И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2888 2889 2890 2891 2892 2893 2894 2895 2896 2897 2898 2899 2900 2901 2902 2903 2904 2905 2906 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#72401 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2013-02-04 00:31:16 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72400 D!mka, "... Mitruț care exagerează dă-le postban)) ..." - :rofl:

gdeta ya u tebea eta slîșal ))
P.s țîi țî era az a da disable) ) nu molipsî lumea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72402 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:31:51 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72399 Vicky_g, "... tu cf ?! ..." - privesc un film..azi liuliu devreme :3 maine practica de la 6 dimineata (

#72396 malish55, "... vorbesc cu tine ..." - est' takoe

#72393 D!mka, "... ascult ora de ras ..." - tu nu uita..ce avem noi de facut :look:

#72395 Marvel_, "... noroc we ) ..." - tarziu ..îs foreverşnik deja

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72403 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:32:12 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72402 Selected, "... îs foreverşnik deja ..." - :consolehug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72404 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:32:56 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72388 Selected, da ce practica ?! Domeniu' mai exact

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72405 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:33:52 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72404 Vicky_g, "... Domeniu' mai exact ..." - scoala auto

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72406 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:34:29 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72400 D!mka, Noapte Bună

#72400 D!mka, "... Mitruț care exagerează dă-le postban)) ..." - ei sunt cuminţi :hug:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#72407 by Baresso (User) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:34:50 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72405 Selected, cu 100 euro vrei examenu dat? )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72408 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:34:53 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72391 Selected, aaaaaaa ...nais ..have fun atunci si sa fie cu spor

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72409 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:35:02 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72400 D!mka, "... noapte bună))
..." - :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72410 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2013-02-04 00:35:24 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72406 malish55, "... ei sunt cuminţi :hug:

..." - Ooooo, krasivîe slova ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72411 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:35:50 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72407 Baresso, "... cu 100 euro vrei examenu dat? ..." - nu's din cei care arunca bani pe asa cva..am invatat ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72412 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:35:58 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72377 malish55, :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72413 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:36:36 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72407 Baresso, "... cu 100 euro vrei examenu dat? ) ..." - pe mine atâta m-a costat , în total, 1400 teorie și am fost la 2 ore de practică , și atât

#72405 Selected, vehicul.md/examen
am făcut cred că de un milion de ori testele celea ), am dat fără nici o greșeală , am ieșit primul din sală

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72414 by Baresso (User) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:38:27 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72411 Selected, ai invatat) dar daca ei vor ap nici din a 3a oara nu dai)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72415 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:38:47 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

gata , noapte buna la toti !!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72416 by Baresso (User) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:39:08 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72413 Marvel_, teoria si eu,dar practica ii altceva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72417 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:39:19 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72415 Vicky_g, Noapte Bună :hug:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#72418 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:39:31 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72401 Vicky_g, "... noapte buna la toti ! ..." - :hug:

#72416 Baresso, "... dar practica ii altceva ..." - ap învață să mergi, care-i problema?)

#72414 Baresso, "... dar daca ei vor ap nici din a 3a oara nu dai) ..." - ei dap dacă găinile' ar zbura și peștii ar vorbi...

Mesaj util ? Da 1 puncte

#72419 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:41:15 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72412 eanushka, :hug:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#72420 by Baresso (User) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:42:06 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72418 Marvel_, problema ii in ashezarea stelelor

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72421 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:45:58 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

lasă că am mai văzut eu de aeștia ), n-o venit nici la o oră de teorie, ș-o băgat piciorul în practică și au venit la examen cu mâna într-un loc; au picat, așa cum și era de așteptat. Dacă îți dorești ceva cu adevărat - trebuie să depui efort, nimeni n-o să-ți dea ceva for free;

#72411 Selected, când ai examen?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72422 by Baresso (User) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:50:18 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72421 Marvel_, destept esti odnaco,totul depinde de examinator...daca mergi pe bd moscovei undei trecere de pietoni si ai intors putin capu sa te uiti in oglinda sa te asiguri ca nu vine nici o masina si acest timp pe partea cealalta un pieton a facut un pas pe trecere iar tu ai mers mai departe ca nu ai dovedit sal observi si auzi cum iti zice ,trage pe dreapta...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72423 by Marquez Postban

(Tito, per sempre etern!) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:54:00 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte bună la toți... :bye:

PS: Filmul Flight e foarte bun, mâine-l termin de vizionat...

dar de fapt azi.... :lol:

am tupit...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72424 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:54:39 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

#72422 Baresso, "... trage pe dreapta. ..." - și crezi că nu a fost obiectivă decizia examinatorului?
azi treci fără să le acorzi priritate , mâine îl calci sau chiar faci un accident! Nu e cointeresat examinatorul ca tu să pici la examen, e o iluzie de-a ta , o aberație, dacă erai pregătit destul - observai tot.
p.s. și după ce primești permisul , ai de gând să ocolești bulevardul Moscovei? ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#72425 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-04 00:55:00 (660 săptămâni în urmă) - [Link]

vo 5 ore am tupit și mam chinuit so instalez , abia la urmă am observat că ceia ce o scris cel care a pus firmware era greșit :lol:

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.