te privesti in oglinda cand faci s*x? :fun:

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75039 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:34:49 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

vesel cu voi az aishi :sarcastic:

P.S. nish o data nu am vazut un tzigan in Chisinau :look:

#75038 tiganca, "... Iti place sa te privesti in oglinda cand faci s*x? ..." - nish odata nu n-am uitat in oglinda cind am facut s@x :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75040 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:38:59 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75039 kazlov, precis erai in Chisinau? ;d

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75041 by zakorim

(User) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:39:09 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

tema s-a fakut mai trista dekind lau banat pe Marshall)

Mesaj util ? Da 2 puncte

#75042 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:39:17 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75039 kazlov, "... nish odata nu n-am uitat in oglinda cind am facut s@x ..." - Cartile imi zic ca minti :hmmm:

#75041 zakorim, "... tema s-a fakut mai trista dekind lau banat pe Marshall) ..." - Marshall ne spioneaza

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75043 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:41:49 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75042 tiganca, "... Cartile ..." -

#75042 tiganca, "... imi zic ..." -

:gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75044 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:43:28 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75043 kazlov, Sick..sick

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75045 by zakorim

(User) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:44:45 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

kazlov wrote:

vesel cu voi az aishi :sarcastic:

P.S. nish o data nu am vazut un tzigan in Chisinau :look:

#75038 tiganca, "... Iti place sa te privesti in oglinda cand faci s*x? ..." - nish odata nu n-am uitat in oglinda cind am facut s@x :lol:

не любишь любоватся на свой инструмент в зеркале? :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75046 by tiganca (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:45:06 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75045 zakorim, "... не любишь любоватся на свой инструмент в зеркале? ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75047 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:46:49 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

slabacikă , undi ești ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75048 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:48:18 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75047 Yukio, da cits ani ai tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75049 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:50:15 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75045 zakorim, :derpno:

vseo ma duk eu k vad k sh internetu o insheput sa gliuceasca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#75050 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-13 02:52:55 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#75048 PRYDA, "... da cits ani ai tu? ..." - da cits îț trebu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.