И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2856 2857 2858 2859 2860 2861 2862 2863 2864 2865 2866 2867 2868 2869 2870 2871 2872 2873 2874 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#71601 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:13:30 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71597 samocostea, "... opa
zdarova ..." - zdarow.....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71602 by tincuta (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:13:30 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71598 Marvel_, Marvel agent? :lol:

hello, cum la tine?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71603 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:14:07 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71600 Vicky_g, "... Nu ma ia somnul ..." - : )), somnul e pentru oameni slabi de fire : ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71604 by Marquez Postban

(Tito, per sempre etern!) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:14:10 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71600 Vicky_g, i know what u feel....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71605 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:14:43 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71602 tincuta, "... cum la tine? ..." - ghinișor )), mă descurc =D

#71602 tincuta, "... Marvel agent? ..." - :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71606 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:14:55 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71603 Marvel_, clar , inca odata ... sunt facuta sa conduc turma :rofl:

#71604 _PistolAnatolie_, nope , you don't )))
la mine a devenit acut ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71607 by tincuta (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:16:05 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

hai noapte buna :girlinlove:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71608 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:16:10 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71606 Vicky_g, "... sunt facuta sa conduc turma ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71609 by byzar Volei Club

(VIP Bugi') (0 mesaje) at 2013-02-02 02:16:28 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71610 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:16:30 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71607 tincuta, "... hai noapte buna ..." - slabacică

, somn ușor )

#71609 byzar, :hello:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71611 by valoghia

(TMD Chef) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:17:08 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71610 Marvel_, "... slabacică ..." - după avatar nu pare

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71612 by YoJK (★ S T R O) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:17:16 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

flooderi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71613 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:17:51 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71612 YoJK, "... flooderi . ..." - :whome:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71614 by tincuta (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:17:59 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71610 Marvel_, "... slabacică ..." - slabi is acei, carora le este lene sa se scoale de la net si sa doarma :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71615 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:18:03 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71609 byzar, :bye:

#71612 YoJK,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71616 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:19:17 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71614 tincuta, "... le este lene sa se scoale de la net si sa doarma ..." - noi suntem insomniaci :beee:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71617 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:20:00 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Ziceti un film bun , poate adorm intr-un final)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71618 by Marquez Postban

(Tito, per sempre etern!) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:20:17 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71603 Vicky_g, 1+1?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71619 by tincuta (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:20:34 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71616 Marvel_, "... noi suntem insomniaci ..." - eida ti sto :lol:

, hai la culcare :hysteric:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71620 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:20:34 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71604 _PistolAnatolie_, depinde cat vrei sa fie )))
sau ala e film ?

))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71621 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:21:14 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71619 tincuta, "... hai la culcare ..." - :derpno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71622 by Marquez Postban

(Tito, per sempre etern!) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:21:16 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71606 Vicky_g, :d este film.. 1+1... :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71623 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:21:34 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71622 _PistolAnatolie_, 'mus ma uit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71624 by tincuta (Power User) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:21:36 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71620 Vicky_g, "... depinde cat vrei sa fie ))) ..." - :rofl:

asase numeste filmul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71625 by Marquez Postban

(Tito, per sempre etern!) (0 mesaje) at 2013-02-02 02:21:47 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71609 Vicky_g, http://www.imdb.com/title/tt1675434/

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.