И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (825 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 2849 2850 2851 2852 2853 2854 2855 2856 2857 2858 2859 2860 2861 2862 2863 2864 2865 2866 2867 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#71426 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:36:46 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71424 Yukio, Niau

#71425 valoghia, numai nu asta :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71427 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:40:35 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71426 malish55, "... Niau ..." - :-/

uchiha nush unde sa pierdut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71428 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:40:47 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71423 Marvel_, verifica-ti PM )))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71429 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:42:54 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71427 Yukio, Poate şi'a găsit iubita

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71430 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:44:52 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71429 malish55, "... Poate şi'a găsit iubita ..." - singura lui iubită e ( hentai tian ) :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71431 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:52:17 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Stingerea ?

)))))))))))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71432 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:52:51 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71431 Vicky_g, Eu cred că acuş în pat, dimineaţa la spital (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71433 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:54:57 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71418 malish55, ai patit ceva ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71434 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:56:10 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71428 Vicky_g, "... verifica-ti PM ))) ..." - :wink:

, mai vreu )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71435 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:56:51 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71433 Vicky_g, Nu, cu tata treb să mă duc, să'l internez.

rămîn Home alone :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71436 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:56:54 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71420 Marvel_, Maine , partea a 2-a ))) gandeste-te ce-ar urma )))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71437 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:57:53 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71435 malish55, "... cu tata treb să mă duc, să'l internez. ..." -

#71435 malish55, "... rămîn Home alone :/ ..." - :fuckthatbitch:

alone ? mi se pare că casa va fi plină cu fete :megusta:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#71438 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 01:58:09 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71421 malish55, sper ca nimic grav . Insanatosire grabnica tatalui

Las' ca esti baiat mare

nu te pierzi singur acasa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71439 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-01 02:00:10 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71438 Vicky_g, "... sper ..." - sper şi eu să treacă totul cu bine

#71438 Vicky_g, "... Insanatosire grabnica tatalui ..." - Mulţumesc

#71438 Vicky_g, "... esti baiat mare ..." - :blush:

#71437 Yukio, "... alone ? mi se pare că casa va fi plină cu fete ..." - gîndeşti ca tata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71440 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 02:05:52 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Cred ca si eu ma pun sa dorm )) ca asta am de gand sa fac pana luni , sa nu ma ridic din pat , sa dorm si sa ma odihnesc :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71441 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-01 02:07:00 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71440 Vicky_g, Noaptea floodesc şi ziua dorm

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71442 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 02:08:50 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71427 malish55,

kind of ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71443 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 02:10:31 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71436 Vicky_g, "... gandeste-te ce-ar urma ))) ..." - niș nu pot să-mi închipui cum aș pute să-mi închipui ))), aștept cu nerăbdare seara d emâine :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71444 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 02:12:11 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71439 malish55, "... gîndeşti ca tata ..." - :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71445 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 02:12:21 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71429 Marvel_, "... nu pot să-mi închipui cum aș pute să-mi închipui ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71446 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2013-02-01 02:15:46 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Vă spun Noapte Bună :wave:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#71447 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 02:16:01 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71432 malish55, somn usor si nany bun :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71448 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2013-02-01 02:20:40 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71446 malish55, "... Vă spun Noapte Bună ..." - nb
sh nu inchide tema

:look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71449 by Marvel_ (Good to be Bad) (0 mesaje) at 2013-02-01 02:21:09 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#71446 malish55, "... Vă spun Noapte Bună
..." - vise pufoase : ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#71450 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2013-02-01 02:23:50 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Out si eu

Somn usor la toti !! :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.