И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2954 2955 2956 2957 2958 2959 2960 2961 2962 2963 2964 2965 2966 2967 2968 2969 2970 2971 2972 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#74051 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:41:24 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74048 KingAlex, si mie mii foame :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74052 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:41:37 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74047 WasiLoiD, za to esti acasa :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74053 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:41:42 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74046 PRYDA, n-ai incercat rezistenta patului inca ?))

#74047 WasiLoiD, cate pot !

#74050 krasavcik195, Asta se numeste arta :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74054 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:43:10 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74053 Vicky_g, nu merge vorba de a meu, asta tu acolo planifishi s rupi unu :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74055 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:43:54 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74038 PRYDA, "... za to esti acasa :/ ..." - daaa, la Moldovușca îi șel mai clasna :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74056 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:44:25 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74054 PRYDA, a lui Nastea ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74057 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:44:53 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74055 WasiLoiD, noroace

...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74058 by WasiLoiD (Cuore Rossonero) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:45:24 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74043 TudorM91, "... noroace ..." - yee, Forza Milan!!! ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74059 by krasavcik195 (User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:45:58 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74053 Vicky_g, "... ~~Arta~~..." - talent :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74060 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:47:08 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74059 krasavcik195, atunci , sa fie talent !!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74061 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:47:09 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74051 irunea, "... si mie mii foame :sweetjesusface:

..." - fă ceva mîncare, eu vin

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74062 by krasavcik195 (User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:48:31 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

PRYDA wrote:

#74053 Vicky_g, nu merge vorba de a meu, asta tu acolo planifishi s rupi unu :/

Ce planuri grandioase

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74063 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:48:48 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74061 D!mka, eu stiu numai macaroane sa fac)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74064 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:49:27 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74055 WasiLoiD, spornii vapros :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74065 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:49:31 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74063 irunea, Saracul barbat ... imi este mila deja de el

Mesaj util ? Da 1 puncte

#74066 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:50:39 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74065 Vicky_g,

pin'la nunta ma invat sa fac de toate))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74067 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:50:59 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

Întrebare: Ce sunt lungi și plac femeilor?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74068 by krasavcik195 (User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:51:17 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74066 irunea, "... toate ..." - :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74069 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:51:25 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74062 krasavcik195, vrei shi tu pepusha? :3

#74067 TudorM91, spagheti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74070 by krasavcik195 (User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:51:59 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74067 TudorM91, gene :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74071 by TudorM91 (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:52:02 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74069 PRYDA, "... spagheti ..." - nea

#74070 krasavcik195, "... gene :fuckthatbitch:

..." - nop

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74072 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:52:16 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74068 krasavcik195, :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74073 by krasavcik195 (User) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:52:59 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74071 TudorM91, asta tot :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74074 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:53:00 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74066 irunea, asta tu asa crezi ))) na samom dele , o sa zici - eu vreau cariera ... emancipare femeilor

Mesaj util ? Da 0 puncte

#74075 by PRYDA (Reckless Dreamer.) (0 mesaje) at 2013-02-09 00:53:14 (659 săptămâni în urmă) - [Link]

#74067 TudorM91, ceva lung ce le place

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.