И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2853 2854 2855 2856 2857 2858 2859 2860 2861 2862 2863 2864 2865 2866 2867 2868 2869 2870 2871 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#71526 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:35:28 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Miine intilnirea cu absolventii.
bem :beer:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71527 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:35:28 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71511 Marvel_, treb sa-ti arat )) nu stiu sa zic pe dinafara ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71528 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:36:36 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71526 samocostea, da? :blink:

la mine e in martie))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71529 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:36:57 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71528 irunea, La mine la liceu e in prima simbata din februarie.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71530 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:37:06 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71514 irunea, intalnirea cu absolventii se face in prima sambata din februarie

Mesaj util ? Da 2 puncte

#71531 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:37:39 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71530 Vicky_g, ei pahodu fac la padure shashlik mashlik deatita si in martie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71532 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:38:02 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71531 samocostea, si in februarie poti avea partea de asa ceva

ca-n taiga

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71533 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:39:47 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71521 Marvel_, http://www.torrentsmd.com/forum.php?action=viewtopic&topicid=88114012&page=p8367070#8367070 Metoda Cum să instalez Windows XP/Vista/Seven de pe USB Stick pe HDD (formatează flash'ul în NTFS, o să se instaleze mai repede)

https://www.youtube.com/watch?v=yF2u9aWFSbM Vica :blush:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71534 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:40:07 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71532 Vicky_g, "... si in februarie poti avea partea de asa ceva ca-n taiga ..." - :question:

treb de incercat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71535 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:40:43 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71530 Vicky_g,stiu dar la noi se face intalnirea cu absolventii la aniversarea liceului si a poetului))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71536 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:41:15 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71535 irunea, a ca la moldoveni fac intr-o zi pianca pentru 3 evenimente :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71537 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:41:20 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71535 irunea, "... la noi se face intalnirea cu absolventii la aniversarea liceului si a poetului)) ..." - nu sunteţi de-ai noştri =)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71538 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:42:33 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71537 malish55, fostul meu liceu se considera romanesc)))
nu-i ca la maldaveni ii ca la romanasi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71539 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:42:37 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71521 irunea, noi tot avem asa sarbatoare , gen sa sarbatorim aniversarea liceului , doar ca noua ne place si viata sociala din scoala

iubim sa petrecem ))
Cand era vb de organizat ceva , noi eram primii - numai sa nu ajungem la ore ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71540 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:43:17 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71522 samocostea, "... Yukio, ap unde-i ? ..." - roroano îi este amu profilul :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71541 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:43:37 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71540 Yukio, "... roroano ..." - :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71542 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:44:48 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71541 samocostea,

nuț place nickul lui ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71543 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:44:52 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71539 Vicky_g, noi si la univer organizam sarbatori ca sa nu venim la ore ziua juristului,ziua studentilor amus 14 februarie ,1,8 martie
dar mai tare imi place viata de student :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71544 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:45:19 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71539 Vicky_g, la voi tot clasele a 12 organizeaza tot evenimentul ? eu tin minte anul trecut noi ne-am gatit vo 2 saptamini

#71542 Yukio, aga :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71545 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:46:19 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71529 irunea, neee , la univer am evitat sa ma implic in viata sociala si culturala a facult, dar nah - intr-un final am ajuns in consiliul facultatii .

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71546 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:47:51 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?v=kQFfT5na_U4

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71547 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:47:54 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71530 samocostea, Intalnirea cu studentii ,DA
Alte sarbatori , aveam departamentul cultural care se ocupa . Eu eram "sefa " dep. de informare ... trebuie sa scriu articole la ziarul local , scolar , radio si alte chestii . Si clasa mea o implicam la toate ))) numai sa scapam de ore

#71532 irunea, ai ascultat noua sa melodie , marabou ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71548 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:48:27 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71547 Vicky_g, ce liceu ai absolvit?))

#71547 Vicky_g, inca nu

pe asta o ascult de 2-3 ori))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71549 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:49:32 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71548 irunea, Eu nu-s din capitala , asa ca nu o sa va fie cunoscut liceul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71550 by samocostea Club de sah si dame

(Power User) (0 mesaje) at 2013-02-02 00:50:16 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71547 Vicky_g, "... Alte sarbatori , aveam departamentul cultural ..." - :notbad:

la noi nu era asa ceva , pe noi ne stringeau in sala ne spuneau ce trebu de facut shi deja care dorea raminea si se ocupa cu pregatirea unor evenimente , de obicei era clasa umanista(acolo erau vo 30 fete) si deja cind aveau nevoie de baieti veneau la noi si ne impuneau cu forta fizica o_O

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.